Hvis du noget som mig, du har tendens til at ramme drive-thru når tiden bliver stramt. Du ved sikkert også, at det ikke er sundt at spise fastfood hele tiden. Det er derfor jeg har tænkt mig at introducere dig til en skål måltider. Uanset om det er morgenmad, frokost eller middag, kan du pisk op et måltid og spise det ud af en skål for nemheds skyld uden at skulle opgive flavorful og tilfredsstillende måltider. Her er nok en skål måltider til at få dig gennem en måned. Nyd!
1 chili hvidløg laks og Broccoli skåle
2 oksekød, ris, ost, peber kogt sammen
3 en Pan Cilantro Lime Kylling og ris med sorte bønner
4 fajita Quinoa skåle
5 PIZZA SKÅLE
6 veggie Quinoa skål
7 fiesta Ranch kylling Burrito skåle
8 ristede Rainbow vinter skål
9 miso Veggie morgenmad skål
10 veganer middag skåle
11 nudler Super Bowl
12 ristet sød kartoffel, Quinoa og stegte æg skål
13 ristet blomkål og balsamico Vinaigrette Quinoa skål
14 en Pot Thai Quinoa skål kylling og Spicy Peanut Sauce
15 Balance skålen
16 bær banan Smoothie skål
17 nærende vinteren skål
18 Californien kylling, Veggie, Avocado og ris skål
19 "sjusket Jane" Tex Mex skåle
20 æg Roll i en skål
21 5 minutters havregryn magt skål
22 en Pan kylling Burrito skåle
23 krydret fisk Taco skåle
24 Buddha skåle
25 krydret sorte ris Sushi skål
26 7-spice Teriyaki kylling ris skål
27 naturlige én skål måltid
28 quinoa, kylling og grønkål Pesto skål
29 varm ristede vinter salat skåle
30 spicy laks Sushi skål
Hvilken en du vil gøre først? Hvilke andre ideer kan du tilføje?