Hvis du elsker å kjøre, det er ikke den eneste formen for trening som du burde få. Det er trening du bør gjøre for å forberede deg for alle som kjører.
Ti minutter er lang, som betyr at du definitivt har tid for denne lille liten treningsøkt utviklet av Pop sukker. Det vil bidra til å forhindre skader når du kjører senere i dag. Ønsker du ikke å holde kroppen sunn? Hvis du gjør det, sjekk ut denne videoen og følge med de to damene:
Hva øvelser vil du vanligvis gjøre for å forberede deg for kjøre?
Table of contents: