Чакра е санскритска дума означаваща колело или диск и в йога и медитация се използва да се позова на енергийните центрове в тялото ни. Има 7 чакри, работи от основата на гръбначния стълб в горната част на главата и те са колелата на енергия където съзнание отговаря на въпроса. Те съответстват на нервите и органи, както и емоционалните, психологически и духовни състояния на съществуване, така че е много важно да се запази енергията, течаща свободно. Ето обобщение на 7-те чакри за начинаещи.
Table of contents:
1 корен чакра
Кореновите чакра е в областта на опашната кост, точно в основата на гръбначния стълб, обхващащ първите три прешлени, пикочния мехур и дебелото черво. Това е чакра на нашите най-основни нужди, сигурност и стабилност. Когато е отворена ние чувствувам невредим и сигурен, но тя е засегната от оцеляването въпроси като притеснения за това дали сме достатъчно пари или храна.
2 сакрална чакра
Тази чакра, разположена в долната част на корема, е отговорен за нашата изява, творчески, сексуална или по друг начин. То също е свързано с нашата способност да бъде отворен и приемане на другите и нови преживявания, така че ако тази област става блокиран, животът може да стане самотни и samey.
3 слънчевия сплит чакра
В слънчевия сплит чакра се намира в горната част на корема, от пъпа до гръдната кост. Тя е източник на нашата вяра в себе си, самооценка и самочувствие, заедно със способността ни да се и се чувстват в контрола на нашия собствен живот.
4 сърдечната чакра
Разположен в центъра на нашите гърдите точно над сърцето, на сърдечната чакра обединява долните чакри на материята и горните чакри на духа. Той действа като мост между физически и емоционално или духовно. Като се грижи за първите три чакри (физически) ни позволява да отворите горните чакри (духовно) по-добре.
5 гърло чакра
Тази чакра обхваща зоната, която включва нашата врата, челюстта, устата, езика и различните жлези. Това е изненадващо, области, свързани с комуникацията. Тя е източник на способността ни да изразим себе си устно, както и говори истината. Поддържане тайни от другите и лъже може да повлияе тази чакра, като има предвид, че изразява как се чувстваме, а не за бутилиране неща горе вътре държи го течаща свободно.
6 третото око чакра
Също се нарича Brow чакра, третото око чакра се намира между нашите очи. Той е център на нашата интуиция. Ние всички имаме естествен интуиция, но някои хора слушаш повече от други и тези, които обръщат внимание на интуицията си са най-много в унисон с техните третото око чакра. Отварянето му се помага да усъвършенствате интуиция по-нататък.
7 коронната чакра
Тази чакра се намира в короната на главата, точката на връзка с други, нашата по-висока същност и божественото. Той е център на връзката с нашата собствена духовност. Когато е широко отворена, коронната чакра може да ни позволи да се чувствам чисто блаженство и красота и живот на по-високо ниво. Медитация може да бъде особено полезно, ако тази чакра е блокиран.
Много хора може да не са чували за 7 чакри, извън тези, които редовно практикуване на йога и медитация. Но осведомеността за тях има потенциал да ни позволи да бъде в съзвучие със себе си физически, умствено, емоционално и духовно освен че ни поддържа здрави във всяка една област.
Има ли връзка с вашите чакри?