إذا كنت ترغب في إجراء بعض التغييرات الهامة في حياتك وكنت تبحث عن دليل يمكن أن تساعد لكم، على قراءة فقط لأن الكتب التالية تناسب هذه المعايير. أنها سوف تعطيك الإطار التي الخاص بك الحاجة إلى اتخاذ إجراءات، وأساساً، أنها سوف تساعدك على تغيير حياتك إلى الأفضل. تماما كما يقول جورج مارتن R.R. في "لعبة العروش"، "عقل يحتاج الكتب كسيف يحتاج ويستون، إذا أريد لها أن تبقى على الحافة". وفيما يلي 7 كتب علم النفس التي سوف تغير حياتك تماما:
Table of contents:
1-فرضية السعادة-هيت Jonathan
في هذا الكتاب الرائع والملهم، الحائز على جائزة الأخصائي النفسي هيت Jonathan تجلب الضوء على معتقدات النظم القديمة ويضعهم تحت تدقيق العلم الحديث. أنه يقدم المشورة العملية بشأن العثور على السعادة ومعنى، ويلاحظ أنه على الرغم من ثروات لا يهم كثيرا، علاقات وثيقة، أجواء هادئة وقصيرة تخفيف تعليمات الكثير.
2-التعثر في السعادة-جيلبرت Daniel
جيلبرت Daniel هو جامعة هارفارد الشهيرة الطبيب النفسي الذي أجرى الكثير من التجارب المثيرة للاهتمام التي تظهر فقط كيف معيبة وتحيز العقل البشري. في هذا الكتاب، وقال أنه تبين لنا أن كبشر، نحن غير دقيق القاضي ما جعلنا سعداء في ماضينا، وما يجعل لنا سعيدة في الوقت الحاضر وما سوف يجعلنا سعداء في المستقبل. ويقول أنه فعلا السعادة قد لا علاقة لها بما يحدث في حياتنا ولكن أكثر للقيام مع كيفية اختيار لرؤية الأشياء.
3-عقلية: سيكولوجية جديدة للنجاح-Dweck كارول
ذات الشهرة العالمية ستانفورد نفساني Dweck كارول يشرح في هذا الكتاب أنه يمكن مواهبنا وقدراتنا تجلب لنا النجاح، بل يتوقف أيضا على ما إذا كان نحن نقترب منهم بعقلية ثابتة أو النمو. هذا الكتاب تحفيزية سوف تساعدك على تذكر أن نجاح مرتبط بعقلية وأنها سوف تلهم لك للعمل بجد لتحقيق جميع الأهداف الخاصة بك.
4-التأثير: سيكولوجية الإقناع-روبرت Cialdini
هذا هو كتاب كلاسيكي في الإقناع مما يفسر علم النفس لماذا الناس يقولون "نعم". سوف تتعلم المبادئ العالمية الستة، سوف تتعلم كيفية استخدامها لتصبح إقناع مهرة وستتعلم أيضا كيفية الدفاع عن نفسك ضد لهم. أنها موردا قيماً لأي شخص يتطلع إلى فهم علم النفس البشرية.
5-الغوريلا غير مرئية: كيف لنا البديهيات خداع لنا--كريستوفر تشابريس، Daniel سيمونز
هذا الكتاب يوضح فعلا أن عقولنا لا تعمل بالطريقة التي نعتقد أنها تفعل لأنه على الرغم من أننا نعتقد أننا نرى أنفسنا والعالم كما في الواقع، نحن مفقودة في الواقع الكثير. الكتاب الجمع بين أعمال الباحثين الآخرين بنتائجها على الاهتمام، والذاكرة، والإدراك والتعليل لتبين لنا كيف خلل البديهيات غالباً ما الحصول على لنا المتاعب.
6-التفكير، سريعة وبطيئة-كاهنمان Daniel
كاهنمان Daniel فائز بجائزة نوبل في الاقتصاد وصاحب الكتاب رائعة سوف تساعدك على فهم كيف يفكر الناس وكيف ولماذا يكون رد فعلهم. مكتوب بشكل جيد حتى على الرغم من أنها ليست سهلة قراءة. أنه مليء برؤى في عدد من الجوانب لعلم النفس، وأنها سوف تساعدك على فهم لماذا نفعل الأشياء نقوم به.
7-حجية السعادة-مارتن سيليجمان
وفقا لمارتن سيليجمان، طبيب نفساني ذات الشهرة العالمية ومؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً، السعادة ليست نتيجة للجينات الجيدة أو الحظ لأنها تأتي في الواقع من التركيز على القوة الشخصية بدلاً من نقاط الضعف والعمل عليها لتحسين جميع جوانب حياة الفرد. حتى إذا كنت تريد أن تصبح نسخة أكثر جيدا مقربة لنفسك، ثم وهذا هو الكتاب يجب أن يقرأ.
وهناك الكثير من الكتب الرائعة هناك التي يمكن أن تساعدك على فهم السلوك البشري. ذكرتها للتو قليلة في هذه المادة قليلاً، ولكن أنا متأكد من أن هناك الكثير يمكن أن أضيف إلى هذه القائمة. هل تعرف أي كتب علم النفس الأخرى التي يمكن أن تغير حياة المرء تماما؟ الرجاء أخبارنا المزيد عنها في قسم التعليقات!
المصادر:
lifehack.org
lifehack.org
markmanson.net
entrepreneur.com
blog.theteamw.com