Nors mes negalime padaryti daug apie dėmės, kai jie matomi ant mūsų odos, mes galime padėti, užkirsti kelią bet būsima pasirodymo iš todėl, kad mes ieškome po įvairius mūsų bendrą sveikatos būklę! Vadovaukitės šiais patarimais, žemiau už minimalų dėmės ateityje!
Table of contents:
1 nuplaukite veidą nuplauti per dieną
Beveik kiekviena mergaitė žinos, ji turėtų nuplaukite veidą du kartus per dieną, bet kartais pamiršti, kartais net mums geriausia! Ji gali atrodyti kaip realus skausmo Nusiplaukite veidą naktį, ypač jei jau just got home po ilgos nakties ir tik wanna į avariją!
Du kartus per dieną plauti veidą neapsaugo nuo dėmės visi kartu, bet jie padės jūsų odai nepaprastai (kaip jis išlaiko šviežią, sveiką ir spindinčią), bet dabartinė dėmės reikėtų išsiaiškinti daug greičiau.
2 Nelieskite savo veidą
Ar galite įsivaizduoti kiek purvą, riebalus ir nešvarumus renka savo rankas po darbo dienos? Deja, ten nėra daug kad nenutiktų kaip neišvengiama. Svarbiausia, ką galite padaryti yra patekti į įprotį neliečiu veido, tačiau jei jums kovoti su šiuo metu, bando sugauti save kitą kartą tai atsitinka ir pasakykite sau, kad sustabdyti iš karto!
Tai labai paprasta perkelti visus to nešvarumai ir bakterijos ant rankų savo veidą, kuris yra didžiulė priežastis, kodėl dėmių paviršius. Taigi jei jūs esate pastebime, jūsų oda yra ne ieško taip aišku, Atminkite, kad Šalin rankas jūsų odai suteikti geriausią galimybę būna aišku ilgiau!
3 Patikrinkite, ar jūsų makiažo produktai
Tai tikrai dažnai būti alerginė (arba reakcijos) prie kai kurių ingredientų, įtrauktų į makiažo produktų. Galutinis rezultatas, tai yra, deja, dėmės ir breakouts. Jei tai skamba kaip jūs ar turite itin jautriai odai apskritai, tai gali būti laiko, kad padaryti kai kuriuos tyrimus dėl bendro makiažas ingredientų!
Naudoti pašalinimo procesą pirkdami produktus be vienas bendras ingredientas vienu metu, kol jūs radote kaltininkas. Tai gali šiek tiek užtrukti, bet tai tikrai verta, jei jūs galite išskirti reaktyvusis ingredientas, kad galite likti nuošalyje nuo jo ateityje ir galiausiai rūpinasi jūsų oda!
4 Dėvėkite šviesioje ir erdvioje drabužių
Kai esate išeities ar ieškant dėmės ant veido tikriausiai nemanau, jūsų drabužiai galėtų būti iš dalies atsakingas už šios, teisės? Bet iš tikrųjų, nešioti trumpas ir storas drabužių yra vienas iš būdų sukelti mūsų kūnai prakaitui gana lengvai - į veidą.
Prakaitavimas yra gana žinomas sukelti dėmės, todėl jūs galite išvengti bet būsima norės dėvėti drabužius, lengvas, erdvus, todėl jūsų oda gali kvėpuoti ir todėl sumažinti bet kokį šansą prakaito!
5 pleiskanomis du kartus per savaitę
Pilingas yra būtina atsikratyti negyvų odos ląstelių, kurios gali svyruos apie mūsų oda, ypač, nes jie ne visada IŠMINUOTI reguliariai duše ir veido plovimas. Galite nusipirkti sau pigius prieinamą peeling kūno ir veido šveitiklis arba jei norite sutaupyti pinigų, jūs galite lengvai padaryti savo namuose!
Pastariesiems tiesiog sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį cukraus 2 šaukšteliai šalto vandens iš čiaupo į nedidelį dubenėlį, kol pastos tekstūros. Naudokite sukamaisiais judesiais pirštų galiukais spread mišinys per drėgną odą ir palikti maždaug 2 minutes. Nuplaukite šaltu vandeniu arba po dušu kai manote, kad pradėti sukietėja ant veido. Kartokite du kartus per savaitę spalvingas, spindinčią odą su minimaliomis dėmės!
6 nuolat dietos patikrinti
Tai nenuostabu, kad nesveika mityba gali sukelti dėmės, tačiau svarbu įsitikinti, kad jūsų mityba yra sveika ir kontroliuojama. Jei dažnai būna pamiršęs, ji gali padėti pradėti maisto dienoraštis ar žurnalą Norėdami sekti savo Bendra paros maisto produktų.
Jei esate išeities, nors, jūs turėtumėte pamatyti specialisto, kuris gali patarti, kokie maisto produktai sukelia ji, jūs žinote, ko vengti; tai galėtų būti kažkas valgyti visą laiką, bet neįsivaizduoju, jis ne eiti ir su jūsų oda!
7 gauti pakankamai miegoti kiekvieną naktį
Tai gali būti viliojanti draugais sėdėti visą naktį - ypač jei jūs esate paauglė mergaitė, kurie mėgsta smagiai su savo draugais naktį - bet tai svarbu teikti pirmenybę savo miego išlaikyti nuolatinį miego ciklą. Tai padės jūsų organizmui, patekti į miego "modelis" ir gauti padoraus 8 valandas kiekvieną naktį miego padės jūsų oda atrodo pastebimai šviežios ir atjaunėjusi ryte!
Jei jūs esate pastebime daugiau dėmelių, nei įprasta, ji gali padėti atsižvelgti, kiek miego jūsų gauti tiksliai ir tada bando suderinti kitą naktį... ir visas naktis po to!