Smoothies دن شروع کرنے کے لئے ایک بہت اچھا طریقہ ہے ۔ خاص طور پر آپ کے لئے سنہری دھوپ میں جاگ جاتے تو موسم گرما میں آپ بھاری جڑ سبزیاں اور گہرے سبز پتے، چاہیں گے نہیں ۔ موسم گرما smoothies کو موسم گرما میں پھل کے ساتھ اندازى اور کے ایک قوس قزح کے طور پر طور پر خوبصورت ہو جائے ۔ ان کی طرح ہے ۔ یم!
1 ۔ آڑو سبز چائے سموتی کے ذریعے آڑو سبز چائے سمووٹہی سبز چائے آپ کے لئے بہت اچھا ہے ۔ یہ اسے حاصل کرنے کے لئے ایک بہت اچھا طریقہ ہے ۔
2 ۔ اسٹرابیری آم سمووٹہی کے ذریعے اسٹرابیری آم سمووٹہی - نان 3 اجزاء, 5 منٹ. صرف کیا آپ کو موسم گرما کی صبح کی ضرورت ہے ۔
4 ۔ انناس کیلے سموتی کے ذریعے انناس کیلے سموتی - روٹی ایک گلاس اشنکٹبندیی دھوپ کی ۔
5 ۔ انناس ناریل سموتی کے ذریعے انناس ناریل سموتی - رات کا کھانا اشنکٹبندیی پھل نعمتوں کہ صحت مند اور مزیدار ہے ۔
6 ۔ تُوت الارض آڑو سموتی کے ذریعے تُوت الارض آڑو سمووٹہی - پسند اس تہ در تہ اس میں سے ایک میں دو smoothies کی طرح بنائیں ۔
7 ۔ اشنکٹبندیی دھوپ سموتی کے ذریعے اشنکٹبندیی دھوپ سمووٹہی - خوبصورت آم، انناس، کیلا، نارنجی، ناریل.. نہ کہنا
8 ۔ اسٹرابیری انناس کالے سموتی کے ذریعے اسٹرابیری انناس کالے سموتی بجلی بھری اور غذائیت سے بھرپور
9 ۔ لیموں سمووٹہی کے ذریعے لیموں سمووٹہی - خوراک جنونی ایک زیسٹی آغاز کے دن ہو ۔
10 ۔ سنتری جولیس کے ذریعے dishesanddustbunnies.com سموتی فارم میں ایک کریمساکلی کی طرح ہے ۔
11 ۔ 4 جزو واٹیرمیلاون سمووٹہی کے ذریعے واٹرمیلاون انناس سموتی متزلزل تازہ کر رہا ہے ۔ اپنے آپ کو علاج کے لئے تیار ہو جاؤ ۔
12 ۔ ہوائی بیری سمووٹہی کے ذریعے ہوائی بیری سموتی پہلی یہ آپ کی کرے گا طویل ساحل سمندر کے لئے ۔
13 ۔ آڑو لیموں سموتی کے ذریعے آڑو لیموں سموتی - جگہ یہ سپر آسان مشروبات میں وٹامن سی کے ساتھ بھری ہوئی اور سپر مزیدار ہے
14 ۔ ککڑی آلسپاﺋیس سمووٹہی کے ذریعے کھیرا آلسپاﺋیس سموتی آپ اب بھی سبز smoothies میں موسم گرما سے لطف اندوز کر سکتے ہیں ۔
15 اشنکٹبندیی گاجر سموتیکے ذریعے اشنکٹبندیی گاجر سمووٹہی - اشنکٹبندیی ذائقوں اور غذائیت کے ساتھ اندازى.
16 ۔ اسٹرابیری واٹرمیلاون سموتی کے ذریعے اسٹرابیری واٹرمیلاون سموتی - لائیو ایک گرم موسم گرما کے دن کے لئے ایک تازگی سموتی
17 ۔ تُوت الارض کیلے آلسپاﺋیس سمووٹہی کے ذریعے تُوت الارض کیلے آلسپاﺋیس سموتی (دودھ سے پاک سپر صحت مند اور سپر سوادج ۔
18 چیری کیلے سموتیکے ذریعے چیری پالک سموتی - کوکٹریا 5 منٹ = 4 اجزاء سوادج = ۔
19 چیری انناس سموتیکے ذریعے چیری انناس سموتی - Primavera ایک سپر صحت مند بریککی منٹ میں ۔
20 ۔ واٹرمیلاون کھیرا Smoothies کے ذریعے واٹرمیلاون اور ککڑی سموتی کسی بھی مزید اجزاء واٹیرمیلاون اور ککڑی سے زیادہ تازہ ہو سکتا ہے؟
21 کالے شہد اوس تربوز سموتیکے ذریعے کالے شہد اوس تربوز سموتی یہ کالے موسم گرما بنانے کے لئے کس طرح ہے ۔
22 ۔ انناس پودینہ سمووٹہی کے ذریعے livingsweetmoments.com انناس اور پودینہ؟ اس کی کوشش کریں!
23 سبز چائے ہونییڈیو سمووٹہیکے ذریعے سبز چائے ہونییڈیو سموتی – اور شفا یابی قوتوں کے ماٹچا کی صحت کے فوائد کے ساتھ بھری ہوئی ہے ۔
24 ۔ موسم گرما مسالا خوبانی سموتی کے ذریعے میٹھا موسم گرما خوبانی سموتی سپاسید گرم کریم سمیت، صحت مند اور دودھ سے پاک ہے ۔
25 ۔ شراب سموتی کے ذریعے شراب سمووٹہی کے ساتھ باورچی خانے سے متعلق- میں یہ ناشتہ کے لئے نہیں ہے کے لئے مشورہ ہے!