מה באמת מרגיש חרדה כמו...

חרדה לא רוצה להתעסק עם משהו, תחושה אמיתית, רגש אמיתי, משהו להיות ממש קשה לתאר. יש לי קצת חרדה חברתית, מנסה להסביר את זה. אנשים זה קשה, במיוחד אם הם לא מבינים בדיוק מה עובר על בסיס יומיומי. אם יש לך חרדה, זה בסדר! להלן כמה מן הדרכים הטובות ביותר כדי לתאר את מה שאתה עברת.

1 דאגה מתמדת

2 אני בסדר...

3 שלך להתעכב. על הכל

4 מתמיד להתנצל

5 אתה תעמיד פנים רבות

6 אתה המחשבות כל הזמן

7 לעשות, לשמור אותו בפנים

8 מה אנשים כל הזמן אומרים:

9 זה בא והולך...

10 אתה רוצה רק לישון

11 או המום או את תחושת הבטן שלך

12 ביטול תוכניות הרבה, אבל זו לא אשמתך

13 אם אתה עושה טעות...

14 אף אחד לא באמת יודע על החרדה שלך

15 אעשה הכל כדי להרגיש שונה

16 לפעמים, אני אנצח

17 אתה מרגיש מטורף

18 אתה מפחד יחסים בגדול

19 אתה אף פעם לא יודע אם הוד רגשות הם אמיתיים

20 כל יום

21 אתה לא אוהב לדבר על זה הרבה...

22 אבל שאנשים רוצים

23 זה בסדר שום דבר

24 שלך דבר יעזור לך לעבור את זה

25 הרגשת שליטה

26 אתה עושה התקדמות כל יחיד יום למרות