Dies ist, warum weint 😭 ist gut für alle 👌🏼👍🏼...

Manchmal ist eines der gesündesten Dinge, die Sie für sich selbst tun können, einen guten Ruf haben. Wir kämpfen oft diesen Impuls, denn wir wollen nicht nachgeben und schwach scheinen, aber es eigentlich eine gute Sache hie und da ist. Dies sind einige Gründe, warum Weinen ist manchmal das beste und gesündeste, was für Sie. Viele sind sehr sinnvoll, wenn Sie ihnen überlegen.

1 Sie halten es Real

Damit Sie sich einen guten Ruf haben, ist eine großartige Möglichkeit, keep it real. Wenn du dich emotional fühlst gibt es Emotionen gibt, die zum Ausdruck gebracht werden müssen. Ihre Gefühle zu leugnen ist ungesund, das ist, was du tust, wenn Sie das Bedürfnis zu weinen kämpfen. Lassen Sie sich Ihre Gefühle zu fühlen. Sie werden auf lange Sicht viel besser fühlen.

2 du gibst deine Gefühle ein Ventil

Gefühle wollen gefühlt und ausgedrückt werden. Das bedeutet nicht, dass Sie dies tun sollten, unkontrolliert oder in einer Weise, die für andere schädlich ist. Aber es ist gesund, Ihre Emotionen zu schenken ein Outlet, wie beispielsweise die Möglichkeit, sich selbst zu weinen, wenn Sie das Bedürfnis verspüren. Halten Sie Ihre Gefühle abgefüllt, ist keine gute Idee. In der Regel landen sie in einer Weise, die, der wir definitiv nicht zu wollen, wenn wir, die versuchen, austreten.

3 es ist körperlich gesünder für Sie

Weinen ist eine physische Version, was bedeutet, dass es gesund für Sie ist. Halten Sie all Ihre Emotionen in ist stressig, und das ist nicht gut für Ihre Gesundheit. Stress kann viele verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen. Weinen ist eine Möglichkeit zur Linderung von Stress. Andere guten Möglichkeiten zählen Übung, im Gespräch mit einem Freund, Journale und andere Optionen.

4 es ist Reinigung für Ihre Augen

Dies ist eine Grundleistung zu weinen, die leicht übersehen wird. Weinen ist gut für die Augen, denn es ist die Reinigung. Es entfernt Giftstoffe aus den Augen. Während Sie nicht weinen jeden Tag für diese Leistung brauchen, eine einmal in eine Weile Weinen kann hilfreich sein. Es ist sozusagen ein Nebeneffekt, das vom Weinen kommt.

5 Ihr Stress Ebene wird Lot

Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass Ihr Stresslevel deutlich nach ein guter Ruf sinkt. Sie scheinen sich sofort ein Gefühl der Erleichterung. Was Sie in der Regel stört war scheint nicht annähernd so schlimm. Dieses Gefühl der Erleichterung bedeutet, dass Ihr Stress Weg gesunken ist. Haben Sie nicht die Lösung für Ihre Probleme, aber Sie fühlen mehr positiv über sie.

6 es ist ein Weg, um Bond mit anderen

Weinen, bietet die Möglichkeit, mit anderen zu verbinden. Menschen fühlen sich natürlich Mitgefühl, wenn sie sehen, dass jemand aufgeregt. Sie wollen helfen. Damit können Sie sich näher an andere und haben eine bessere Beziehung zu denjenigen in Ihrem Kreis. Es ist auch ein schönes Gefühl zu teilen Ihre Probleme und wissen, dass Sie Unterstützung haben.

7 es ist eine emotionale Befreiung, die Sie danach viel besser fühlen können

Warum tragen die Turbulenzen rund um in dir? Nachdem ein guter Ruf hilft Ihnen, sich so viel besser fühlen. Sie können sogar ein starkes Gefühl der Ruhe haben, die Sie würde nicht geträumt haben, mit nach ein guter Ruf. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Emotionen zu verarbeiten, so dass Sie Dinge klarer zu sehen. Sie können auch eine Lösung einfallen lassen, denen Sie selbst zuvor gedacht hatte nicht.

Diese sind 7 der besten und gesündesten Gründe, um einen guten Ruf haben. Was sind Ihre Gedanken zu diesem Thema? Warum Sie tun, denken Sie, dass weinen macht Sie sich besser fühlen?