Ne serait-il pas merveilleux d'avoir bien les jours de mauvais poil et vraiment banni ? Et que diriez-vous de quitter tous ces produits de cheveux cher sur les rayons des magasins ? Fabuleux cheveux peut être une chose tous les jours si vous développez des habitudes saines.
Table of contents:
1 garder les cheveux propres
Une façon d'obtenir de beaux cheveux est de nettoyer vos cheveux qui grince et shampooing régulièrement. Le mouvement des non-Poo peut défendre ne pas de shampooing pour préserver les huiles naturelles de vos cheveux, mais avouons-le, vous trouveriez quelqu'un de beau, dont les cheveux ressemble et sent comme s'il y a quelque chose là-dedans de nidification ? Selon Jeffrey J. Miller, professeur adjoint de dermatologie au Pennsylvania State University college of Medicine, lavage quotidien si vivant dans une ville avec l'humidité ou à la pollution ou travaillant quotidiennement dans la salle de gym est une bonne idée. Pour ceux qui vivent loin de polluants ou dans un climat sec, il est préférable de laver tous les quelques jours seulement. Lavage réduit les pointes fourchues, donne des cheveux un aspect brillant et lui fournit l'humidité, selon Cristophe Salon Newport Beach propriétaire Scott Fontana.
2 être somptueux avec crème hydratante
Tout comme votre peau du visage besoins humidité, fait ainsi votre cuir chevelu, surtout si vous vivez dans un climat sec et si votre cuir chevelu est censé pour vous fournir une base saine pour pousser les cheveux luxuriante, dit Riawna Capri de claire & cheveux. Son Conseil est de condition chaque fois que vous utilisez le shampooing. En outre, essayez d'utiliser un produit protecteur lorsque vous êtes vous peigner les cheveux. Il peut aider à éviter les pointes fourchues, la sécheresse et les frisottis redouté, pour ne pas mentionner protègent votre couleur de cheveux.
3 ne pas rester dehors dans le soleil trop longtemps
Cheveux souffre tout autant que la peau les rayons UV, du vent et eau salée influence, même sur les jours de l'été indien en automne. Pour prévenir les dommages du soleil aux cheveux, appliquer le congé en conditionneur au moins tous les deux jours, se répandre uniformément de Mid-arbre jusqu'aux extrémités de vos cheveux, explique Rik Rak maître styliste Marcelo.
4 Évitez la chaleur style
Essayez de limiter votre chaleur dénommant des activités à un minimum afin de protéger vos cheveux contre les dommages. Selon le coiffeur de célébrités et fondateur de cheveux Room Service Michael Dueñas, le secret comment obtenir de beaux cheveux est en grande partie une question de l'utilisation de rouleaux de vapeur douce, parce qu'ils n'obtiennent pas ce chaud, chauffe uniquement par la vapeur qui traverse la mousse sur le rouleau - contrairement à des outils tels que les fers à friser, des baguettes, des séchoirs à air chaud, chaud les rouleaux et fers à repasser. Si vous utilisez un de ceux-ci, n'oubliez pas d'utiliser un spray-dans la chaleur protecterant.
5 manger des aliments sains
Nous sommes ce que nous mangeons - et cela vaut surtout pour la peau, des cheveux et des ongles, où une mauvaise alimentation devient visible toute la nuit (Oui, que spot que vous regardez est le résultat de votre frénésie de burger!). Le plus sain votre régime alimentaire, les plus belles vos cheveux. C'est aussi simple que ce que, selon le Dr Robert Dorin, un New York City-Conseil certifié diplomate de l'American Board de Hair Restoration. Une alimentation saine va un long, long chemin à fournir à des êtres humains ordinaires et bon poil qui se traduit par des cheveux brillant, volumineux. « Une alimentation riche en fer, zinc, acides gras oméga-3 et protéine aidera à stimuler vos follicules pileux pour la croissance », explique Dr Dorin, ajoutant que l'alternant de poisson, de poulet et de viande rouge maigre au cours de la semaine apportera des résultats optimaux sur le front de la santé des cheveux.
6 prendre des suppléments
Prendre des suppléments, surtout pendant l'hiver, quand cheveux a besoin d'un coup de pouce, peut améliorer non seulement vos follicules mais également vos ongles et la peau. Selon le Dr Frank Lipman, le fondateur d'onze onze Wellness Centre, prendre la bonne combinaison de minéraux, des vitamines, des herbes et des acides aminés peut faire des merveilles pour votre teint, la santé des cheveux et des ongles.
7 reste un fidèle partisan des marques de qualité
Les experts recommandent que vous trouverez les produits capillaires qui fonctionnent le mieux pour vous - et de rester avec eux. Vos cheveux seront s'adapter à celui qui vous convient le mieux et dans le temps, devenir aussi brillante et en bonne santé que vous pourriez souhaiter. Changé de marque tout le temps peut ajouter à le cheveux « épuisement » alors vos follicules tentent de s'adapter aux conditionneurs et shampooings en constante évolution.
Là vous l'avez : sept secrets sur la façon d'obtenir de beaux cheveux ! Quelles sont vos habitudes de cheveux sains ? Ou avez-vous des habitudes de mauvais poil ?