Tyto recepty čočková vám pomůže zhubnout ten váš...

Ztráta hmotnosti je nesrovnatelně jednodušší, když nacpat se na vlákno. Proč? Protože vláknina vstřebává pomalu, což znamená, že budete cítit plná po delší dobu než byste, pokud budete jíst low-fiber. To je čočka znamenitá volba pro hubnutí plán jídlo. Naštěstí existuje spousta způsobů, jak můžete připravit čočka, tak, že vy a vaše celá rodina bude milovat. Použijte jeden z těchto dnes!

1 pomalý hrnec německá čočková polévka

Via Pomalý hrnec německá čočková polévka

2 čočková & houbové ragú

Via Čočka houbové ragú - lišky láska

3 robustní čočková Chili

Via Čočkové Chili zlomený

4 čočkový salát

Via Dušenou česnek a rajčatový čočková

5 jihozápadní čočka a hnědá rýže péct

Via Jihozápadní čočka a hnědá rýže

6 čočková polévka se slaninou, kuřecí vývar a olivový olej

Via Čočková polévka · Jak

7 zdravý čočkový salát Vegan

Via Čočkový salát Skinnytaste

8 pečený losos a čočka

Via Pečený losos & Dej mi čočka

9 Houbová čočková bochník

Via Houbová čočková bochník - pumpkinandpeanutbutter

10 čočková & Sweet Potato koláče

Via Veganské čočková koláče recept

11 Santa Fe kuře a čočková kastrol

Via Santa Fe kuře a čočková

12 sladký brambor a kokosovým mlékem polévka s hnědou rýži a čočku

Via Dům / / sladké brambory

13 jeden Pot Špenátový čočka

Via One-Pot Špenátový čočka

14 vegetarián Burger

Via Veganské čočka Burger - spokojenost

15 Červená čočková recept s listovým špenátem, kokosovým mlékem a indického koření

Via Červená čočková recept s listovým špenátem

16 čočka s lahodnou arašídovou omáčkou

Via Vegetariáni a čočka v arašídové

17 snadné čočková, sladký brambor & kokosovým kari

Via Snadné čočková, batáty &

18 Řecká čočkový salát

Via Řecké čočkový salát - Delicious

19 rychlé & snadné čočková Quesadillas

Via Rychlé a snadné čočková Quesadillas

20 vydatné čočková Bolognese

Via ihearteating.com

21 vegan čočkový salát zábaly

Via Veganské čočkový salát zábaly

22 mexické červené čočky dušené

Via Mexická čočková guláš - rozpočet

23 houby, citron a čočkový salát

Via Houby, citron a čočkový salát

24 středomořské ochucené čočková polévka

Via Nejlepší recept čočková polévka

25 červené kari čočka

Via Špetka kari čočka-

26 pikantní čočková zábaly s tahíni omáčkou

Via Pikantní čočka Tahini zábal hodování

27 čočková polévka se zeleninou, citron a rozmarýnem

Via Pomalý hrnec citron Rosemary čočková

28 Kung Pao čočka

Via 25 maso bez čisté jídlo recepty

29 podzim zeleninová polévka s klobásou a zelená čočka

Via Podzimní zeleninová polévka s klobásou

30 pikantní čočková polévka

Via Pikantní čočková polévka pro

31 čočková nadívané cukety čluny

Via Čočkové plněné cukety lodě recept

32 indické Dal Nirvana

Via Indický recept Dal od Nirvany

33 čočková polévka vegetarián

Via Tady je to, co lidé opravdu zdravé

34 avokádo čočkový salát

Via Avokádový čočkový salát - snadné

35 Kuřecí Saag

Via Kuřecí saag

36 pečený květák, kořeněné čočky a krémové Chipotle omáčkou

Via 12 cenově Vegetariánské recepty

37 Mujaddara

Via Mujaddara - rozpočet bajtů

38 vydatné čočková & černá fazolová polévka

Via Cookin ' Canuck - vydatné čočková

39 červené čočky Dhal

Via Snadné červené čočky Dhal

40 květák, čočka a sladké bramborové kari

Via 22. způsoby, jak využít všech

Který z nich dělá vaše ústa vodou? Bude to dnes na večeři?