33 ysgytwol Meatless prydau y bydd eich waled a Gwasg yn caru...

Hyd yn oed os ydych chi'n cigysydd craidd caled, ceir manteision i mynd meatless unwaith mewn am ychydig. Ar gyfer un, prydau bwyd a meatless yn nodweddiadol yn llawer mwy hawdd ar y waled. Llysiau, codlysiau, a grawn yn rhatach na phrynu cig yn y rhan fwyaf o achosion. Yn ôl iechyd menywod, mae cymryd seibiant o brotein anifeiliaid yn helpu i leihau eich risg ar gyfer clefyd y galon, ac yn eich helpu chi fynd gwyrdd gan arbed 2.5 o bunnoedd o allyriadau carbon deuocsid. Barod i weld rhai inspo pryd meatless difrifol? mi awn ni!

1. llysieuol cwinoa Enchiladas

Veggie Quinoa Enchiladas
Drwy Mhorwyr ardd: Mecsico yn gwneud

Wyf looooove enchiladas a saig hwn hefyd yn cynnwys rysáit ar gyfer saws cartref!

ddu ffa a Flautas tatws melys
Explore more ...