ان 7 تجاویز آپ ہی وقت محبت کو سیکھنے کے لئے استعمال کریں...

میں اسی وقت نے ہمیشہ سے محبت نہیں ہے ۔ یہ چیز مجھے ایک ذائقہ کے لئے حاصل کرنا پڑا ہے ۔ ہو سکتا ہے کہ آپ اس احساس سے مربوط کر سکتے ہیں ۔ اچھی خبر یہ ہے کہ آپ اپنے ہی وقت سے محبت کرتا ہوں اور یہاں تک کہ چاهيے کرنا سیکھ سکتے ہیں ۔ آپ جب یہ صرف مجھے، خود میں ہے اور وقت کے بارے میں مثبت محسوس کرنے میں مدد کے لیے کچھ تجاویز ہیں ۔

1 خود علم حاصل کریں

خود علم حاصل کرنے کے لئے اپنے ہی وقت سے محبت کرنا سیکھنے میں پہلا قدم ہے ۔ ہم میں سے بہت سے لوگ ہم خود جانتے ہیں کہ ہم اصل سے بہتر خیال ۔ کیا آپ ذاتی پسند اور ناپسند ہیں؟ کیا آپ لطف اندوز کرتے ہیں؟ اور کیا کیا اورناپسندیدہ لآخر آپ؟ ان کے ذریعے سوچنے کے لئے کچھ اہم سوالات کر رہے ہیں ۔

2 ایک شوق ہے جو ہمیشہ دلچسپی رکھنے والے آپ 🎨 کر لے

ہم میں سے بیشتر مشاغل جو ہم کبھی بھی اس کی ایک وجہ یا دوسرے اپنانی ہے اپ لینے کا خواب ہے ۔ اسی وقت اسے تبدیل کرنے لیے کا بہترین موقع ہو سکتا ہے ۔ کیا شوق کیوں نہ آپ میں دلچسپی رکھتے ہیں، یہ قابل کی تلاش ہے ۔ جب آپ اکیلے ہوں تو بہت سے مشاغل پر بہترین کام کیا ہو سکتے ہیں ۔ سے لطف اندوز کے لئے ایک شوق رکھنے آپ اپنے ہی وقت محبت سیکھنے میں مدد کرے گا ۔

3 ۔ حاصل کریں آرام دہ اور پرسکون سکون کے ساتھ

ہماری دنیا بہت اونچی آواز میں ہے ۔ جب ہم واقعی کی سماعت ہونا چاہیے در حقیقت، ہم سب کو روزانہ کی بنیاد پر سن شور کی سطح تک اوپر ہے ۔ مسلسل شور آپ مریض محسوس کر سکتے ہیں ۔ اسی وقت کچھ چپ کر لینا کے لیے بہترین وقت ہے ۔ اپنی روح کے لئے کوآباد ہو کچھ سکون کر سکتے ہیں لیکن سن! یہ آپ کو کچھ بھی سننے کو ایڈجسٹ کرنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے لیکن وقت میں آپ مرتبہ جب آپ کو خاموشی سے سن سکتے ہیں چاہتے کے لیے آ سکتا ہے ۔

4 Netflix پر ایک ذاتی فہرست بنائیں

ہر ایک جو ان کو ٹی وی پر دیکھنے کے لئے محبت میں مختلف ذائقہ ہے. جب آپ اکیلے ہوں آپ سب ان لطیف سا دکھاتا ہے تم سے محبت کرتا ہوں کہ کوئی بھی اور کرتا ہے سے لطف اندوز کر سکتے ہیں! آپ کو آپ کے روم میٹ، ساتھی یا خاندان کو آپ کا شو کے بارے میں فوسانگ پر فکر کرنے کی ضرورت نہیں کرے گا ۔ والد ایک پسندیدہ شو میں تفریح اور اپنے ہی وقت خرچ کرنے کے لئے ایک پرامید انداز ہے ۔ چاہے آپ انہیں دیکھا ہے ایک بار یا ایک سو بار آپ اب بھی اپنے پسندیدہ شوز سے لطف اندوز کر سکتے ہیں ۔

5 وقت گہری سوچ کے لیے گلے

ہم میں سے کچھ ہم زیادہ سے زیادہ ہم واقعی لگتا ہے کہ لگتا ہے ۔ آپ میرے ساتھ؟ اس کا مطلب کیا میں ہم میں سے بیشتر زیادہ سوچ میں ہماری زندگیوں کے مختلف حالات پر ایسا ہی کر سکتا ہے ۔ اگر آپ کو کوئی مسئلہ ہے تو پھر گہری سوچ رکھنے والے آپ کے حل کی تلاش میں مدد کر سکتے ہیں ۔ دروں بینی بننے سے آپ ایک صحت مند، خود اعتمادی کی تعمیر زندگی کے لئے مدد کر سکتے ہیں ۔

6 آپ کے اندرونی خود واضح کریں

آپ آپ کے اندرونی خود کو کتنی اچھی طرح جانتے ہیں؟ زندگی میں اپنی اقدار کیا ہیں؟ کیا آپ نے گزشتہ چند سالوں کے دوران ذاتی طور پر ترقی کے لئے مدد کی ہے؟ کیسے حالات آپ سے گُزری ہے آپ باتیں سکھایا ہے؟ یہ سب واقعی آپ کے اندرونی خود وضاحت کرنے کے لئے پر غور کے لیے بہت اچھا سوال ہے ۔

7 ۔ دریافت کا جادو سیشن مطمئن 🛀

مطمئن سیشن میرے ہی وقت خرچ کرنے کے لئے میرے پسندیدہ طریقوں میں سے ایک ہیں ۔ وہاں کچھ بھی نہیں ہے ایک خوبصورت غسل سے بہتر ایک بال ماسک خود کرتے ہوئے آپ کے تالے میں لینا ہے ۔ ایک چہرے کا ا ضافہ کریں ماسک آپ گے محسوس کرتے اور زیادہ سے زیادہ عمر کے لوگوں میں آپ کے پاس تازہ ہے ۔ یہ اپنے آپ کو ایک مانی اور پادا، بھی دینے کے لیے ایک اچھا وقت ہے ۔ جو طریقہ آپ نے اپنے آپ کو مطمئن کرنے سے محبت کرتا ہوں اپنے ہی وقت میں بالکل موزوں کریں گے ۔

ان 7 ٹپس کو آپ اپنے ہی وقت سے محبت کرنے میں مدد کر رہے ہیں ۔ جب آپ اکیلے ہوں تو کیا آپ پسندیدہ چیز کیا ہے؟ میں آپ سے سننے کے لئے انتظار نہیں کر سکتے!