7 ką jūs darote kasdien kad yra kenkia savo krūtinę...

Tu myli savo kūną, kuris yra, kodėl jums turėtų imtis gerai pasirūpinti. Kartais, tai sunku padaryti, nes mes nieko nežinome apie tai, kaip gydyti savo krūtinę. Laimei, Raudonąją knygą Mag yra keletas patarimų jums. Štai keletas dalykų, kuriuos jūs tikriausiai darote negerai kai ateina apsaugoti savo krūtinę:

1 jums nereikia gerti pakankamai OL

Jūsų krūtys turi vitamino C ir B. Jis bus padėti jiems išlaikyti savo formą.

2 jūs valgyti traškučiai, saldainiai ir spurgos

Jūs nenorite riebalų aplink savo krūtis. Jei valgote per daug greito maisto, kad gali atsitikti.

3 jums yra pataikyti savo svorio mažinimo tikslus

Per daug svorio per greitai gali turėti neigiamos įtakos jūsų krūtys. Tai gali sukelti juos sag.

4 Jūs rūkote daug

Rūkymas gali sugadinti odą aplink savo krūtis. Tai reiškia, kad jums reikia mesti įpročio, o jūs vis dar galite.

5 galite pamiršti kad nulyginti Dvyniai

Naudoti drėkintuvai, masažuoti savo krūtis. Jis nuolat juos hidratuotas.

6 tu ilgai veikia kiekvieną dieną

Per daug šoktelėti gali sukelti jūsų krūtys sag. Štai kodėl jūs norėsite pereiti up jūsų pratybų rutiną.

7 jums nereikia apsaugoti juos nuo saulės

Net jei jūsų krūtys, taikomos, dar turėtų pateikti apsaugos nuo saulės ant jų. Ji bus apsaugoti juos nuo tampa dehidratuotas ir sugadintas.

Kokie kiti patarimai ar turite moterų, kad bus išlaikyti savo krūtinę laiminga ir sveika?