모든 여자 때문에 피부 암에 걸렸을 뿐 아니라 신체에 노화의 징후를 방지 하는 가장 좋은 방법은 좋은 태양 안전을 연습 한다. 피부 암에는 그래서 그것은 확실 하 게 자신을 보호 하기 위해 적절 한 조치를 복용 하는 중요 한 일 수 있습니다. 때문에 붉은 머리를 가진 여자 자주 공정한 피부, 햇볕을 얻을 하지 않습니다 위해 취할 수 있는 몇 가지 추가 대책 있다. 만약 당신이 빨간 머리,이 태양 팁 당신의 최선의 방법입니다.
Table of contents:
1 몸을 통해 SPF 모든 착용
이것은 모든 여자, 머리 색깔에 대 한 사실 이다 하지만 빨간 머리는 그들의 피부는 일반적으로 라이터 때문에 햇볕에 더 수 그리 다. 선택 하는 광범위 한 제품을 50 SPF 및 확인 적용 후 노출 된 피부에 하려면, 밖에 서 그냥 차에 걸을 경우에 언제 든 지. 보호 계속 2 시간 마다 다시 적용 합니다.
2 자외선 차단제를 머리에 착용 한다는 건 너무
태양이 붉은 머리를 씻어 하 고 놋쇠 모양을 수 있습니다. 하지만 훨씬 더 무서운 자주가 주목, 합병증의 요금 인상 귀하의 두 피에 피부 암. 머리 부분이 있는 경우 당신은 거기 선스크린을 착용 하 고 적용 색상을 보호 하 고 당신의 가닥의 손상을 방지에 온통 머리에 대 한 SPF 확인 합니다.
3 큰, 밖에 서 당신이 플로피 모자 착용
다시,이 모든 여자, 그러나 특히 공정한 빨간 머리에 대 한 도움이 됩니다. 넓은 테두리 모자 당신의 얼굴, 귀와 목, 극적으로 햇볕의 위험을 감소 하 고 피부 암, 나이 반점 및 주름에서 당신을 보호 해를 유지할 것 이다. 빨간 머리 좀 크고, 플로피 밀 짚 모자에 뛰어난 그래서 당신의 옷장에 하나 오늘 추가 합니다.
4 태양 보호 의류에 넣어
그러나 SPF 제품으로 씻어 의류 유용 여부에 대 한 몇 가지 논쟁이 여부, 은폐 섬세 한 피부를 유지할 수 있습니다 가능 한 한 많이. 경량 상판과 가능한 많은 피부를 커버 하는 바지를 착용. 이 태양 손상 장소 당신이 볼 수 없는 그 것 편안 하 게 당신이 밖으로 동안에 일어나 고에서 계속 도움이 됩니다. 옷 SPF를 추가 하는 세제를 살 수 있다 또는 당신은 태양 차단 밀접 하 게 짠된 직물 선택에 대 한 근 면 한 될 수 있습니다.
5 잊지 말라 당신의 섬세 한 입술에 대 한
빨간 머리 피부가 특히 섬세 한, 그것은 다른 여자가 보다 더 쉽게 점화 하는 이유는. 당신의 입술에 피부를 포함 되어있습니다. 밖에 있을 하려는 경우 태양 광선을 차단 하 고 입술과 입의 손상을 방지 하려면 SPF 포함 된 립밤을 착용. 피부 암은 있는지 확인 하십시오 당신이 잊지 못할 그들에 대해 그래서 당신의 입술에 성장할 수 있다.
6 좋은 음식을 섭취 하
자신의 몸 안으로 넣어 음식 피부 건강에 적극적인 역할 및 그들 중 일부는 암으로 이어질 수 있는 세포 변화 방지를 돕는 일의 손상 효과 떨어져 병 동 수 있습니다. 전문가 들은 식품을 비타민 C, E와 b 2를 포함 하는 것이 좋습니다. 매일 다양 한 과일과 야채를 먹는 하 여 귀하의 할당량을 만족 시킬 수 있습니다.
7 숙박 피부 모습에 대 한 부지런
태양 보호까지 밖에 나가서 몇 가지 선크림에 slathering 넘어 갑니다. 또한 어떤 새로운 관광 명소 또는 변경 기존 관광 명소를 검색할 수 있도록 몸을 가까운 눈을 계속 해야 합니다. 이 같은 경우, 즉시 피부과 전문의와 약속을 확인 합니다.
당신이 사랑 하거나 빨간 머리 싫어? 어떻게 태양에서 안전 유지 합니까?