Affarijiet 13 għandek qatt filwaqt li fuq perjodu tiegħek...
Irġiel dejjem aħseb aħna qed wisq emozzjonali matul dak "iż-żmien tax-xahar" hekk hemm affarijiet li għandek qatt filwaqt li fuq il-perjodu tiegħek. Ikseb mis-sodda huwa iebes biżżejjed kif inhi, ma tagħna bugħawwieġ u kwistjonijiet oħra ormonali. Jekk is-sess oppost huwa dritt dwar kif emozzjonali aħna tikseb, imbagħad hemm metriċi ta ' l-affarijiet li għandek qatt filwaqt li fuq il-perjodu tiegħek. Fejn se tibda...
Jekk aħna spekulattiv fil-kċina, aħna Ħaddem ir-riskju ta ' hurting lil xi ħadd. X ' jiġri jekk wieħed mill-attakki emozzjonali tagħna jseħħu waqt li għandna sikkina fl-idejn? Aħna qed diġà użati biex id-demm. Dak li hu ftit aktar? Wieħed ta ' l-affarijiet li għandek qatt do filwaqt li fuq il-perjodu tiegħek huwa jidħol il-kċina, ma anki għall-snack.
2 l-użu tagħna Telefowns
Jekk aħna itellgħu tagħna Telefowns x'taqra Candy Crush, aħna jistgħu jispiċċaw l-sejħa tagħna ex. Huwa l-ħin emozzjonali tax-xahar, hekk kif jistgħu aħna joqgħod bħala waħdu? Jekk aħna m ' għandekx jsejħu lilhom u beg għalihom biex jirritorna lilna, allura aħna ikollok curse dawn jitneħħew. Ma jkunx tort tagħna, tal-kors. Meta aħna qed fuq perjodi tagħna, t-tort kollu huwa mqiegħed x'imkien ieħor.
3 jeżerċitaw b'xi mod
Biss t˙oss bloated għax int m'intix fuq perjodu tiegħek. Ladarba l-ġimgħa hija fuq, int ikollok tiġi tiegħek magni sexy mill-ġdid. M'hemmx bżonn li jeżerċitaw issa, speċjalment peress li ma tixtieqx ruining tiegħek ħwejjeġ workout ġdida tar-riskju. Inti għandha sempliċement tiffranka l-inkwiet tat-tqegħid tagħhom permezz tal-ħasla sakemm it-tbajja jidħlu l.
4 l-arloġġi Romantic Comedies
Jekk int m'intix wieħed, romantic comedies tista tagħmel inti neqsin li jmorru. Jekk int m'intix f'relazzjoni, jistgħu jagħmlu int Is-Sinjorina qed wieħed. Huwa sitwazzjoni telf tat-telf. Jiġu realizzati li l-poplu fuq l-iskrin dejjem se jkollhom ħajja aktar eċitanti minn int, sew jekk inti Prinċipjant wieħed jew le. U hija l-unika raġuni li huwa l-każ għax il-ħajja tagħhom huwa falz meta. Ħajja reali hija lott aktar għat-tħaffir.
5 jieklu metriċi taċ-ċikkulata
M ' għandekx temmen kollha ta ' l-cliches inti tisma. M ' għandekx għalfejn stuff lilek innifsek biċ-ċikkulata, għax int m'intix fuq perjodu tiegħek. Hija mhix sejra tagħmel inti tħossok xi aħjar. Jieklu ftit kandju bar, imma m ' għandekx mur crazy. Inti biss tkun irrabjat fuq ruħek fl-aħħar.
6 tibda l-argumenti
Jekk inti tibda-ġlieda mal-Ħabib, inti qed tmur jiġifieri affarijiet li inti m ' għandekx tfisser, għax bħal dan jew le, tagħna ormoni mess mag˙na. Verament tixtieq tibda l-argument ma ' sieħbek aħjar dwar jekk f'direzzjoni waħda hija aħjar minn tas-Subien tal-Backstreet? Huwa ma din siwi. Ħalli eżatt tagħha jkollhom huwa mod tagħha, minflok tagħmel tagħha iswed u blu.
7 ittalb tas-sodda
Għaliex anke bother biex tikseb mill-sodda? T˙oss jqaddes, u ebda wieħed jixtieq li jittrattaw ma ' tiegħek splużjonijiet emozzjonali. Joqgħodu eżatt fil-qiegħ u tas-sospensjoni. Blog a ftit. M ' għandekx jiċċaqalqu mill-post tiegħek għal erba jew ħames ġranet. Imbagħad inti jista jerġa joħroġ bħall-farfett isbah inti.
8 tieħu doċċa
Inti tħossok biha titkanta din yucky, imma għaliex l-iskart tiegħek żmien wieqfa fil-doċċa? Hemm ċans li ma tridx saħansitra li jqumu bil-wieqfa dritta xorta, hekk m ' għandekx mqiegħda ruħek permezz tal-agony. Inti jistgħu, madankollu, joqogħdu fil-banju sħun, ikollhom ftit inbid u tipprova biex tinsa tiegħek troubles.
9 ma Housework
Li munzell ta mhux mixtieqa fuq l-armarju tal-kċina u l-munzell ta ' l-ħwejjeġ fuq il-paviment tal-kamra tal-banju isibuh tmur kullimkien, hekk m ' għandekx tagħmel lilek innifsek miserable tipprova tieħu ħsieb ta ' l-affarijiet meta qed ikollok perjodu tiegħek. Ħalli l-mess eżatt u tkaxkar lura fis-sodda bil-ktieb jew filmat. Jattakkaw dak mess meta t˙oss aktar simili lilek innifsek.
10 jieklu ikel veloċi
Inti ma tridx titlaq mid-dar xorta waħda, hekk li jkollok tagħmilha aktar faċli biex tkun evitata tolqot id-drajv sa. Dak kollu li fried ikel biss sejra tagħmel inti tħossok agħar, hekk jagħtu fil-biex tiegħek cravings għal xi ħaġa oħra. Jieklu a kandju bar jew manki għall-mug taċ-ċikkulata sħun u Aqbeż il-burger u fries.
11 ġirja
Jistgħu inti jimmaġinaw? Jaħdem waqt li inti m'intix menstruating hija probabbilment waħda mill-agħar ideat qatt. Hu mhux se jħossu tajba, u int m'intix marbut biex ikunu bloated xorta hekk ħruq kaloriji żejda mhux se jkun dak kollu li l-ġid. Tħaddimx il-taraġ, m ' għandekx jaħdem tul il-lott ta ' l-ipparkjar u qatt ma jiddekorri madwar il-Blokk fuq perjodu tiegħek. Minflok, ħallat bil-mod fil-kċina għal ieħor kandju bar.
12 jippresjedi f'kull
Mimduda tħoss tant aħjar, hekk jippruvaw jevitaw kkostitwit għal kollox. Jinsabu fuq l-couch meta inti tara fuq it-televiżjoni, jinsabu fl-b'ml meta l-jeħtieġlek tikseb nadif u dejjem jimteddu fl-sodda tiegħek, għall-ġurnata sħiħa jekk inti tista. Bil-qiegħda u bil-mixi eżatt ma tissodisfax tħossok tajjeb meta jkollok fuq perjodu tiegħek, hekk għaliex jsofru?
13 think
Hemm l-ebda raġuni biex overtax il-ġisem tiegħek u moħħok darba fix-xahar. Jekk inti ngħaqadt ntilef perjodu tiegħek, Aqbeż xi ħaġa li jeħtieġ ħsieb iebsa wisq. Żgur, tiegħek grader ħames jistgħu jkollhom jagħmlu tiegħu homework math mingħajr inti u jista jkollok jistrieħu fuq tiegħek toddler għall-għalf ta ' l-annimali tal-gost, imma ikollok biss t˙oss agħar jekk inti tagħmel moħħok hurt. Taqtax qalbek, kulħadd se tikseb użati lilu.
Fir-realtà, li tista tagħmel xi ħaġa fuq il-perjodu tiegħek li inti ser jagħmlu matul il-bqija tax-xahar. Madankollu, xi kultant jidher bħal tagħna aħjar għażla huwa li twaqqaf fl-eżatt u jorqdu. Tkun xi tkun inti m'intix komda ma, go għaliha! Liema tagħmel inti tħossok aħjar meta jkollok fuq perjodu tiegħek?
Dan l-Artikolu bil-miktub f'kollaborazzjoni mal-Editur, Eliza Martinez
