Finden Sie es schwer zu verzeihen und zu vergessen? Schlimme Dinge passieren guten Leuten, und nur wenige von uns bekommen durchs Leben, ohne dass jemand uns schlecht zu behandeln. Das Problem mit dem Festhalten an den Zorn und Groll, die wir empfinden ist, dass wir in der Vergangenheit steckenbleiben. Es ist viel gesünder, emotional zu bewegen - und dazu gehört, Menschen zu vergeben, für was sie taten. Hier sind einige Tipps, damit Sie vergeben und vergessen...
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1 Zeit heilt
Wenn jemand hat Sie im Stich lassen oder Sie schlecht behandelt, es fühlt sich schmerzhaft. Sie können für eine lange Zeit wütend auf sie sein. Aber Sie zurückblicken und erkennen, dass es nicht so viel Schaden. Du musst bewusst entscheiden, dass Sie lässt es Sie nicht mehr die Mühe nicht, ansonsten Sie am Ende stecken in die Vergangenheit und Sorgen über Dinge, die vor langer Zeit geschehen.
2 Vergebung bedeutet Duldung nicht
Jemand zu vergeben bedeutet nicht, dass Sie Duldung sind, was sie getan haben, oder dass es spielt keine Rolle. Es wurden möglicherweise falsch, wenn sie tun, was sie taten. Doch Vergebung ist so viel zu Ihrem Vorteil, als es für Ihre ist; durch verzeihen sie, geben Ihnen selbst die Macht zu ziehen aus der Vergangenheit.
(3) bewegen ist gesund
Es ist nicht gesund, emotional, in der Vergangenheit fest zu sein. Jemand, den ich kenne war noch Jahre später über vergangene Ereignisse brüten. Ich glaube nicht, dass er jemals frei von der Vergangenheit sein werde, weil er nicht sein wollte. Er mochte Schuld anderer Menschen zu viel, und das ist eine sehr negative Denkweise, in fest zu sein. Emotional gesunde Menschen akzeptieren, dass manchmal Dinge schief gehen, und stattdessen in die Zukunft blicken.
4 Menschen machen Fehler
Wir alle machen Fehler, und manchmal andere Menschen erleiden die Folgen diese Fehler. Also wer Sie verursacht hat, Trauer, schneiden sie einige Pufferzeit und akzeptieren, dass niemand perfekt ist. Getan du hast wahrscheinlich Dinge, die andere stören haben, und möchte Sie nicht, die vergeben werden?
5 loslassen wird Ihnen gut tun
Einmal treffen Sie die Entscheidung, Menschen zu vergeben, Sie fühlen sich so viel besser. Denken Sie daran, wie die Leute reden über Gefühl, wie eine Gewicht von ihren Schultern gehoben hat? Das ist, wie Sie sich fühlen. Vergebung ist ein positiver Schritt vorwärts, wie Sie sich fühlen, dass Sie etwas verloren haben, die Sie schwerfälliger war.
6 Sie können die Vergangenheit nicht ändern.
Wir finden es oft schwer zu verzeihen und zu vergessen, da es schwer fällt zu akzeptieren, dass diese Dinge mit uns passiert. Jedoch die Vergangenheit kann nicht geändert werden, also warum hängen an ihm? Was Sie tun können, ist daraus lernen und Ihr Verhalten in Zukunft ändern. Das wird weit produktiver als Grübeln über die Vergangenheit sein.
7 wichtig ist es wirklich so?
Es kann auch hilfreich sein, die Dinge Objektiv zu betrachten sein. Ist wirklich, was Sie wütend oder aufgeregt sind, die viel mehr wichtig? Haben Sie nur an eine alte Groll gehalten auf? Wenn man darüber nachdenkt, können Sie erkennen, dass du nicht von ihr nicht aufgeregt sind oder es war nicht wirklich so wichtig an erster Stelle.
Jemandem zu vergeben, bedeutet nicht, dass du ihnen Carte Blanche gibst zu tun was sie wollen. Stattdessen ist es so dass Sie sich vergangene Wunden heilen und nach vorn bewegen. Ist nicht das so viel besser als zu Groll hängen? Es erlaubt auch, dass Sie Beziehungen neu. Haben Sie jemals etwas getan, die unverzeihlich schien?