Transforma gândindu-vă dacă doriţi să piardă în greutate...
Dacă doriţi să piardă în greutate şi să păstreze cele excesul de lire off pentru totdeauna, aveţi nevoie pentru a schimba gândirea. Trebuie să înveţe să iubesc alimente sănătoase, şi de a lua în cap cum te implora alegeri sanatoase. Şi aveţi nevoie, chiar să se uite la antrenamentele ca un moment fericit în timpul zilei. Pentru a pierde în greutate ai nevoie pentru a reprograma creierul tău pentru a-vă direct spre alegeri sănătoase pe zi cu zi. O atitudine sanatoasa poate face toate diferenţa de a pierde în greutate şi de a crea un stil de viaţă sănătos pentru termen lung, mai degrabă decât doar o etapă în viaţa ta. Deci, schimba gandirea ta cu aceste strategii-cheie şi vărsat de lire sterline pentru o viata!
Dacă aţi învăţa să cu adevărat iubesc alimente sănătoase şi de a lua această gândire în cap, va fi uimit pentru că vă veţi găsi pofta lucruri bune. Ma gandesc adesea de salata voi mânca post antrenament în timp ce eu sunt exercitarea. După o sesiune de fitness oră şi schimbare abia aştept să se bucure de meu verdeturi sanatoase. Invata sa iubesc alimente sănătoase şi comuta dumneavoastră de gândire la o mai sănătoase şi mai fericit te!
2 nu pot să aştept să încerce acest nou retete sanatoase
Fii creativ testare afară noi reţete sănătoase pentru a vă ajuta să staţi pe pista de obiectivele şi pentru a evita consumul de plictiseala. Am incercat doar o cina riced conopida noaptea că gustat ca orez prăjit, dar la o fractiune din calorii. Aşa a fost în valoare creativitatea. Puteţi găsi atât de multe noi preparate sănătoase pentru a vă salva calorii fără să sacrifice gust!
3 Eu tanjesc dupa salatele zilnic
La o schimbare de gândire am acum aflu pofta salate în fiecare zi. Am literalmente nu poate aştepta pana in salata mea viitoare şi acest lucru a fost din cauza o schimbare de gândire. Încercaţi nou Verzilor, Fii creativ şi în termen de o chestiune de săptămâni veţi găsi te pofta de alimente sănătoase zilnic.
4 Îmi place să-şi exercite
Dacă eliminaţi toate negative şi să se concentreze pe pozitiv, va Vezi exerciţiu ca este fericirea. Am revel în fiecare antrenament şi niciodată nu se simt teamă pentru că îmi place să-şi exercite. Obţine pozitive în outlook spre exercitarea şi veţi găsi te pofta antrenamentele într-o chestiune de săptămâni. Schimba mintea ta pentru a pierde în greutate şi păstraţi-l pentru totdeauna!
5 am face întotdeauna timp pentru Fitness
Niciodată uşor, dar întotdeauna în valoare de ea, am face întotdeauna timp pentru fitness. Acesta este timpul meu singur pentru a reflecta asupra vietii, rezolvarea problemelor şi mai bine sănătatea mea. Obţine dreptul de atitudine şi să facă timp pentru antrenamentele în fiecare zi. Nu este vorba de găsirea de timp, dar setarea priorităţile dumneavoastră la ceea ce este cel mai important, şi acest lucru este de fitness şi de sănătate!
6 a fi sănătos este distractiv
Fi sănătos este distractiv, deoarece vei avea mai multa energie pentru a obţine mai multe realizat. Va arata si se simt mai bine. Şi va fi mai distractiv să fie în jurul din cauza ta noua atitudine sanatoasa. Deci transforma gândirea mai bine sănătatea dumneavoastră şi veţi avea o viaţă mai bună ca rezultat.
7 Îmi place să împărtăşiţi rezultatele şi de a motiva prietenii mei
Nu este nimic mai bine decât rezultatele mele de mare de partajare cu prietenii şi familia şi observând ei pare pentru a adopta obiceiuri sanatoase similare. După căutarea şi văzând rezultatele mele, decid să se concentreze pe sănătatea lor, pentru că asta e ceea ce contează cu adevărat în viaţă. Deci schimba gândirea şi împărtăşi rezultatele dumneavoastră. Mai mult vă împărtăşesc, mai probabil va motiva să trăiască un stil de viaţă sănătos!
Deci, esti gata pentru a remodela gândirea să piardă în greutate şi de a trăi viaţă ca meriti? Apoi face alegeri sănătoase, incepand de astazi!
