Jessica Alba a joué dans deux films et la télévision montre et dirige sa propre entreprise, appelée la société honnête. On peut supposer qu'elle a une certaine expérience de vie à partager pour toutes ces raisons. Heureusement, contrairement à une bonne partie d'Hollywood, elle a sa tête vissée sur le droit et a plein de conseils pour la vie que nous pouvons remercier pour. Voici quelques-uns des meilleurs que j'ai pu rassembler. Vous allez voir Jessica sous un nouvel angle, après avoir lu ces.
Table of contents:
1 essayez la fourche à la fourchette
Cela signifie que les aliments que vous mangez sont originaires près de chez vous. Par exemple, vous choisissez des légumes cultivés à l'extérieur de la ville, mais assez proche pour que vous pourriez conduire à Cueillez-les vous-même si vous vouliez. Jessica raves sur une batterie de serveurs au restaurant table appelé économat. Si vous voulez essayer la tendance, recherchez restaurants dans votre région cette source de leur nourriture à proximité, ou simplement une boutique au domaine des marchés fermiers et cuisiner votre propre nourriture locale.
2 prendre un cours de Krav Maga
Cet art martial combine des éléments de judo, Muay thaï et d'aikido pour créer un entraînement qui ne peut pas être battu. Jessica aime parce qu'il lui a fait sentir comme un héros en action. Toutefois, les mouvements impliqués aussi tonifier le corps tout entier, calories blast et obtenir votre pompage du cœur. Faites comme Jessica et essayer un cours. Vous allez adorer.
3 trouver vos produits de rêve
Pour Jessica, c'est refaire surface rétinol réformiste, mais pour vous, il pourrait être quelque chose de totalement différent. Suivre son exemple et d'expérimenter avec différents produits de beauté et de soins de la peau de trouver ceux qui font le plus de sens pour vous. Vous saurez que vous avez trouvé celle qui convient lorsque votre peau ressemble et sent mieux.
4 allez naturelles
Honnête compagnie Jessica vise à apporter des produits naturels et qualité aux familles du monde entier. Son idée que nous devrions éviter les produits chimiques inutiles et choisir les éléments qui nous permettent de vivre une vie pleine et saine est quelque chose de que nous tous pouvons imiter. Il ne doit pas être cher non plus. Essayer certaines de ses produits et vous obtiendrez la raison pourquoi naturel est parfois préférable.
5 réduire le Stress
Jessica est le premier à reconnaître que c'est plus facile dit que fait. Cependant, prendre le temps de réduire votre stress présente de nombreux avantages. Il peut vous aider à vivre plus pleinement, aider à vous détendre, éclaircir votre peau et réduire le risque de plusieurs problèmes de santé. Jessica suggère un horaire qui permet que vous construit à temps pour déstresser votre préféré faire.
6 simplifier votre Style
Selon Jessica, il est facile de désencombrer votre style en choisissant uniquement les produits et vêtements ce travail pour vous. Se débarrasser de tous les extras vous donne plus d'espace pour mettre sur pied une routine de beauté et les tenues pour aller avec elle. Clair, au passage, vous n'avez pas besoin ou n'utilisez pas et vous aurez une toute nouvelle perspective sur les choses.
7 lire les étiquettes
Cela vaut pour la nourriture et les choses que vous mettez sur votre corps. En lisant les étiquettes, vous pouvez faire des choix instruits au sujet de ce que vous mangez et les produits de beauté que vous utilisez. Jessica dit qu'apprendre plus sur les bons ingrédients pour votre santé habiliteront les vous de faire les bons choix peu à peu dans tous les domaines de votre vie.
Quels conseils de Jessica est votre favori ?