彼らはラップの下でほとんどの時間を保持可能性がありますあなたの胸を無視する必要がありますというわけではありません。彼らはそれらの世話をする必要がありますので、あなたの体の残りの部分のような皮膚で覆われています。難しいないし露出は皮膚だけではなく、あなたの体中の柔らかい、絹のような肌になります。これらの便利なヒントを使用して、彼らがすることができますようにソフトとしてあなたの胸に肌を維持します。
Table of contents:
1 あなたの胸を定期的に剥離します。
あなたの胸に肌では、毛穴やあなたの体の残りの部分に苦しむ可能性があります他のすべての肌悩みから ssuffer ことができます。定期的にあなたの胸を剥離する必要があります。非常に穏やかな製品を使用して皮膚からあなたの胸が薄く、あなたの体の他の部分でより敏感。角質除去削除死んだ皮膚細胞製品の蓄積、お肌が滑らかで健康です。
2 回のカップルのローションを適用する毎日
取得した後シャワーを浴びてお肌の湿気は、湿気でシールを助けるためあなたの胸の皮膚に吸収することができますローションに厚く塗ることが大切です。質の良いボディ ローションを使用して、1 日に少なくとも 1 回以上があなたの胸に乾燥またはフレーク状の皮膚がある場合に最適。
3 あなたの胸にあなたの顔のクリームを塗りを追加します。
私の顔に顔のクリームを適用、私通常広がるそれを私の胸の部分も。あなたの胸を包む薄い皮はあなたの顔にとても支払うこと同じように扱うに似ています。あなたの顔のクリームはあなたの顔には同じようにあなたの胸に小じわを戦うを助けます。それはたった一秒または 2 つこれを行うには、あなたは嬉しいでしょう。
4 絶対日焼け止めなしに出
太陽は、あなたの胸のすべての部分で輝くつもりですが場合、は、日焼け止めを着用する必要があります。あなたの胸の谷間が含まれます。ぶら下がっている場合に、太陽があなたのシャツの下輝くことができる彼らの付き合いではない、たとえ外に出て。日焼け止めとあなたの女の子を厚く塗るし、日焼けやあなたの胸に老化の兆候を心配する必要はありません。
5 場合することができますあなたの戻るで寝てをみてください
専門家は言う側または胃睡眠を引っ張るし、胸と胸の領域をカバーする肌にプッシュです。時間をかけてしわへとつながるので、できる限りあなたの背中に寝る。私は、私はので、私はそのような眠ることができないが、もし可能なら、あなたは黄金だ運命だね!
6 健康的でバランスのとれた食事を食べる
あなたの肌は強い、健康と若さを維持する権利が食品に依存しています。様々 な各食品群から食品を食べることによって上の形であなたの体の残りの部分と同様に、あなたの胸に肌を保持できます。特に重要なタンパク質は、赤身の肉、豆、卵から得ることができますです。また、オメガ 3 脂肪酸やビタミン e を取得したいです。魚、ナッツと栄養素を強化した食品からこれらの栄養素を得ることができます。健康的な食事も有益です他の理由のためので、それは間違いなくあなたの優先順位をする必要があります。
7 あなたの皮膚をご覧ください 1 年に少なくとも 1 回
あなたの皮膚科医と年間予定をそれはあなたの胸の健康に来るときあなたの側に誰かがある意味します。(このような理由のための OB/GYN の参照する必要がありますも。)ドゥーム スポットまたは病変およびより多くの注意を必要とするヒントと役立つ製品を与えることができるあなたの胸と胸を可能な限り健康をカバーして肌を保つことを確認できます。
どのようにあなたの胸健康ですか。あなたはあなたのルーチンにこれらのヒントを追加しますか?