Nó sẽ không được tuyệt vời để có tình trạng tóc ngày tốt và thật sự đày? Và làm thế nào về để lại tất cả các sản phẩm tóc đắt tiền trên kệ cửa hàng? Tuyệt vời tóc có thể là một điều mỗi ngày nếu bạn phát triển một số thói quen lành mạnh.
Table of contents:
1 giữ mái tóc của bạn sạch sẽ
Một trong những cách làm thế nào để có được mái tóc đẹp là để giữ cho mái tóc của bạn sạch sẽ và dầu gội đầu thường xuyên. Phong trào No-Poo có thể biện hộ không gội đầu để bảo tồn các loại dầu tự nhiên trong tóc của bạn, nhưng hãy đối mặt với nó, bạn sẽ tìm thấy ai đó đẹp tóc có vẻ và mùi như có một cái gì đó làm tổ trong đó? Theo Jeffrey J. Miller, trợ lý giáo sư của khoa da liễu tại Đại học bang Pennsylvania college of Medicine, rửa hàng ngày nếu sống trong một thành phố với độ ẩm hoặc ô nhiễm hoặc làm việc trong hàng ngày trong phòng tập thể dục là một ý tưởng tốt. Đối với những người sống xa chất ô nhiễm hoặc trong một khí hậu khô, rửa chỉ vài ngày là tốt nhất. Rửa làm giảm kết thúc tách, cho tóc một cái nhìn sáng bóng và cung cấp nó với độ ẩm, theo chủ sở hữu Cristophe Salon Newport Beach Scott Fontana.
2 xa hoa với loại kem dưỡng ẩm
Giống như da mặt của bạn nhu cầu ẩm, vì vậy làm da đầu của bạn, đặc biệt là nếu bạn sống trong một khí hậu khô và nếu da đầu của bạn là nghĩa vụ phải cung cấp cho bạn một nền tảng lành mạnh để phát triển tóc xum, nói Riawna Capri rõ ràng da đầu & tóc. Lời khuyên của cô là điều kiện mỗi khi bạn sử dụng dầu gội đầu. Ngoài ra, hãy thử sử dụng một sản phẩm bảo vệ khi bạn đang xơ len tóc của bạn. Nó có thể giúp đỡ để tránh kết thúc tách, khô và frizz sợ hãi, không phải đề cập đến bảo vệ màu tóc của bạn.
3 không ở lại trong các mặt trời quá dài
Tóc bị chỉ càng nhiều càng da UV tia, gió và nước mặn ảnh hưởng, ngay cả trên mùa hè Ấn Độ ngày vào mùa thu. Để ngăn chặn thiệt hại mặt trời để tóc, áp dụng để lại trong lạnh ít nhất mỗi ngày khác, lây lan nó đều từ giữa trục để kết thúc của tóc của bạn, nói Rik Rak Master Stylist Marcelo.
4 tránh nhiệt phong cách
Cố gắng để giới hạn của bạn nhiệt phong cách hoạt động đến mức tối thiểu để bảo vệ tóc của bạn từ thiệt hại. Theo tạo mẫu tóc người nổi tiếng và người sáng lập của tóc phòng dịch vụ Michael Dueñas, bí mật làm thế nào để có được mái tóc đẹp là chủ yếu là một câu hỏi của việc sử dụng con lăn hơi nhẹ nhàng, bởi vì họ không nhận được rằng nóng, được làm nóng chỉ bởi hơi nước đi qua các bọt vào các con lăn - không giống như các công cụ như curling irons, đũa phép, máy sấy thổi, nóng con lăn và bàn là căn hộ. Nếu bạn sử dụng bất kỳ của những người, hãy chắc chắn sử dụng một phun trong nhiệt protecterant.
5 ăn thực phẩm lành mạnh
Chúng tôi là những gì chúng ta ăn - và áp dụng đặc biệt là cho da, tóc và móng tay, nơi một chế độ ăn nghèo trở nên có thể nhìn thấy qua đêm (có, rằng vị trí bạn đang tìm kiếm tại là kết quả của môn burger của bạn!). Các lành mạnh chế độ ăn uống của bạn, đẹp hơn mái tóc của bạn. Nó là đơn giản như rằng, theo tiến sĩ Robert Dorin, thành phố New York hội đồng chứng nhận nhà ngoại giao của Hội đồng người Mỹ của phục hồi tóc. Một chế độ ăn uống lành mạnh đi một cách lâu dài để cung cấp cho con người với sự phát triển tóc thường xuyên và tốt mà kết quả trong tóc bóng, chia làm nhiều quyển. "Một chế độ ăn uống giàu sắt, kẽm, axit béo Omega-3, và protein sẽ giúp kích thích nang tóc của bạn cho sự tăng trưởng," tiến sĩ Dorin giải thích, thêm rằng xen kẽ giữa cá, gà và thịt đỏ nạc trong tuần sẽ mang lại kết quả tối ưu về mặt y tế tóc.
6 uống bổ sung
Việc bổ sung, đặc biệt là trong mùa đông, khi tóc cần một tăng thêm, có thể cải thiện không chỉ nang của bạn nhưng cũng móng tay của bạn và da. Theo tiến sĩ Frank Lipman, người sáng lập của Trung tâm sức khỏe của mười một Eleven, lấy sự kết hợp của khoáng chất, vitamin, loại thảo mộc và các axit amin có thể làm điều kỳ diệu cho làn da, sức khỏe tóc và móng tay của bạn.
7 còn lại một người ủng hộ trung thành của thương hiệu chất lượng
Các chuyên gia khuyên bạn nên mà bạn tìm thấy các sản phẩm tóc mà làm việc tốt nhất cho bạn - và gắn bó với họ. Mái tóc của bạn sẽ thích ứng với một phù hợp với bạn tốt nhất và trong thời gian trở thành như bóng và khỏe mạnh như bạn có thể muốn. Chuyển đổi thương hiệu tất cả thời gian có thể thêm vào tóc "mệt mỏi" khi nang của bạn cố gắng để thích ứng với bao giờ thay đổi điều hòa và dầu gội đầu.
Có bạn có nó: Bảy bí mật của làm thế nào để có được mái tóc đẹp! Thói quen lành mạnh tóc của bạn là gì? Hoặc bạn có thói quen xấu tóc?