Meta bdejt jagħmel ikla cheat waħda fil-ġimgħa, il-ġimgħa mid-dehra aktar minn qatt qabel! Qed jistenna dak jittrattaw speċjali wara ġimgħa twil ta ' l-ikel b ' saħħithom jistgħu jiġu excruciating, imma li m ' għandhiex tkun. Ipprova dawn qsim tas-silġ tal-proteina delicious li jissodisfaw tiegħek cravings u iġġorr inti ma tiegħek ikla cheat li jmiss mingħajr aktar dwar l-ikel mhux mixtieqa bejn!
Table of contents:
1 Paleo Brownie panura
I imħatri ngħaqadt qatt ma tpoġġi avocado fil tiegħek brownies! Imma dan smoothie jinkorpora tiegħek ikel super Favoriti biex iżżid creaminess biex dan riċetta cheat ikla-simili! Dan ħawwad panura brownie hija kompletament chocolatey, kulur, u ppakkjati tal-proteini u nutrijenti. Liema aktar jista inti tfittex fil-proteina ħawwad? Bonus, huwa paleo anki! Hekk Minkejja r-restrizzjonijiet tad-dieta tiegħek, dan riċetta għandhom jaħdmu għalik.
2 il-kannella Roll
Bil-mixi passat Cinnabon fl-Financing dejjem tempts miegħi biex ikollhom xi ġurnata cheat kmieni, imma issa I jistgħu jissodisfaw dak craving fid-dar! B ' żieda, il-kannella tgħin fit-titjib tiegħek metaboliżmu, hekk minflok simna inti up, din il-kannella roll sostitut attwalment slims inti isfel.
3 immellaħ karamella Mocha
Huma inti nieqes tiegħek xarba Starbucks favoriti? Taqtax qalbek, inti m ' għandekx għalfejn totalment jirrinunzjaw dak! Ċikkulata skura hija tajba għalik, u kafè kienet biss ħames kaloriji għal kull servizz. Meta taf li, m'hemm xejn ħażin ma indulging fl-din mocha copycat b ' saħħithom.
4 għalqu kejk
Li huma a˙na niċċelebraw? Inti tal-kors, għal jagħmluha dan sa ma tiegħek pjan ikla ġodda! Imma ċelebarazzjoni mhux ċelebarazzjoni bla kejk!
5 il-cookies u l-krema
Jitlob xi ħbieb tiegħi liema ikel favorit tiegħi huwa u huma ikollok jgħidlek huwa l-milkshake Oreo. Issa apparentement I jistgħu jkollhom waħda għall-kolazzjon u ma jħossu ħati? Din hija a˙bar! Anke l-tiżjid li jidher bħal zalza taċ-ċikkulata hija a mgħaqqda irreat ħieles tat-trab tal-kawkaw u żejt tal-kokonut!
6 Apple Pie
I dejjem ipprova tikkonvinċi jien stess li apple pie huwa b ' saħħtu għax għandu tuffieħ... Waqt li jistgħu jiġu a jistriehu totali, dan ħawwad tal-proteina mhix! Hawn huwa a riċetta għall-alternattiva b ' saħħithom għall-jittrattaw ħarifa favoriti tiegħek. Trab imbaqata u proteina Griega se inti żżomm sħiħ u jgħinek tibni l-muskoli, il-kannella ser isaħħaħ il-metaboliżmu tiegħek, u l-tuffieħ se jfakkrek tal-tiegħek mom riċetta apple pie tal-għaġeb!
7 l-karrotta kejk
Ieħor tad-deżerta klassika inti tista tkun nieqsa huwa taz-zunnarija tal-kejk! I ngħaqadt ippruvati taz-zunnarija tal-kejk smoothies f'xi wieħed tiegħi kaffeteriji vegan favoriti u loved, hekk jiena eċitat biex tibda tagħmel tiegħi stess!
Ikel b ' saħħithom shouldn't jkun torturous. Fil-fatt, il-kwalità tal-ħajja għandhom itejbu meta tistartja l-nourishing il-ġisem tiegħek u li jillimitaw l-ikliet marid. Nispera li dan l-Artikolu jgħinek tagħmel eżatt dak! Għandek xi riċetti oħra mouthwatering għall-qsim tas-silġ tal-proteina?