7 簡単な方法は、あなたの爪の健康を保つ
あなたの爪確かできます暴行を取ることですか。脆性、破損または剥離爪で立ち往生している場合は、それと一緒に暮らす必要はありません。ちょうどあなたの体の残りの部分のようなあなたの爪の先端の上の形でそれらを保つために注意が必要。幸いなことに、彼らは常に彼らのベストを見えるように、あなたの爪を保護するために行うことができますいくつかの簡単なものがあります。どれもこれらのヒントは、時間がかかるが、とても結果に満足できますよ。今日始めなさい!
Table of contents:
1 水に手袋を使用して爪を保護します。
1 日を通してよく手を洗う、あなたの爪は脆性、破損しやすいかもしれません。多くの皿を洗浄するか、子供の世話して頻繁に泡を必要があるために、かどうかは、あなたの爪を飽和状態から水を防ぐために手袋を着用します。この簡単なステップは、水浸しになった促進健康で強い爪を手掛けるそれらを保持します。
2 トリミングし、下に爪を保つ
あなたの爪は、奇妙な形やへこみや尾根のフルを得ることはありませんので、これは健全な成長を促進します。専門家は、あなたの爪をトリミングする鋭い釘クリッパーを使用をお勧めしますと真っすぐ。巻き爪を防ぐために曲線形状にあなたの爪をファイルします。簡単, を右?
3 定期的に爪硬化剤を適用します。
爪硬化剤は、あなたの爪に強度を追加ことができ、破壊や破損になってから薄い、脆い爪を保持します。ブラシ パッケージの指示に従ってあなたの爪に爪硬化剤は、すべてのあなたと時間がないの肯定的な結果に気づくでしょうおそらく。任意のドラッグ ストアや化粧品店で爪硬化剤を検索できます。
4 ときにあなたの手に潤いをあなたの爪に潤いを与える
いつでもあなたの手にローションをこすることもいくつかのあなたの爪をマッサージすることを確認します。あまりにもあなたのキューティクルに注意を払います。保湿剤は、あなたの爪と乾燥が原因で起こる条件を抑圧する、それらの周りの皮膚を水和物します。ひび割れや脆性釘が含まれます。ローションに含まれている成分のためのあなたの爪の強化にも役立ちます。
5 ビオチン サプリメントについて医師に相談します。
ビオチンは、研究は、強く、健康な爪にリンクしている栄養素です。それが食品の広い範囲で豊富ではないので専門家は、あなたの食事療法の任意のギャップを埋めるためのビオチンのサプリメントを服用をお勧めします。投与量、健康状態やサイズによって異なりますが、ほとんどの人はビオチンの 2.5 ミリグラムを毎日服用によって肯定的な結果を見ることができます。場合は特に、他のサプリメントや薬のあなたの医者に話す前にそれを取って起動しないでください。
6 制限の偽の爪を着用する頻度
偽の爪は本当にあなたの本当の爪の数を行うことができます。彼らは空気からそれを封印し、困難呼吸するあなたの自然な爪に。また、偽の爪を削除すると、彼らは取る上破損し、壊れたまま、彼らとあなたの実際の爪のいくつかの層。私は偽の爪はの世話をするより簡単にすることができ、彼らは見栄えがしないそれらを着用してあなたの爪を保存知っています。
7 非アセトンのマニキュアに切り替える製品
ネイル製品、ほとんどがよく含まれているアセトンはマニキュアの除去剤。なくそれを買うことができるし、あなたの爪はずっとましです。コストが同じで、どのようにより良いあなたの爪見て好きになる彼らにアセトンを入れて停止します。
あなたの爪をケアする方法は?あなたはあなたのルーチンに次の手順のいずれかを追加するか。