Ищете Лучшие закуски для быстрой потери веса? Каждый человек имеет что «Oh нет, едва zip мои штаны «момент, правильно? Ну, это было мне в прошлом месяце, и я решил изменить свою диету. Я думал, что я делаю все правильно. Я имею в виду, я вегетарианец и съесть основном овощи и фрукты для плакать вне громко. Как я упал вниз кролика дыры Интернет исследований, я обнаружил, что это было не достаточно, и что я мог бы быть едят слишком много сахара. Вот мой текущий список Лучшие закуски для быстрой потери веса которые помогли мне потерять 10 фунтов в прошлом месяце.
Table of contents:
Только 70 калорий и Упакованные с белком, это сейчас один из моих скобы и один из Лучшие закуски для быстрой потери веса.
Это недооцененный закуски не только вкусно, но также помогает подавить тягу и регулирует уровень сахара в крови.
Я избегал йогурт, прежде чем, как я думал, это было слишком много сахара, но тогда я попытался Oikos тройной нуля, без добавления сахара и 15 грамм белка. Это большой пост тренировки
закуска!
Эти вкусные огурцы бывший в основном вода, и он фактически использует больше калорий съесть их, чем они содержат, а также удовлетворить тягу соленые закуски.
Ладно выслушайте меня. Я тоже был на подножку «сыр это плохо для вас». Но потом я узнал, что я был витамина D недостаточно и необходимо учитывать молочная обратно в моей диете. Я нашел компромисс в сырный лечить. Сархенто света сырные палочки имеют только 50 калорий, который позволяет для ежедневной дозы вины без молочных продуктов.
Я надеюсь, что эти советы перекусывать вдохновлять других, чтобы начать их потеря веса путешествие. Не стесняйтесь делиться собственных любимых здоровые закуски в комментариях!
Пожалуйста, оцените эту статью
Более