Bekerja dengan orang lain sering meningkatkan kemungkinan bahawa anda akan melekat dengan program ini. Apabila seseorang yang mengharapkan anda, ia adalah lebih mudah untuk pastikan anda muncul. Plus, bersenam dengan bestie anda memberikan anda beberapa waktu sosial semasa anda mendapat sihat dan cergas. Apa yang boleh menjadi lebih baik daripada itu? Berikut adalah beberapa senaman yang hebat untuk melakukan bersama-sama.
Table of contents:
- best Friend harta rampasan senaman
- dengan Tony Horton
- menghidupkan dunia ke gimnasium anda
- terbaik rakan latihan
- giggle dan gosip
- bagi gimnasium
- senaman badan
- mengekalkan ia menyeronokkan
- Ab senaman
- Bootcamp tangga senaman
- senaman terbaik
- tiada peralatan
- 90 rakan latihan
- latihan pasukan
- menyeronokkan dan sengit
- mengambil ia di luar
- tinggi Intensity Interval latihan
1 best Friend harta rampasan senaman
Perlu mendapatkan bahagian belakang anda ke dalam bentuk? Senaman ini mudah dan membolehkan anda mendapatkan dalam bentuk dengan rakan karib anda.
2 dengan Tony Horton
Apabila anda membiarkan seorang jurulatih terkenal yang membantu anda keluar, anda dan bestie anda tidak boleh membantu tetapi masuk ke dalam bentuk.
3 menghidupkan dunia ke gimnasium anda
Benar-benar mahu mengoyakkan perkara? Senaman ini tidak mudah, tetapi akan dibangkitkan anda dan rakan anda ke dalam bentuk dalam masa yang singkat.
4 terbaik rakan latihan
Senaman sejuk ini mengajar anda beberapa pergerakan yang benar-benar berkesan yang anda perlukan untuk mempunyai pasangan untuk melakukan.
5 giggle dan gosip
Lakukan langkah-langkah ini semasa anda bercakap. Menangkap dan mendapatkan dalam bentuk dalam masa yang sama? Ya, silakan!
6 bagi gimnasium
Jika anda dan bestie anda memilih untuk bersenam di gim, video ini memberikan cara terbaik untuk mendapatkan pekerjaan yang dilakukan.
7 senaman badan
Jika anda ingin mendapatkan seluruh tubuh anda ke dalam bentuk, ini adalah video untuk anda.
8 mengekalkan ia menyeronokkan
Senaman tidak perlu seksa yang amat besar. Video ini membuktikan bahawa ia boleh menjadi seronok dan bahawa anda boleh mendapatkan ia dilakukan dengan rakan-rakan pada masa yang sama.
9 Ab senaman
Jika anda dan bestie anda mahu untuk merevolusi abs anda, gunakan video ini untuk dapat dilakukan bersama-sama.
10 Bootcamp tangga senaman
Ini adalah senaman yang serius! Anda akan menyukainya!
11 senaman terbaik
Ini dipanggil rakan kongsi senaman yang terbaik, supaya anda tahu ia akan menjadi baik.
12 tiada peralatan
Video adalah seorang lelaki dan seorang wanita, tetapi anda boleh dengan mudah melakukan satu ini dengan rakan karib anda. Bahagian yang terbaik ialah anda tidak memerlukan sebarang peralatan.
13 90 rakan latihan
Terdapat begitu banyak pergerakan dua orang dalam video ini! Anda dan bestie anda akan sentiasa mempunyai senaman yang hebat.
14 latihan pasukan
Wanita yang cantik ini menunjukkan kepada anda bagaimana untuk mendapatkan senaman yang hebat bersama-sama.
15 menyeronokkan dan sengit
Bukankah seronok apa yang anda inginkan apabila anda bersenam dengan rakan anda?
16 mengambil ia di luar
Jika anda memilih senaman kolam, here's the video untuk anda dan sahabat anda.
17 tinggi Intensity Interval latihan
Video ini akan membantu anda cincang lemak dan dapatkan fit dalam masa yang singkat.
Adakah anda bersenam dengan bestie anda? Apakah senaman kegemaran anda?