All Women's Talk

5 coole 😎 Tipps zu Cope mit 🙏 das Chaos 😫 des Seins eine neue Mutter 👶...

Wir alle brauchen Tipps, wie eine neue Mutter zu bewältigen. Es gibt gute Tage. Es gibt schlechte Tage. Wenn du eine Mutter bist, müssen Sie mehr schlechte Tage als gut. Dies ist nicht zu sagen, dass Mutterschaft schlecht ist. Es ist nur, dass es zu chaotisch und Sie am Ende mit schlechten Tage.

Können Sie sich vorstellen, wie es für eine neue Mutter bekommen könnte? Als einer, bin ich nicht nur vorstellen. Ich lebe es. Versteh mich nicht falsch, ich Liebe einer Mutter. Ich liebe den Teil, wo ich zu Hause für ein paar Monate geblieben, Mutterschaft zu genießen. Leider hat es nicht ewig dauern. Ich musste wieder zur Arbeit gehen und stellen die Realität von meinem Baby zu hinterlassen.

Am Anfang hat es mich sehr besorgt. Ich konnte nicht bei der Arbeit zu konzentrieren und Dinge waren wirklich aus dem Ruder. Mein Baby hinterließ, war nur eines der vielen Dinge, die meine Tage sehr chaotisch aus. Bist du eine neue Mutter, erhalten Arbeit Tage und Wochenenden ziemlich chaotisch.

Ich konnte nicht einfach fertig aber musste ich in Form halten und ich musste es bald tun. Zum Glück bin ich es überleben. Hier sind die 5 wichtig Tipps, wie eine neue Mutter zu bewältigen.

Table of contents:

  1. Holen Sie sich Hilfe so schnell wie möglich
  2. das Nickerchen
  3. trainieren Sie
  4. Essen Sie Recht
  5. (5) ein- und Ausatmen

1 Holen Sie sich Hilfe so schnell wie möglich

Zuerst ich wollte nicht um Hilfe zu erhalten, aber dies ist eines der besten Tipps, wie eine neue Mutter zu bewältigen. Da ich ein paar Monate hatte zu Hause mit meinem neuen Baby zu bleiben, bewegen ich nicht schnell genug, um Hilfe zu erhalten. Das führte mich in Panik, als ich merkte, dass ich wieder an die Arbeit. Die Realität war Einstellung und ich musste einen Babysitter zu findenSO SCHNELL WIE MÖGLICH.

Dies ist der beste Tipp, den ich dir geben kann. Erhalten Sie so schnell wie möglich zu helfen und nicht für die Wirklichkeit inmitten warten. Das wird helfen, Sie verringern den Stress und die Hilfe, die Sie mit verrückten Tage im Voraus zu bewältigen.

2 das Nickerchen

Ich habe ein paar neue Mama Freunde auch. Schlaf ist das häufigste, was, dem wir reden. Wir sprechen über Schlaf, als ob es irgendeine Art von Luxus ist. Es ist wahrscheinlich, aber es ist eine Art von Luxus, den wir uns alle einfach hingeben konnte. Es ist kostenlos. So nehmen Sie warum nicht das Nickerchen erfrischt fühlen.

3 trainieren Sie

Ich weiß, wie schwer es ist, Form, vor allem nach der Geburt zurück. Also werde ich nicht zu sagen, wieder in Form zu bringen. Das ist auch unfair und die Wahrheit zu sagen, das war das letzte, was in meinem Kopf, wenn ich gebar. Stattdessen werde ich empfehlen, dass Sie etwas Bewegung bekommen. Radfahren, laufen oder gehen. Nur etwas tun, das wird Sie es Schwitzen helfen. Glaube mir. Sie fühlen sich viel besser, wenn Sie Dinge ausschwitzen.

4 Essen Sie Recht

Einen guten Blick auf die Tasche von Chips und es abwenden. Greifen Sie stattdessen einen Apfel. Wenn Sie richtig zu essen, fühlen Sie sich richtig. Wenn Sie sich fühlen, haben Sie mehr Energie, um das Chaos der Mutterschaft zu bewältigen.

(5) ein- und Ausatmen

Dies funktioniert für mich die ganze Zeit. Nehmen Sie diese tiefen Atemzug, wenn die Dinge zu chaotisch sind. Schließen Sie Ihre Augen, wenn Sie wollen, aber Sie sicher stellen, Einatmen und Ausatmen vor den Herausforderungen, vor denen Sie stehen.

Ich bin kein Experte. Ich bin nur eine Mutter, eine neue Mutter damals. Aber diese coole Tricks helfen mir sehr viel.

Bitte bewerten Sie diesen Artikel

Mehr