22 مسائل تمام دوڑ لڑکیوں کے لئے مربوط کر سکتے ہیں اور کس طرح نمٹنے کے لئے...
اگر آپ ایک رنر ہیں، آپ کے ساتھ نمٹنے کہ آپ غیر دوڑ کے دوست صرف حاصل نہیں کے لئے مسائل کا سارا سیٹ ہے ۔ اوہ، لڑکی مگر میں سمجھ سکتے ہیں ۔ جدوجہد حقیقی ہے اور ان کے مسائل، جیسے، کل حل ہونے کی ضرورت ہے ۔
اپنے دوستوں سے کیوں آپ مانی/پادا دن... یہاں تک کہ آپ اپنے جرابيں اتاریں اور وہ سب کے سب غائب/سیاہ اور نیلے شروع كريں نفرت نہیں سمجھتے ۔ اور چلو چھالے کے بارے میں بات بھی نہیں ہے ۔
2 ۔ پھسل ہیڈبندس
کیوں یہ تو دراصل آپ کے بالوں سے آپ کے چہرے سے زیادہ ایک میل کے لئے رکھتا ہے کہ ایک ڈھکنے کے لئے سرپوش تلاش کرنے کے لئے ناممکن ہے؟
3 ۔ جوتے
یہ مجھ کو کس طرح خوفناک دوڑ جوتے استعمال کرنے کے لیے ہمیشہ کے لیے لے رہے ہیں ۔ کیونکہ جتنا وہ لاگت آئے گی آپ کسی ان خوبصورت طور پر معاون بنانے کے لئے کس طرح کی جاے سکے نظر آنے لگتا ہے ۔ آپ کو میزونو میں دیکھ رہا ہوں ۔
4 چافانگ
اگر آپ خوش قسمت ہیں، آپ کبھی اپنے بالائی ہتھیاروں کے اندر جہاں آپ چل ٹینک، یا آپ لیڈی حصوں پر اپنے شارٹس پر سیون کی چافانگ (زیادہ) بدتر اُدھڑ گئے ہوں کے خلاف رگڑنا چافانگ کے دکھ کا تجربہ کریں گے. پیارے خداوند ہے ۔
5 ۔ پسینہ
اگر آپ ایک سویٹر کی عام طور پر زیادہ سے زیادہ نہیں ہیں، آپ کے دوست کس قدر تم دوڑ کے دوران پسینہ آتا ہے کر سکتے ہیں پر صدمہ ہو سکتا ہے ۔
6 اور نمک!
وہ کڑوا سفید نمک آپ کی پیشانی کو فاصلہ دن کے بعد بن چکا ہے مدینہ17 دیکھ کر وہ بھی ہورریفید ہو گا ۔ ای ۔
7 ۔ پونیٹیل
اپنے دوستوں کو بہتے کپڑے اور خوبصورت بہتے اررندس دیکھنے کے لئے ایک پونیٹیل پہننے کے دوران، آپ جانتے ہیں آپ ہے کیونکہ ایک حقیقی امکان آپ ہدایات تبدیل کریں جب آپ سچ مچ چلا رہے ہیں جب ایک پہننے کے لئے کھڑا نہیں کر سکا، آپ بار بار اس کے منہ کی طرف سے اپنے پونیٹیل تھپڑ ہو گے ۔
8 ۔ مگر پھر کیا؟
لیکن آپ ایک پونیٹیل, آپ کیا کریں گے نہیں پہنتیں تو اپنے بالوں کے ساتھ کرتے ہیں؟
9 ریس فیس
اپنے دوستوں سے کهیں کیوں آپ تیسری لڑکی کی رات اس ماہ کے متحمل نہیں ہو سکتا جب اُنہیں سچ بتاؤ: آپ رجسٹریشن فیس پر آپ کی تمام رقم بیگن ۔
10 ۔ کپڑے
آپ نصف الماری دوڑ پوشاک, جو واقعی دفتر، تاریخ، یا جب آپ چلا رہے ہیں سے واقعی کسی دوسرے وقت پر پہنا جا سکتا ہے ۔
11 ۔ جوتے
میں سے پہلے کی بات ہے، لیکن ڈھالاہے یہ ذکر نہیں کسی اور مستحق: دوڑ جوتے مہنگی فریکانگ ہیں، اور آپ ان کو ایک سال میں کئی بار خریدنے کے لئے کی ضرورت ہے ۔
12 ۔ سائیکل سواروں
I hate people on bikes who seem oblivious to runners on the path. Dudes, pedestrians, including runners, have the right of way! So please don't hog the path. Thanks!
13 Gels
To paraphrase Matthew Inman, energy gels taste like "boob milk from a cyborg." But they don't have to, do they? Can someone please work on this?
14 The Injuries
Shin splints, hammy pulls, and plantar fasciitis. They're not fatal injuries, but if you're a runner, you know they sure feel like they are.
15 The Lingo
You've been a runner for years now. When will your friends finally get the lingo you've been dropping? PR means "personal record" so when I tell you I beat my old PR by more than a minute, don't ask me for the thousandth time what that is, just be happy for me!
16 The Hunger
They think PMS hunger is the biggest, baddest hunger ever. Nope. The hunger of training for a marathon is greater and more consuming. They will never understand. Now let's eat!
17 The Emotion
At about mile 18 in my first marathon, I started crying because I needed salt and I couldn't find the Slim Jim I'd packed in my belt. I cried because I saw a dead bird on the side of the road. I cried because I saw someone holding a really nice sign. Running is emotional. I get it.
18 The Fear
Sometimes we get scared on a run. Off-leash dogs? Scary, sure. But running alone, at night, in the early morning, or in a secluded area freaks us out for a lot of reasons, assault being the biggest one. Male runners don't feel this way, and no one else really understands why you keep pepper spray around your wrist. Sure. It's for the dogs.
19 The Competition
I'd like to say I'm only in competition with myself, but that's kind of a lie. I'm racing everyone, whether they know it or not, and when they beat me, I'm more upset than I should be. Silly? Sure. But it's a problem!
20 Period Problems
I've tried everything to cope with my flow when I'm running: tampons, pads, sponges, a cup. Like dealing with a period when you're NOT running isn't hard enough already, try coping when you're running a marathon for five hours.
21 Timing
All your friends know is they're proud of you because you finished that 5k. They don't understand why you're so upset that the chip timing or clock was off. I get you though. Come on, timing company, get your act together!
22 Poop
Oh girl, I get you. I really do. None of your non-runner friends understand the importance of regularity for a runner, but I do. I understand. Let's leave it at that.
