الدجاج يمكن أن تصلح للغاية عالية السعرات الحرارية الأطباق أو وصفات صحية ومنخفضة السعرات الحرارية. وسيطلب الكثير من الوجبات الغذائية العجاف قطعة دجاج مسلوق هو الطريقة المثلى لتشمل البروتين في وجبة منخفضة السعرات الحرارية الخاصة بك، ولكن كيف مملة أن؟ لذا وقف كنت تواجه قطعة أخرى من عادي، مملة البروتين، لقد جمعت معا بعض وصفات دجاج سكرومي--كل شيء تحت 350 سعره حرارية في خدمة. يم!
Table of contents:
- 1-خبز الدجاج والمعكرونة كوسة اللفت
- 2-شيدر مزرعة الدجاج
- 3-دجاج بوريتو وعاء
- 4-العسل الثوم الدجاج
- 5-الدجاج بو كوسة حساء المعكرونة
- 6-جبن محشوة صدور الدجاج
- 7-الجاموس لازانيا الدجاج
- 8-نحيل دجاج القرنبيط Alfredo
- 9-20 دقيقة صحية الدجاج بارما
- 10-دجاج بيكاتا
- 11-الهليون الدجاج رولد
- 12-الدجاج مع صلصة الطماطم المجففة بالشمس وجبن الماعز
- 13-صحية فرايد الدجاج بؤبوي
- 14-الدجاج مارسالا
- 15-دجاج متبل اللبن مع سلطة خيار مشوي
- 16-فيتا توالت الدجاج
- 17-تفحم الدجاج مع البصل والبطاطس والجزر
- 18-الدجاج والفول الأسود قوسديلس
- 19-نحيل بافالو الدجاج شرائح
- 20-مجففة الطماطم الدجاج مع المعكرونة كوسة
- 21-فلاش-فرايد Lickin' أصابع الدجاج
- 22-الجوز بيستو الدجاج صلاد
- 23-الدجاج الفطائر
- 24-الدجاج والمعكرونة والهليون
- 25-منخفض السعرات الحرارية الحلو والحامض الدجاج
- 26-متبل ومشوي الدجاج
- 27-نحيل الأناناس الصلصا الدجاج
- 28-بطيئة طباخ رعشة الدجاج
- 29-من السهل الدجاج ويربا
- 30-جبني معكرونة خبز الاسكواش مع دجاج مشوي
- 31-طاجن الدجاج ليمون-متبل
- 32-Jambalaya السجق المدخن & الدجاج
- كاري الدجاج جوز الهند
1-خبز الدجاج والمعكرونة كوسة اللفت
2-شيدر مزرعة الدجاج
3-دجاج بوريتو وعاء
4-العسل الثوم الدجاج
5-الدجاج بو كوسة حساء المعكرونة
6-جبن محشوة صدور الدجاج
7-الجاموس لازانيا الدجاج
8-نحيل دجاج القرنبيط Alfredo
9-20 دقيقة صحية الدجاج بارما
10-دجاج بيكاتا
11-الهليون الدجاج رولد
12-الدجاج مع صلصة الطماطم المجففة بالشمس وجبن الماعز
13-صحية فرايد الدجاج بؤبوي
14-الدجاج مارسالا
15-دجاج متبل اللبن مع سلطة خيار مشوي
16-فيتا توالت الدجاج
17-تفحم الدجاج مع البصل والبطاطس والجزر
18-الدجاج والفول الأسود قوسديلس
19-نحيل بافالو الدجاج شرائح
20-مجففة الطماطم الدجاج مع المعكرونة كوسة
21-فلاش-فرايد Lickin' أصابع الدجاج
22-الجوز بيستو الدجاج صلاد
23-الدجاج الفطائر
24-الدجاج والمعكرونة والهليون
25-منخفض السعرات الحرارية الحلو والحامض الدجاج
26-متبل ومشوي الدجاج
27-نحيل الأناناس الصلصا الدجاج
28-بطيئة طباخ رعشة الدجاج
29-من السهل الدجاج ويربا
30-جبني معكرونة خبز الاسكواش مع دجاج مشوي
31-طاجن الدجاج ليمون-متبل
32-Jambalaya السجق المدخن & الدجاج
