نحوه پاک کردن سال کردن صورت خود را...

اگر شما چیزی مانند من، شما می خواهم که زمان، بدون توجه به سن شما نگاه جوان و تازه. خوب، شما کاملا نمی تواند اثبات که شما در حال گرفتن بزرگتر است، اما شما قطعا می توانید قرار دهید تا خوب مبارزه را پاک کردن. حتی اگر برخی از چین و چروک، لکه های سن و یا خطوط نازک دارید، شما همه چیز آسان به پشت دست زمان و نگاه جوان تر از شما هستند را انجام دهید. برای تلفن های موبایل خیلی خوب به من! اینجا این است که چگونه می توانید نتایج را برای خودتان.

1 اضافه کردن لایه برداری به روال محصولات مراقبت از پوست

همانطور که شما مسن تر، ممکن است نیاز به اضافه کردن مرحله محصولات مراقبت از پوست در اینجا و یا وجود دارد. لایه برداری است که شما می توانید بدون توجه به سن شما بهره مند است. این مرحله خواهد شد مورد استفاده قرار خلاص مرده سلول های پوست که رنگ خود را می تواند کسل کننده. از بین بردن آنها اجازه می دهد تا پوست شما تازه، روشن برای نشان دادن از طریق. محصول آرام برای جلوگیری از صدمه زدن به پوست شما و استفاده از آن یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.

2 سرم حاوی آنتی اکسیدان ها را امتحان کنید.

نکته مهم در مورد آنتی اکسیدان ها است که شما می توانید سود از آنها داخلی و موضعی است. خوردن مواد غذایی آنتی اکسیدانی بالا مانند انواع توت ها و سبزی های برگ یک ایده عالی است. اما به عنوان سن شما، شما نیز سرم غنی آنتی اکسیدان دو بار در روز واقعا دم پوست خود را با مواد مغذی, که کمک به جلوگیری از سرطان پوست و مبارزه با علائم پیری باید درخواست.

3 شروع قبل از رفتن به رختخواب استفاده محصول رتینول

رتینول یکی از قوی ترین ابزار خود را برای تقویت کلاژن و نگه داشتن پوست شما به دنبال جوان و سالم است. استفاده از ضربه زدن کوچک محصول هر شب قبل از رفتن به خواب برای کمک به حفظ شرکت پوست و مبارزه با خطوط نازک و چین و چروک.

4 استفاده از ساتر مایع پس از آن نیست که به خطوط خزش

حتی اگر شما یک کار بزرگ ضد پیری، شما احتمالا هنوز هم برخی از خطوط نازک داشته باشد. هر چند این بسیار سخت است با چوب concealers است شما به راحتی به آنها، ماسک می تواند. چرا? از آنجا که آنها تمایل به waxier و مهاجرت به خطوط، تاکید بر آنها را، به جای مخفی کردن آنها را. ساتر مایع به جای استفاده از، باقی می ماند که بهتر قرار داده است.

5 پلک به آنها باز کردن شما و دادن شما بلند کانتور

هنگامی که شما کار خود را درست سایه چشم, شما مساحت کل چشم بلند کمک به شما را نگاه جوانتر می دهد. کارشناسان خنثی نور سراسر درب خود را با استفاده از، و سپس استفاده از سایه های تیره تر در چین نشان می دهد. بالای کردن تمام آن را با نشانگر در استخوان پیشانی خود را و شما قادر خواهید بود برای دیدن تفاوت چشمگیر.

6 در قند آهسته

تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی بیش از حد پر از چیزهای شیرین باعث سنبله در قند خون شما که خسارت کلاژن و شما می توانید ترک با آکنه و کسل کننده پوست. در آن قطع و شما ممکن است نتایج شما می خواهید را ببینید. این بدان معناست که شما نیاز به حذف و یا شدت محدود کردن نوشابه و آب نبات و کوکی ها و کیک و غذاهای دیگر قند بالا. اگر شما مطمئن نیستید که چه مقدار چیزی شامل خواندن برچسب.

7 مصرف نمک خود را به دقت مانیتور

نمک بیش از حد پوست خود را مکیده شده برگ رایگان از رطوبت است که به شما رنگ کسل کننده. انجمن قلب آمریکا نشان می دهد مصرف روزانه خود را به بیش از 2,300 میلی گرم (برای اکثر افراد سالم) بنابراین مطمئن شوید که شما بیش از آن را دریافت نمی یا پوست شما ممکن است پرداخت قیمت محدود.

چه کارهای دیگری به دنبال جوان ماندن کار میکنید؟ شما هر یک از آنها را به زندگی شما اضافه خواهد شد؟