ان کے گھر کا رس کی ترکیبیں آپ صحت مند رہیں گے...

افسوس کی بات ہے، آپ کی دکان پر خریدنے کا رس ہمیشہ آپ کے لئے سب کچھ اچھا نہیں ہے ۔ چینی کے ساتھ کئی ورژن لوڈ کی گئی ہیں اور بعض صرف اصل پھل کا رس ایک چھوٹا سا کا حامل ہو ۔ اگر آپ کا دن آپ کا پھل کوٹہ ملاقات ایک مشکل وقت ہے، تاہم رس آپ وہاں حاصل کرنے کے لئے ایک بہت اچھا طریقہ ہے ۔ اپنے بنانے کے لیبل کو پڑھنا اور کوشش ہے جو ایک اچھا انتخاب ہو سکتا ہے اور کن کو شاید نہیں باہر جاے دروغ کچھ لگتا ہے ۔ یہاں کے ایک جوڑے کی آپ کو شروع سے مزیدار گھر کا رس بہت سی تراکیب ہیں ۔

1 تازہ کرینبیری رس

نہ صرف اس کا رس ٹارٹ اور ولینگ ہے، لیکن کرینبیری کا رس جو سے پیشاب کی نالی کے انفیکشن میں مبتلا افراد کے لئے بہت اچھا ہے ۔ آپ بہت اچھا ذائقہ اور اسے آپ کو محسوس بناتا ہے صحت مند طریقے سے محبت کریں گے ۔

اجزاء:

4 کپ تازہ ملے ہوئے
4 کپ پانی
حقیقی میپل شربت ½ کپ

ہدایات:

ملے ہوئے اور پانی ایک کو ابال ہے ۔ 15 منٹ کے لیے ابال لیں اور پھر بیر کا رس پین کے لئے واپس لوٹنے والے مائع سے تکلیف ہے ۔ اس تحلیل کر دی یہاں تک کہ شربت اور گرمی کا اضافہ کریں ۔ ایک برتن میں ڈالیں اور پینے سے پہلے چل ۔

ماخذ: کونفیسساونسوفنوور-workedmom.com

2 ۔ آسان سیب کا جوس

سیب کا جوس کا یہ ورژن بہت اچھا ہے کیونکہ یہ ہے جہاں سب ینٹ ہیں جو پیلس استعمال پائی جاتی تھی ۔ آپ یہ جوس کی تازہ ذائقہ سے محبت کریں گے اور اسے ناشتہ یا برونکہ کے ساتھ جانے کے لئے ایک بہترین پسند ہیں ۔

اجزاء:

پیلس اور cores 5 پونڈ سیب سے اناج سمتھ ایک اچھا انتخاب ہیں ۔
پانی
چینی ½ کپ

ہدایات:

ایک بڑے برتن اور پانی کے ساتھ احاطہ میں پیلس اور cores جگہ ہے ۔ شکر شامل کریں اور ہلچل ۔ ایک ابال کے لئے اور پھر 30 سے 45 منٹ کے لیے ابال لیں ۔ رس کو تکلیف اور پینے سے پہلے چل ۔

ماخذ: inspirationkitchen.com

3 کوئی چینی انگور کا رس

جب یہ مواد چینی کے لئے آتا ہے انگور کا رس بدترین ملزمان میں سے ایک ہے ۔ یہی وجہ ہے کہ گھر پر آپ کے اپنے بنانے پر میٹھی چیزیں overdoing بغیر ایک پسندیدہ سے لطف اندوز کے لئے اس طرح ایک اچھا طریقہ ہے ۔ ۔ کیا آپ یہ پسند کریں گے!

اجزاء:

26 انگور کو دھویا، اور تنا ہٹا دیا پاؤنڈ
1 کپ پانی

ہدایات:

انگور کھانا پکانا اور کھالیں کے ملائم ہونے تک دھیمی آنچ پر پانی ۔ انگور مش اور 15 منٹ کے لئے کھولتے ہوئے جاری رکھیں ۔ رس کو تکلیف اور پھر 24 سے 48 گھنٹوں کے لئے چل ۔ آپ کو گرم کر سکتے ہیں، روایتی کیننانگ تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے اگر آپ چاہیں تو رس اس مقام پر کر سکتے ہیں ۔

ماخذ: growagoodlife.com

4 ۔ باغ سبزی کا جوس

اگر آپ ویگی رس کے مداح ہیں، آپ کس طرح نمکین یہ ہو سکتا ہے میں حیران کر سکتے ہیں ۔ یہ آپ کی صحت کے لئے کوئی اچھا ہے تو اپنا بنانے کا واضح حل ہے ۔ یہ ہدایت آسان ہے اور وہ واقعی بہت اچھا ذائقہ ۔

اجزاء:

24 پونڈ ٹماٹر، قوآرٹراد
1 پونڈ گاجر، صاف اور داسید
1 سر، اجمود، صاف اور داسید
پیاز 1 کپ داسید
1 بڑا اجمود دھویا، بنچ
سمندر کا چمچ نمک
بوتل لیموں کا رس

ہدایات:

ٹماٹر، چند ایک ایسے وقت میں ان کے ساتھ ایک مشعرالحرام توڑنے کے طور پر ایک بڑے برتن میں رکھیں ۔ گاجر، اجمود، پیاز اور اجمود شامل ہیں ۔ ایک ابال کے مرکب، پھر 35 منٹ کے لیے ابال لیں ۔ کشیدگی کا رس، مائع پیچھے برتن کو واپس کر رہا ہے ۔ رس رس کے لئے واپس اضافہ کرنے سے قبل بیج ہٹا رہا ہے واگگی کہونکس، ۔ نمک شامل کریں ۔ 190 ڈگری کا رس گرمی اور وہاں 5 منٹ کے لیے رکھیں ۔ بوتل کا رس اپنا کیننانگ آلہ پر ہدایات کے مطابق ہے ۔

ماخذ: foodiewithfamily.com

5 ۔ ینٹیآکسیڈینٹ سپریم رس

پھل ینٹ کے ایک بہت بڑا ذریعہ ہے اور روشن وہ رنگ میں زیادہ ہیں دی گئی ہے ۔ یہ اس طرح ایک عظیم پسند رس چیز ہے ۔ یہ آپ کی صحت کو تقویت ملے گی اور یہ واقعی اچھا بھی ذائقہ ۔

اجزاء:

1 کپ بلوبیریز، تازہ یا منجمد
1 آدھا کپ تازہ اسٹرا بیریاں
دو کپ کٹی آم
¼ کپ پانی

ہدایات:

ایک بلینڈر میں اجزاء تک ہموار کا امتزاج ہے ۔ رس کو تکلیف اور مطلوبہ مستقل مزاجی کو پانی کے ساتھ باریک ۔ سے قبل خدمت کو ہلا ۔

ماخذ: health.com

6 ۔ کافی بدلی کا رس

واپس کو جاوا کاٹنے کے لیے کوشش کر رہا ہے؟ اس کا رس ایک صحت مندانہ متبادل غذائی اجزاء اور ینٹ اور آپ کھڑے ہو جاؤ اور جا رہا حاصل کرنے میں مدد کے لیے کافی لیموں کے بوجھ کے ساتھ ہے ۔

اجزاء:

1 درمیانے درجے ایپل
4 متوسط گاجر
8 ونس سبز چائے
1 چائے کا چمچ شہد
¼ لیموں
1 اورنج، پیلاد

ہدایات:

یہ شہد اس میں سبز چائے میں ہلچل ۔ باقی اجزاء ایک جواکار اور عمل میں رکھیں ۔ چائے کا رس کے شامل کریں اور اچھی طرح سے مکس کا امتزاج ہے ۔

ماخذ: juicerecipes.com

7 ۔ چوقبصور ایپل پالک کا جوس

اس ترکیب میں ایپل زائقہ ایک میٹھا رس ہے جو آپ سے محبت کرے گا کے لئے ویگیس کے توازن. یہ ایک بہت بچوں کے لئے بہت اچھا ہے!

اجزاء:

1 کپ پالک
1 درمیانے درجے چوقبصور، پیلاد
1 ایپل

ہدایات:

اجزاء آپ جواکار اور عمل میں رکھیں ۔

ماخذ: inhabitots.com

آپ جو ایک سب سے پہلے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں؟