Bagaimana untuk Slim down rumah anda dan kekal sihat...
Jika anda ingin slim down dan mendapatkan dalam bentuk terbaik anda, anda perlu bergema ini di rumah anda. Healthify anda rumah bermula hari ini dengan stok peti sejuk anda dengan makanan yang segar, keseluruhan dan mendapat keluarga yang terlibat. Abby mudah menjadi kreatif dalam penyediaan makanan kesihatan anda dan bersedia lebih awal boleh membantu anda mencapai hasil yang luar biasa untuk kecergasan dan kesihatan. Jika anda kekal bermotivasi di rumah anda, ini akan diterjemahkan di luar rumah anda juga. Jadi, semak saya slim down tips rumah yang sihat untuk membantu anda mendapatkan dalam bentuk terbaik anda.
1 stok peti sejuk anda dengan buah-buahan dan sayur-sayuran
Stok peti sejuk anda dengan pilihan makanan yang sihat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran. Ini akan membuat penyediaan makanan super mudah dan menyeronokkan kerana anda tidak perlu untuk berjalan ke kedai sebelum waktu makan. Ia juga akan mudah untuk membuat pilihan yang menyihatkan kerana ini adalah harus dalam peti sejuk anda.
2 merombak pantri anda
Dapatkan biskut tersebut rumah pronto dan saya tidak bermaksud memindahkan mereka ke garaj. Buang sebarang makanan yang tidak sihat anda telah bersembunyi di pantri anda dan restock dengan mentega kacang dan bijirin sihat. Anda adalah apa yang anda makan itu tidak sihat, murah dan diproses. Memilih untuk menjadi bersih, sihat dan seluruh!
3 masak makanan sihat terlebih
Memasak makanan sehat beberapa minggu jadi dalam dilema anda akan disediakan. Jika anda gagal merancang, anda merancang untuk gagal jadi merancang betul-betul dan mencapai keputusan yang super. Penyediaan sihat menjadikan kehidupan sehari-hari jadi lebih mudah. Anda akan gembira anda telah memilih untuk menjadi sihat!
4 sediakan makanan ringan yang segar
Potong sehingga sayur-sayuran, buahan dan mencipta anda sendiri berenang humus. Mempunyai makanan ringan anda segar yang menunggu untuk anda di dalam peti sejuk yang anda boleh nikmati apabila mogok lapar. Penyediaan yang sihat akan membantu keluarga anda untuk membuat pilihan yang sihat dari hari ke hari dan anda akan semua berasa lebih baik terlalu!
5 putuskan beberapa motivasi Kesihatan
Ingat bahawa bikini anda memakai dua tahun lepas bercuti? Putuskan gambar untuk mengingatkan diri tentang matlamat anda. Ini akan membantu anda untuk bangun dan pergi untuk latihan harian anda dan tinggal benar kepada anda pelan pemakanan yang sihat. Anda akan mengamalkan gaya hidup yang sihat supaya penginapan didorong dengan peringatan setiap hari!
6 Dapatkan keluarga teruja
Jika anda ingin mendapatkan keluarga yang terlibat dan teruja, mengapa tidak menambah satu pertandingan mesra? Menjadi bintang dalam pertandingan kalah sendiri terbesar dengan ukuran dan golongan dewasa juga boleh mempunyai berat mingguan ins. Ini akan membantu semua orang untuk kekal sihat dalam dan di luar rumah!
7 menjadi kreatif setiap hari
Membuat latihan baru secara tetap, menyediakan makanan baru dan kekal bersemangat untuk mencapai matlamat baru. Jika anda ingin menjadi sihat, anda perlu membuat perubahan dan ia semua bermula sejurus di rumah. Maka bersenang-senang dengan makanan sihat dan senaman mencabar yang menarik. Badan anda akan terima kasih dengan hasil yang besar di kedua-dua perasaan dan mencari lebih baik!
Dengan ini slim down tips untuk rumah anda, sudah tiba masanya untuk mendapatkan kepadanya dan mendapatkan dalam bentuk terbaik anda. Anda layak untuk memiliki rumah sihat dan paling bahagia, jadi memilih untuk menjadikan rumah anda lebih baik bermula hari ini!
