چه می تواند بهتر از یک وعده غذایی تکث-mex وعده غذایی تکث-mex است که البته کم چربی و کالری، است! وجود دارد بدون هیچ دلیل که چرا شما این سبک از خوردن حتی اگر شما در حال مشاهده کالری خود برخوردار نیستند. ترفند این است که پنیر و پنیر و گوشت چرب آسان رفتن و جای انتخاب کردن برای مواد سالم که سرشار از فیبر هستند. مانند سبزیجات. اینجا برخی از دستور العمل تکث-mex کاملا خوشمزه است که قطعا ولع مصرف بدون مخرب اهداف غذا خوردن سالم خود را برآورده سازد.
Table of contents:
- لاغر پخته Chimichangas
- سالم و کم کالری Taco خورش نان ذرت
- لاغر 7 لایه شیب
- خشکیده استیک Fajitas
- خورش مرغ تکث-mex
- لاغر لوبیا سیاه و سفید Flautas
- تگزاس Tabbouleh
- کم کال Enchilada خورش
- مرغ Fajita Quesadillas
- مرغ Tostadas با لوبیا سیاه و سفید
- کامل با طعم نوعی غذای مکزیکی
- سانتافه مرغ و برنج
- لاغر مرغ خامه Enchiladas
- تکث-mex مرغ سالاد
- سالاد گوشت خرچنگ در Tostadas
- اسفناج و حبوبات قرار دادن گاومیش
- 17-مکزیکی برنج و لوبیا سیاه و سفید پر شده فلفل Poblano
- جنوب اسکواش با لوبیا و فلفل قرمز مرغ آهک
- باخا سبک مرغ کاسه
- تکث-mex انگار
- سبک ی Nachos ماچو
- پخته مرغ Chimichangas
- مرغ Tinga
23 مرغ Tinga
از طریق مرغ Tinga Tostaditas دستور العمل MyRecipes.com
دهان شما آن آب است؟ دستور غذا را که یک امشب را امتحان کنید است؟