Jūs droši vien atzīt Bob Harper no Biggest Loser. Neskaitot parādās realitātes šovs, viņš ir arī slavenību treneris, lai jūs zinātu, ka viņam ir jābūt dalīties dažu labu padomu.
Video uz leju zemāk, viņš jums mācīt, kā ierakstīt kaut kādus taukus, strādājot tikai piecas minūtes. Treniņu ietver ķermeņa augšdaļas un zemāks ķermeņa kustības, kas ir iemesls, kāpēc tie būs pārveidot jūsu ķermeņa, ja tos veic tik bieži.
Bob Harper ir iedvesmojusi vīriešiem un sievietēm par Biggest Loser un tagad ir pienācis laiks, lai palīdzēt jums, too! Vai, Jūsuprāt, jūs varat rīkoties ar šo treniņu
Table of contents: