Không ai muốn kết thúc với xệ ngực! Chúng ta đều muốn họ vẫn còn đầy đủ và vui tươi và có một số điều bạn có thể làm để giúp đỡ đó trở thành một thực tế. Trong khi bạn hoàn toàn không thể kiểm soát điều này, bạn có thể làm nhiều hơn bạn nghĩ. Chúng ta hãy nói về điều đó.
Table of contents:
1 giữ cho trọng lượng của bạn ổn định
Đối với nhiều phụ nữ, trọng lượng của bạn đi lên và xuống. Tôi biết rằng tôi có xu hướng để làm điều đó, quá. Nhưng giữ ổn định là một ý tưởng tốt. Nó là tốt hơn để giảm cân từ từ và giữ nó hơn để thả một số tiền đáng kể chỉ để lấy lại nó. Nếu trọng lượng không phải là một cuộc đấu tranh cho bạn sau đó tính đó là một phước lành của bạn!
2 bảo vệ các cô gái khi bạn đang chạy
Vú của bạn mất một đập khi bạn đang chạy hoặc làm bất kỳ loại tập thể dục mạnh mẽ nào khác. Tập thể dục là rất quan trọng và cái gì đó chắc chắn phải là một phần của cuộc sống của mọi người. Chỉ cần chắc chắn để mặc một chiếc áo ngực thể thao chất lượng tốt khi bạn đang làm việc. Điều này ổn định vú của bạn chống lại các jerking và jarring nếu không họ sẽ chịu đựng. Nó là nhiều hơn thoải mái cho bạn, quá.
3 uống OJ của bạn
Ngạc nhiên khi nghe thấy điều này như là một Mẹo để giúp ngăn chặn xệ ngực? Đó là sự thật, mặc dù. Uống nước cam và ăn các thực phẩm giàu vitamin C sẽ giúp ngăn ngừa sagginess ở khắp mọi nơi vì vitamin C cải thiện độ đàn hồi da. Bạn cũng có thể mất một bổ sung hàng ngày Vitamin này để giúp đảm bảo rằng bạn nhận được số tiền hàng ngày của bạn. Hãy chắc chắn và kiểm tra với bác sĩ của bạn đầu tiên, mặc dù.
4 không bỏ qua kem chống nắng
Do đó trừ khi bạn tắm nắng ngực trần, ngực của bạn không nhận được ánh nắng mặt trời đầy đủ. Nhưng với việc cắt giảm bình thường của quần áo tắm, một phần ngực của bạn nhận được một số CN. Hãy chắc chắn để liberally áp dụng kem chống nắng trên phần đang hiển thị. Bạn sẽ không chỉ ngăn chặn chùng da mà còn kém hấp dẫn da crepey. Dùng phương tiện phòng ngừa bước này, bạn sẽ nhìn tuyệt đẹp trong necklines khác nhau trong nhiều thập kỷ tới.
5 làm cho sự lựa chọn thực phẩm lành mạnh
Đó là sự thật để các tuổi tuổi nói rằng, "bạn là những gì bạn ăn." Việc giải thích tốt nhất đó là nếu bạn ăn thực phẩm lành mạnh sau đó bạn sẽ nhìn lành mạnh. Một chế độ ăn uống của thực phẩm béo và có đường sẽ hiển thị, quá. Làm cho sự lựa chọn thực phẩm tốt để giúp cơ thể bạn giữ lại thanh khiết của nó. Có một điều trị bây giờ và sau đó là hoàn toàn okay miễn là nó không xác tàu chế độ ăn uống của bạn.
6 không giải quyết khi nói đến áo ngực của bạn
Một chiếc áo ngực cung cấp cho bạn một hỗ trợ tốt phù hợp và tốt là giá trị chi phí. Điều này không có nghĩa là nó luôn luôn có chi phí một tài sản. Đó là về chất lượng, không có giá. Tất cả mọi người sẽ có thương hiệu yêu thích của mình và đó là rất tốt miễn là thương hiệu của bạn làm việc cho bạn. Đi cho một chiếc áo ngực lắp một lần một năm để đảm bảo rằng bạn đang mặc kích thước đúng, quá.
7 tình yêu cơ thể của bạn
Tôi không thể đóng không cần phải nói điều này. Tình yêu cơ thể của bạn! Nếu bạn là một chút saggy bất chấp những nỗ lực tốt nhất của bạn, sau đó để cho nó đi! Có lẽ bạn là một chút saggy nhưng bạn đã có em bé xinh đẹp là như vậy giá trị giá nhỏ đó. Sagginess có thể là một lời nhắc nhở còn sót lại của chiến thắng một trận chiến khó khăn đã chiến đấu với trọng lượng. Dù là lý do, đừng để nó giúp bạn.
Đây là 7 điều bạn có thể làm để ngăn chặn xệ ngực xảy ra cho bạn. Bạn có lời khuyên bạn muốn thêm? Tôi rất thích nghe từ bạn.