Защо трябва да започнете деня си с пиене, лимон вода...
Лимон вода е набира популярност и има много причини защо себе си налива чаша първото нещо на сутринта е такъв голям избор. Лимон вода за пиене няма да ви струва повече от няколко стотинки на стъкло, но в отплата е огромен. Така че започва утре сутринта, стиснете някои лимон в чаша топла вода и глътка кола. Ето какво се случва, когато правите.
Дори и да нямате проблеми специфични храносмилането, топла чаша лимонов вода със сигурност да получите неща изпомпване по. Лимонената киселина в лимоните спомага за стимулиране на производството на стомашна киселина, която помага на тялото ви дайджест храни ядете. Първото нещо за пиене на лимон вода primes тялото си за храни, които планират да яде в течение на деня.
2 Вашият черен дроб ще ви благодаря
Според някои експерти лимон вода е един от най-добрите неща за черния си дроб. Той помага да се увеличи функция, позволи си цялото тяло да се възползват. В действителност някои експерти казват, че няма нищо по-добре за вашия черен дроб от чаша топла лимон вода сутрин. Макар че е със сигурност спорни, тя не може да боли да го пробвам.
3 Дайте метаболизма си тласък
Метаболизъм е по същество скоростта, при която тялото ви изгаря калории. Колкото повече мускулна маса имате, толкова по-бързо. Оказва се, че лимон вода също може да rev метаболизма ви. Когато това се случи, тялото ви изгаря повече калории, дори в покой, който е сигурен начин пожар да се загубят или да контролирате теглото си. Това не е магически лек, но в комбинация с други здравословни храни, то разбира се не може да боли.
4 Вземи по-добър имунитет
Когато имунната ви система функционира правилно, тялото ви е в състояние да предотврати вируси и такива, които могат да ви разболеят. Топъл лимонов вода за пиене може да помогне защото Лимоните са заредени с витамин C, хранително вещество, което е от жизненоважно значение за правилното имунитет. Той също така помага тялото абсорбира желязо, което може да пребори с умората. Ежедневно чаша лимон вода дори може да помогне запази общата студена в залива както и контролни храчки производство.
5 лимон вода може да изчистване на кожата
Отново това се дължи на съдържанието на витамин С. Тъй като витамин С е антиоксидант, тя бори свободните радикали и помага пазят кожата си чиста и безупречна. Свободни радикали допринасят за бръчки и други признаци на стареене, така че ги държи далеч е една рецепта за перфектна кожа. Вие може да се изненадате как кожата ви Свети след няколко седмици на лимон вода режим.
6 rev енергията си нива за ден напред
Не е тайна, че ставане и се случва сутрин не винаги е най-лесното нещо. Експерти казват, че чаша лимон вода може да ви даде енергия, трябва да се изправи на ден и да се почувствате буден и освежени, преди дори трябва да напусне къщата. В допълнение някои изследвания свързват аромат и вкус на лимон с намалена тревожност и депресия. Готино, нали?
7 Започнете деня си с дъх пресен
Не, вие не трябва да се откажат миете зъбите сутрин, но чаша лимонов вода може да ви допълнително хит на свежест, когато става въпрос за вашия дъх. Лимон ще помогнат за премахване на бактерии, които могат да причинят миризма и водата помага тя бликвам вън. Ако имате нужда от тази малка допълнителна доза свежест, лимон вода е един лесен начин да го получи.
Коя от тези причини те кара да искате да започнете да пиете лимон вода?
