17 juicing Infographics sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh...
Bạn đã có thể nghe những từ "ép", nhưng bao nhiêu bạn thực sự biết về xu hướng? Nếu bạn đang clueless, thì đó là thời gian để nghiên cứu. Dưới đây là một vài ép infographics sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh:
1. thiên nhiên phục hồi chức năng trong nhà bếp của bạn
Ép là một cách để loại bỏ các độc tố trong cơ thể của bạn. Tất cả bạn phải làm là trích xuất các nước trái cây từ cây trồng hữu cơ và rau quả và sau đó có thể nhâm nhi vào nó.
2. A-Z của các thành phần nguyên liệu để ép
Hiện có một số loại thực phẩm làm việc đáng ngạc nhiên tốt khi nói đến ép. Bạn có thể thử sử dụng táo, chuối, hoa quả, cà rốt, và rất nhiều toàn bộ nhiều hơn!
3. làm nước?
Bạn có biết rằng bạn nên uống khoảng 2 cốc trái cây mỗi ngày? Chỉ 15% người Mỹ thực sự làm điều đó, vì vậy nó là thời gian để bạn có thể tham gia vào nhóm!
4. làm thế nào để bắt đầu ép
Trước khi bạn có thể bắt đầu ép, bạn sẽ phải mua một máy ép trái cây. Đừng lo lắng, bởi vì có những cái không tốn kém mà bạn có thể mua. Bạn sẽ chỉ cần có để làm sạch nó thường xuyên.
5. 7 nước trái cây tốt nhất ăn kiêng Bí quyết để giảm cân
Nếu bạn muốn ép để làm cho bạn khỏe mạnh như có thể, bạn cần phải ném các mục phù hợp với nhau. Bắt đầu bằng cách tạo ra nước ép cà chua và dưa chuột hoặc nước ép cải xoong và cà rốt!
6. điều gì sẽ là nước trái cây của bạn?
Nước ép trái cây từ cửa hàng tạp phẩm không phải là thực sự khỏe mạnh cho bạn. Đó là lý do tại sao bạn có thể muốn ăn một chén trái cây thay vì uống một cốc nước ép trái cây đầy đường.
7. ép vs pha trộn
Bạn có biết đó là thực sự là một sự khác biệt giữa ép và pha trộn? Về cơ bản, juicers riêng nước ép từ chất xơ trong khi pha trộn chỉ pha trộn các thành phần với nhau.
8. 5 màu sắc của Phytonutrients
Đảm bảo rằng bạn ăn các loại trái cây màu sắc phù hợp. Hầu hết mọi người không ăn đủ trái cây màu đỏ, màu xanh, màu xanh lá cây, màu trắng hoặc màu da cam!
9. lợi ích của việc ép
Nếu bạn bắt đầu ép, bạn sẽ làm tăng tỷ lệ trao đổi chất của bạn, tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và tiết kiệm tiền!
10. sự khác biệt giữa ép và pha trộn
Dưới đây là một infographic sẽ cho bạn biết về tất cả những sự khác biệt giữa ép và pha trộn. Đó là nhiều hơn bạn nhận ra.
11. Ultimate Hướng dẫn để ép tươi
Ép có thể thúc đẩy não bộ của bạn, tăng năng lượng của bạn, giúp bạn ngủ tốt hơn, xây dựng xương của bạn, tránh căng thẳng, và thậm chí cải thiện tiêu hóa. Lợi ích sức khỏe đi và về.
12. nước trái cây theo cách của bạn đến một lối sống lành mạnh
Infographic này sẽ cung cấp cho bạn một vài công thức nấu ăn tuyệt vời. Không có vấn đề gì loại trái cây yêu thích của bạn, bạn sẽ tìm thấy một công thức mà bạn sẽ muốn gulp ngay xuống.
13. công thức màu xanh lá cây ép
Điều này sẽ cho bạn thấy làm thế nào để làm cho "điên sexy màu xanh lá cây nước." Không nghe ngon chứ?
14. 10 lợi ích của Cold Press ép
Bạn có biết rằng nó là dễ dàng hơn để nhận được các chất dinh dưỡng từ nước trái cây ép lạnh hơn để ăn cùng một lượng trái cây và rau quả? Đó là lý do tại sao bạn nên thử nó!
15. trận chiến của thức uống sức khỏe
Sinh tố là tốt cho bạn, quá. Bạn có thể thử cho khách nhâm nhi trên chúng khi bạn không ở trong tâm trạng để nước trái cây.
16. tại sao sinh tố tốt hơn là ép
Dưới đây là một infographic nói về sinh tố. Họ thậm chí có thể thuyết phục bạn để uống một ngày hôm nay!
17. 5 ngày ép kế hoạch giảm cân trọng lượng
Nếu bạn muốn giảm cân, infographic này có thể giúp bạn. Chỉ cần làm theo kế hoạch nó tạo ra cho bạn!
Bây giờ bạn biết thêm một chút về các xu hướng mà tất cả mọi người đã nói về. Bạn đã cố gắng ép trước khi?
