Unter dem Druck bei der Arbeit? Zu viele Schulaufgaben? Aufgereiht von jonglieren zu viele Prioritäten? Oder sogar ein emotionales Problem, das einen schweren Tribut? Wenn Sie eine harte Zeit scheint es egal wie weit, dass Sie in die Ferne starren haben, gibt es nicht einmal ein Lichtblick am Ende des Tunnels. Aber alles was du brauchst meistens einige wenig Ansporn, einen Schub und etwas Motivation. Hier sind meine inspirierende Tipps wie Sie durch eine harte Woche.
Table of contents:
1 Duschen vor dem Schlafengehen
Dies ist einer der am meisten unterschätzten Möglichkeiten, wie die durch eine harte Woche erhalten. Duschen, bevor Sie zu Bett gehen hat zwei positive Auswirkungen: die erste ist, die die körperliche Tätigkeit des es hilft, zu beruhigen und aktualisieren Sie vor dem Schlafengehen; und das zweite ist, dass es Ihnen zusätzlich 30 Minuten oder so im Bett am Morgen geben wird. Dass klein wenig zusätzliche Rest könnte der Unterschied zwischen Kopfschmerzen den ganzen Tag oder Gefühl, was zusätzliche etwas, die ausgeruht hilft Ihnen, durch sie mehr bequem zu finden.
2 tragen Sie bequeme Kleidung
Eine Sache, die Sie während einer harten Woche nicht sorgen über sein sollte ist, dass man drücken Sie sich in Ihren kleinsten paar Röhrenjeans oder Weben sich in eine Zeichenfolge zu kompliziert-Top. Entscheiden Sie sich für Kleidung, die Sie gerne tragen, aber das ist auch wirklich bequem. Sie werden überrascht sein, wie viel leichter der Tag gehen kann durch Wenn Sie nicht besorgt oder beschäftigt mit Ihrem Outfit.
3 kaufen Sie sich einige Blumen
Wer sagt denn, dass eine Mädchen nur Blumen von jemand anders erhalten kann? Go ahead und gönnen Sie sich einen schönen Blumenstrauß. Nicht nur wird es erhellen einen Raum in Ihrem Haus, aber der Anblick werden eine nette Sache kommen Heimat nach durchlaufen alle schwierigen Situationen mussten Sie im Laufe des Tages zu Gesicht. Kaufen Sie sich ein kleines Geschenk für die Woche, Sie haben es sich verdient!
4 PJs, sobald Sie nach Hause kommen!
Es ist eine universelle Wahrheit bekannt von allen Frauen, dass man der beste Gefühle des gesamten Tages wird sich zu Hause und Ihren BH auszuziehen! Also würde Sie warum verlängern, diese Zufriedenheit mehr als Sie zu haben? Befreien Sie sich all die Beschwerden des Tages und in Ihren Pyjamas zu erhalten Sie, sobald Sie nach Hause kommen. Vertrauen Sie mir, Ihr Körper wird vielen Dank dafür!
5 schreiben Sie täglich um Listen zu tun
Wenn Ihre harte Woche scheint wie es ist fast unmöglich, durchzukommen, zunächst jeden Tag schreiben eine Liste der Aufgaben, die Sie durch den Abend abschließen müssen. Sehen diese Liste in einer physischen Form sowie könnend sie abhaken, wie Sie abgeschlossen haben, wird dazu beitragen, um Ihren Sinn für Panik und Hilflosigkeit zu reduzieren. Es gibt nichts besseres als die Liste werden immer kürzer und im Laufe des Tages zu sehen.
6 einige lustige Pausen
Keine Angelegenheit wie beschäftigt und hart Ihre Woche, sollten Sie immer einige Zeit während des Tages für ein bisschen Albernheit und Spaß abzustecken. Dies könnte nichts vom Surfen Facebook verbringen eine halbe Stunde oder so lustige Videos online ansehen. Der Spaß Pause wird Ihnen die kleine zusätzliche Energie Sie beenden den Tag müssen.
7 Ihr Mojo inspirieren
Sie Dinge hören wie Zeit zu stoppen und riechen die Rosen in Anspruch nehmen. Wenn Sie eine harte Woche haben, denken Sie einfach, dass Sie keine Zeit haben. Im Ernst? Wie lange dauert die Sonne anlächeln, sniff neu gemähte Gras, hören Sie Ihre Lieblings-Song oder eine Szene aus Ihrem Lieblings-Film auf YouTube zu sehen? Es kann das Gefühl Ihr Mojo in verstecken damit füttern und locken Sie es raus gegangen ist.
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