هم بزنید سرخ ظرف فوق العاده را به هنگامی که می خواهید از آن ریختن برخی از وزن است. چرا? چون دستور العمل به طور معمول با گوشت بدون چربی و سبزیجات است که به سرعت طبخ بدون دسته چربی بسته بندی شده هستند. انجام حق، هم بزنید سرخ کم کالری است و باعث می شود علاوه بر بزرگ به برنامه غذایی از دست دادن وزن خود را. بهترین بخش این است که شما می توانید ترکیب و مطابقت مواد تشکیل دهنده برای ایجاد ترکیبات جدید و خوشمزه همیشه است. به یاد داشته باشید برای حفظ بخش های خود را در بررسی هر چند. اینجا برخی از ایده های خوشمزه را به شما برای شروع. لذت بردن از!
Table of contents:
- 1 ماکارونی-ژاپنی هم بزنید سرخ
- 2-مرغ کلم بروکلی و قارچ هم بزنید سرخ
- 15 دقیقه هم بزنید سرخ کلم بروکلی و گوشت گاو
- میگو و فلفل سبز هم بزنید سرخ
- سیر میگو زنجبیل هم بزنید سرخ
- سرخپوشان مرغ کاری هم بزنید سرخ
- weeknight مرغ هم بزنید سرخ
- زنجبیل گوساله قارچ & کلم هم بزنید سرخ
- 9-عسل زنجبیل توفو و گیاهی هم بزنید سرخ
- کنجد مرغ هم بزنید سرخ
- پرتقال مرغ هم بزنید سرخ
- آسان Sriracha کدو هم بزنید سرخ
- سالم گاو و بادام هندی هم بزنید سرخ
- آسان میگو و کلم بروکلی هم بزنید سرخ
- مرغ و کلم بروکلی هم بزنید سرخ
- سریع عسل زنجبیل آناناس و گیاهی تابستان مرغ هم بزنید سرخ
- ساده مرغ تری یاکی هم بزنید سرخ
- خمره دیگ كشو مرغ هم بزنید سرخ
- 19،-گوشت پشت مازو و بادام هندی هم بزنید سرخ
- 20-مرغ هم بزنید سرخ مارچوبه و کلم بروکلی
- گوشت گاو & رشته فرنگی هم بزنید سرخ
- Ramen سبزی هم بزنید سرخ
- گوشت گاو ماکارونی هم بزنید سرخ
1 ماکارونی-ژاپنی هم بزنید سرخ
این ظرف پر از عطر و طعم و سبزیجات شما را تن الیاف را پر کنید.
2-مرغ کلم بروکلی و قارچ هم بزنید سرخ
شما هرگز از خوردن مرغ هنگام خوردن آن مثل این خسته می کنید.
3 15 دقیقه هم بزنید سرخ کلم بروکلی و گوشت گاو
این گوشت گاو هم بزنید سرخ شما بدون شما پر کردن پر. و آن طعم بزرگ بالا!
4 میگو و فلفل سبز هم بزنید سرخ
اگر شما مانند چیزهای تند، این هم بزنید سرخ برای شما است.
5 سیر میگو زنجبیل هم بزنید سرخ
شما عطر و طعم در این دستور غذا را باور کنید! خوب برای شما و شما نخواهید کالری کنید.
6 سرخپوشان مرغ کاری هم بزنید سرخ
سرخپوشان خوردن؟ این دستور غذا را تبدیل به یکی از مورد علاقه های جدید خود مطمئن است.
7 weeknight مرغ هم بزنید سرخ
بیشتر ناسالم بردن! شما این در هیچ زمانی، هر شب از هفته شلاق می.
8 زنجبیل گوساله قارچ & کلم هم بزنید سرخ
این خوشمزه نگاه نمی کنید؟ بیش از حد برای شما خوب است!
9-عسل زنجبیل توفو و گیاهی هم بزنید سرخ
گوشت نمی خورید؟ شما هنوز هم بزنید سرخ بزرگ به عنوان بخشی از برنامه غذایی نظر می باشند.
10 کنجد مرغ هم بزنید سرخ
این غذا معتبر شما ضربه دور با عطر و طعم آن را و چه آسان است برای ایجاد.
11 پرتقال مرغ هم بزنید سرخ
مرکبات در این دستور العمل به آن طعم طراوت می دهد.
12 آسان Sriracha کدو هم بزنید سرخ
من می خواهم برای این خوردن غذا برای شام امشب. شما نمی خواهد؟
13 سالم گاو و بادام هندی هم بزنید سرخ
Cashews در این هم بزنید سرخ آن تنها مقدار مناسبی از بحران را.
14 آسان میگو و کلم بروکلی هم بزنید سرخ
من فکر می کنم این یکی مورد علاقه من!
15 مرغ و کلم بروکلی هم بزنید سرخ
شما هم بزنید سرخ این بزرگ قبل از به حال هرگز.
16 سریع عسل زنجبیل آناناس و گیاهی تابستان مرغ هم بزنید سرخ
این دستور غذا با هم به سرعت می آید و بنابراین شما نمی خواهد باور آن است خوب مواد غذایی رژیم غذایی با سلیقه.
17 ساده مرغ تری یاکی هم بزنید سرخ
کسانی که فلفل سبز، طعم خوب ترد!
18 خمره دیگ كشو مرغ هم بزنید سرخ
چندین بار این یکی ساخته شده ام و خیلی خوب است.
19،-گوشت پشت مازو و بادام هندی هم بزنید سرخ
نمی بینید گوشت خوک هم بزنید سرخ دستور اغلب از مرغ و گوشت پس از این یکی باید سعی کنید.
20-مرغ هم بزنید سرخ مارچوبه و کلم بروکلی
مارچوبه هم بزنید سرخ این استعداد منحط است که می خواهید عشق می دهد.
21 گوشت گاو & رشته فرنگی هم بزنید سرخ
این یکی با می خواهید تحت تاثیر قرار دادن خانواده و دوستان با دلاوری های پخت و پز خود را خدمت می کنند.
22 Ramen سبزی هم بزنید سرخ
کامل بودجه دوستانه هم بزنید سرخ دستور غذا در اینجا است.
23 گوشت گاو ماکارونی هم بزنید سرخ
همه خوشحال با این آماده شدن برای شام امشب را.
کدام یک را در صدر لیست باید دستور را امتحان کنید؟