Bạn muốn là một Cookie thông minh hơn? Ở đây là làm thế nào để cải thiện trí thông minh của bạn...

Bạn có thể trở thành thông minh hơn bằng cách thẩm thấu-tức là chỉ đơn giản bằng cách hấp thụ các kiến thức từ các kích thích xung quanh bạn. Tuy nhiên, đôi khi các kích thích là thiếu, nhàm chán hoặc chỉ đơn giản là cùng một ngày bởi ngày: bạn đi cùng một địa điểm, gặp gỡ những người cùng một, làm những điều tương tự. Nếu bạn muốn trở thành thông minh hơn bạn có thể tích cực thực hiện-thử những việc này:

1. đọc rất nhiều

Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để cải thiện trí thông minh của bạn là để được tốt đọc. Đọc rất nhiều của văn học, cho dù đó là viễn tưởng hay cơn, hay thậm chí là những tờ báo hàng ngày, sẽ không chỉ cung cấp cho bạn thêm thông tin về các chủ đề nhất định, nó cũng sẽ giúp đỡ để cải thiện và mở rộng vốn từ vựng của bạn. Kiến thức là vua, và càng có nhiều bạn đọc, càng có nhiều bạn sẽ biết!

2. thưởng thức sự tò mò của bạn

Đang tò mò là một bản năng tự nhiên của con người, và cho phép tâm trí của bạn tự hỏi và tìm câu trả lời cho câu hỏi đó là yêu cầu là một cách tuyệt vời để phát triển một tình báo rộng hơn. Cố gắng làm cho một nỗ lực quan tâm nhiều hơn để được tò mò về việc này. Nó sẽ giúp đỡ để mở rộng tầm nhìn của bạn và nó có thể được thực sự đáp ứng đạt được một sự hiểu biết của một cái gì đó mà bạn đã không biết về.

3. tìm hiểu một ngôn ngữ

Nếu bạn đang tìm kiếm một hoạt động mà sẽ cải thiện trí thông minh của bạn và cũng cung cấp cho bạn những kỹ năng có ý nghĩa cuộc sống, sau đó không có gì tốt hơn hơn là cố gắng để tìm hiểu một ngôn ngữ mới. Học một ngôn ngữ có thể cải thiện trí nhớ của bạn và khuyến khích các bộ não của bạn để làm cho kết nối tại một tỷ lệ đến nay nhanh hơn và lớn hơn. TTXC cũng là một cái gì đó hơn có thể được cải thiện, vì bạn đột nhiên được mở ra để có sự hiểu biết và cảm thông cho dân hoàn toàn mới của người.

4. Hãy thông minh công ty

Nó là không có bất ngờ rằng nếu bạn bao quanh mình với những người thông minh và hội thoại thông minh, vì vậy sẽ quá lợi ích tình báo của riêng bạn. Dành một số thời gian ra từ nói chuyện về các Kardashians và thay vào đó có một cuộc thảo luận về vấn đề nghiêm trọng hơn hiện tại hoặc thậm chí chính trị thực sự có thể tăng cường trí tuệ của bạn. Nó là tốt để có được ra khỏi vùng thoải mái của bạn cuộc trò chuyện mỗi giờ và sau đó.

5. não tập thể dục

Tập thể dục não đã trở thành một cái gì đó về một chủ đề nóng trong vài năm qua, và có rất nhiều hoạt động mà bạn có thể làm để đảm bảo rằng nước trái cây của bạn trí tuệ đang chảy độc đáo. Điều này có thể là bất cứ điều gì từ hoàn thành một Sudoku hoặc câu đố ô chữ trong giấy để mua một trong những trò chơi 'não đào tạo' máy tính nhiều mà có sẵn. Tôi thích các tùy chọn này bởi vì bạn có vui vẻ cùng một lúc như cho ăn não của bạn!

6. nhận được giấc ngủ tốt và thường xuyên

Não, giống như bất kỳ một phần khác của cơ thể, nhu cầu xuống thời gian để có thể làm mới và hồi phục sau một ngày dài tại nơi làm việc, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn đang nhận được đủ giấc ngủ mỗi đêm. Giữa 7 và 8 giờ là số lượng tối ưu cho cho mát tâm trí của bạn ra và phục hồi, và các chi tiết nghỉ ngơi não của bạn là, thông minh hơn bạn sẽ có ngày hôm sau.

7. lành mạnh cơ thể = tâm trí lành mạnh

Nguồn cấp dữ liệu của bạn trí thông minh trong những cách tốt nhất có thể bằng cách đặt vào thức ăn cơ thể của bạn mà bạn biết sẽ lợi cho bạn trong thời gian dài. Có thực sự là một sự tương quan giữa ăn uống lành mạnh và suy nghĩ lành mạnh, do đó, nhìn vào các sản phẩm như trà xanh, cá, rau tối và trứng để cung cấp cho bạn với đạn dược, bạn cần phải thực sự cải thiện trí thông minh của riêng bạn. Và nếu bạn giáo dục chính mình về những thực phẩm bạn ăn, bạn tìm hiểu tất cả các loại của các công cụ tuyệt vời về sinh học, dinh dưỡng và sức khỏe.

Tôi muốn nghĩ rằng tôi là thông minh. Tôi nghĩ rằng tôi may mắn vì tôi có một tò mò lớn. Nó làm cho tôi muốn câu hỏi tất cả mọi thứ và hiểu tất cả mọi thứ-đến khi thất vọng! Những gì bạn nghĩ làm cho người thông minh?