Ez az, hogyan lehet a legjobban a Your Time munka után...
Amikor hazaértem a munkából,-a ' olyan könnyed-hoz rúg le a cipőjét, vacsora, majd a park a segged a kanapén az esti. -A ' kemény-hoz gondol sok mást, ha már keményen dolgoztak egész nap, de az idő után különös. Érhet el elég sokat lefekvés előtt ha Ön tesz arra, hogy ez. Akkor jobban alszom, és nyomdokvíz megjelöl a következő reggel raring menni.
Az egyik legjobb módja, hogy a legtöbbet az idejét munka után az, hogy megpróbál-hoz kap néhány jó gyakorlat tenni. Lehet, hogy fáradt egy hosszú nap után, de még megy egy gyors séta lesz a pulzusszám, és töltse ki a szervezetben endorfin, hogy kapsz egy igazi lendületet a pihenés-ból este, és úgy érzi, pozitívan nyilatkoztak a holnap munkanap.
2 olvassa el
A kedvenc foteljében összegömbölyödik, és merülj el egy jó könyvet. Nem csak csinál olvasó segítségével Ön a pihenésre és lazításra a munkából este, de ez is egyfajta sokkal intelligensebb, pihenés, tévénézés képest. Eszik az agyad, és ami egyfajta nyugodt módon működik.
3 szocializálódnak
Hatályba magad, menj ki a házból, és szocializálódnak a barátaival, még akkor is, ha ez csak egy italra a bárban, vagy megy el megnézni egy filmet. Tölteni az időt, az emberek szeretsz segít elfelejteni a hangsúlyozza a munka, az esti, és hozza a fejedben, hogy elkezd teljesen vége újra holnap reggel jobb állapotban.
(4) a napló
Sokan azt hiszik, hogy egy nagyszerű módja annak, hogy a legtöbb szabad idejét munka után tölteni csak öt perc írásban le gondolatait és érzéseit a napló. Miután a hónapok, évek, stb azt jelenti, hogy nézz vissza őket, és tudom, nincs nap volt hiábavaló, mert mindig van egy memória kapcsolatos minden dokumentum.
5 Kerülje az idő Wasters
Ne, hogy terveket az ember, aki tudja, hogy megy, hogy pazarolja az idejét. Az óra munka után annyira értékes szabad idő érted, akkor ne kapcsolókódokhoz ezeket az órákat az emberek, hogy van nem gonna lenni birtoklás móka-val, vagy hogy nem várom, hogy láthassam. Gazdaságosabb a tartalék idő kell.
6 rendet
Tiszta lakótér felel meg a tiszta elme, így eltölteni egy kis időt naponta megtisztítása után magát, és nem hagyta, hogy a ház vagy lakás kap túl rendetlen a hét folyamán. A több orvosolja a kis takarítás helyzetek, annál kevésbé valószínű lesz lenni amit önnek van, hogy csinál egy nagy tiszta a hétvégén.
7 a fürdő terápiás
Hadd test lazítson fut egy luxus meleg pezsgőfürdő, és hagyta, hogy a tested, áztassa a kádban, amíg akar. Dobni egy pár gyertyát, és egy jó könyv (nem a kádban szó!), és egy este, hogy minden nő lenne féltékeny!
8 légy kreatív
Engedje meg az elméd származó felnőtt a monotónia, a napi feladat, és lehetővé teszi a kreatív oldalát, hogy jöjjön ki. Ez lehet néhány hűvös felnőtt színező könyvek, vagy akár a helyszínen, a zene, ha tudod, hogyan kell játszani egy hangszeren. Csak valami, hogy él egy másik része az agy.
9 kapcsoljuk ki
És végül, ha Ön teljesen lecsapolták, a munka, és csak szükség-hoz kijelenti magát teljesen, akkor nincs semmi szégyen fektetése a kanapéra, és felzárkózik néhány kedvenc műsorait. Mindannyiunknak szüksége van egy ponton, vagy egy másik leállásokkal!
Pihenésre nem feltétlenül jelenti azt, hogy tétlen. még mindig lehet kellemes, egyenletes mikor csinál valamit, ha nem egyezik, hogy mi voltál ezzel egész nap. Mint mondják... egy cserél olyan jó, mint a többi.
