Tüdrukud, kes soovivad säästa oma naha saab seda teha...
Nahk on suurim organ oma keha ja see hõlmab kogu keha, seega mõtet, mida soovite hoida seda terve ja suur, otsin kogu oma elu. Seal on palju asju, mis võib võtta teemaks nahka, sealhulgas halb toitumine, liiga palju kaitsmata päikese käes, reostust, kasutades vale tooted ja palju muud. Siiski on mõned lihtne asju saab teha, et päästa oma nahka, et see kestab kogu oma elu ja alati näeb hea välja ka. Vaata järele!
1 lisa eelnevalt puhastust toote oma nahahooldus, rutiini
Korea naised, kes nagu me kõik teame, on mõned parimad naha maailmas, vannub eelnevalt puhastust. Nende toodete abil nafta baasil koostisainete meik lõhkuda ja saast nahka nii, et see on rohkem vastuvõtlik traditsiooniline puhastite, mis pühkima teie poorid selge ja jätan teid väga puhas näole. Leiad paljud apteegid eelnevalt puhastustooted, kuid sa võid ka osta neid Internetis.
2 Pöörake tähelepanu oma huuled
Huuled on kaetud paljud õhuke kihti nahka, seega mõtet neile erilist tähelepanu. Rakendades hea kvaliteediga huulepalsam mitu korda kogu päeva, hoiad oma korts hüdreeritud ja sile. Kui olete väljaspool, kindlasti kanda palsam, mis on SPF ta sest päevitunud huuled on üks hullemaid asju kunagi.
3 Kas olete kunagi proovinud leht Mask?
Leht mask on ideaalne vastus, kui teil on kuiv nahk. Toode on nagu õhukese marli, et sa lihtsalt näha oma nägu üle. Nad võivad sind vaadata veidi hirmutav, aga maski on koormatud toitaineid ja antioksüdante, mis vajuvad nahka 20 minutit või nii et sa kannad seda. Sa armastad, mida leht maski teha teie jume.
4 kandma kogu keha kreemiga
Naised, mina sealhulgas, mõnikord keskenduda oma näonaha. Minu jaoks sest ma tahan hoida vananemist alates kasvatamise oma inetu pea. Aga siis peaks olema maksmata suurt tähelepanu naha kogu keha poolt niisutav vähemalt kord päevas. Parim aeg on pärast duši all, kui nahk on niiske, kuid hõõrudes mõned kreemiga, Igakord keha tundub kuiv või kitsa on ka hea aeg.
5 lihtsalt kandma päikesekaitsetoodete... alati
Olete kuulnud seda enne, kuid see on väga oluline kandma päikesekaitsetoodete kokkupuutunud nahka iga kord, sa tahad olla väljastpoolt. Mis sisaldab kui oled sõitmise ja kui sa istungi lähedal aken. Päike võib kahjustada nahka ja kortsude ja vanuse laigud, kuid see võib põhjustada nahavähki. Seljas SPF on teie parim rida kaitseministeeriumi nii kanna seda iga päev, ükskõik mida.
6 värske välimusega nahka õigus toidule süüa
Kõik valite süüa mängib rolli teie tervisele, sealhulgas kuidas nahk näeb välja ja tunneb. Soovite valku rikas toidule, need, mis sisaldavad omega-3 rasvhapete ja E-vitamiini toitu nahka kaitsta ning hoida seda vaadates oma parima. Vali lõhe, avokaado, pähklid, munad, oad, seemned ja tuunikala. Piirata suhkru, sest see võib lõiget rüüste nahka.
7 saada kogu keha naha vaadata vähemalt kord aastas
Tean päris hästi oma keha ja saab tavaliselt kindlaks teha, kas teil on kohapeal või kahjustus, mis võib olla probleeme. Siiski dermatoloog on koolitatud otsima küsimustes, ei jõua või ei näe. Ajakava kursis oma naha tervise ja hoida ohutu kogu su elu läbi kogu keha scan vähemalt kord aastas.
Mis neid nõuandeid sa pead proovida? Mida veel teha oma nahka päästa?
