17 جواکانگ انفاگراپہکس کہ آپ صحت مند کے قیام میں مدد کریں گے...
آپ شاید لفظ "جواکانگ" نے سنا ہے, لیکن کتنا آپ واقعی اس رجحان کے بارے میں جانتے ہیں؟ پھر اگر آپ کلویلیسس ہیں، یہ اپ کا مطالعہ کرنے کا وقت ہے ۔ یہاں چند جواکانگ ہیں جو آپ کی مدد کریں گے انفاگراپہکس صحت مند رہیں:
جواکانگ آپ کے جسم میں ٹاکسن کے نجات حاصل کرنے کا ایک طریقہ ہے ۔ تمہیں کیا کرنا ہے ہے اُگاۓ میوؤں اور سبزیوں سے جوس نکالنا اور پھر اس پر گھونٹ ۔
2 A-Z جواکانگ کے لئے خام اجزاء کی
کچھ غذائیں کہ جب یہ آتا ہے جواکانگ کے لئے بھی حیرت انگیز کام ہیں ۔ آپ سیب، کیلے، بیر، گاجر، اور ایک مکمل بہت زیادہ استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں!
3 آپ رس کرتے؟
آپ کے بارے میں دو کپ کے پھل ہر روز پینے ہونا چاہیے کہ کیا آپ جانتے ہیں؟ تو اس وقت آپ کے گروپ میں شامل کرنے کے لئے ہے صرف 15 فیصد امریکیوں کا اصل ايسا!
4 جواکانگ شروع کرنے کے لئے کس طرح
اس سے پہلے کہ آپ کو جواکانگ شروع کر سکتے ہیں، آپ ایک جواکار خریدنے کے لئے جا رہے ہیں ۔ کیونکہ سستے ہیں کہ آپ خرید سکتے ہیں ہیں، پریشان نہ ہوں ۔ آپ صرف اسے اکثر صاف ہوتا ہے ۔
5 7 بہترین رس کی خوراک کی ترکیبیں وزن میں کمی کے لئے
اگر آپ چاہتے ہیں آپ طور پر صحت مند ہو سکتا ہے کے طور پر بنانے کے لئے جواکانگ, آپ صحیح اشیاء مل کر پھینک دینے کی ضرورت ہے ۔ ٹماٹر اور کھیرا جوس یا واٹرکریسس اور گاجر کا رس بناتے ہوئے شروع!
6 کیا آپ کے رس میں ہے؟
پھلوں کے جوس گروسری اسٹور سے آپ کے لئے دراصل صحت مند نہیں ہے ۔ اس کا کیوں آپ ایک کپ کے پھل پھلوں کے جوس کا ایک کپ پینے کے بجائے کھانے کے لئے چاہتے ہیں تاکہ بھری ہوئی چینی کے ساتھ ۔
7 ۔ جواکانگ ملاوٹ بمقابلہ
جواکانگ اور ملاوٹ کے درمیان ایک فرق دراصل ہے کیا آپ جانتے ہیں؟ جبکہ صرف ملاوٹ اجزاء blends بنیادی طور پر، جواسرس کا رس ریشہ سے مل کر علیحدہ کر دیں ۔
8 5 رنگوں کا فیٹنوٹرینٹ
اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ نے صحیح رنگ کا پھل کھا. زیادہ تر لوگ کافی سرخ، نیلا، سبز، سفید یا زرد پھل کھائیں اور اسے نہیں!
9 ۔ جواکانگ فوائد
آپ جواکانگ شروع کریں تو آپ کریں گے آپ میٹابولک ریٹ بڑھا دیں، آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے اور رقم کو محفوظ کریں!
10 ۔ جواکانگ اور ملاوٹ فرق
یہاں ایک اور انفوگراپہاک جو آپ کو تمام جواکانگ اور ملاوٹ کے درمیان فرق کے بارے میں بتائینگے ہے ۔ آپ کو یہ احساس سے زیادہ ہے ۔
11 ۔ تازہ جواکانگ حتمی ہدایت نامہ
جواکانگ کر سکتے ہیں آپ کے دماغ کو آپ کے توانائی میں اضافہ، بہتر سوتے اور اپنی ہڈیوں کی تعمیر، کشیدگی بند وارڈ اور بھی مدد ہاضمہ کو بہتر بنانے ۔ صحت کے فوائد اور پر جاتے ہیں ۔
12 ۔ ایک صحت مندانہ طرز زندگی اپنا راستہ رس
یہ انفوگراپہاک آپ کو چند عظیم ترکیبیں دیں گے ۔ اپنے پسندیدہ کیا پھل ہیں چاہے آپ ایک ترکیب ہے کہ آپ کو لقمہ نیچے دائیں کرنا چاہتے ہیں کریں گے ملے گی ۔
13 سبز رس فارمولا
یہ آپ کو "پاگل شہوانی، شہوت انگیز سبز رس ۔" بنانے کے لئے کس طرح دکھائے گا جو مزیدار آواز نہیں ہے؟
14 10 سرد پریس جواکانگ کے فوائد
آپ یہ جانتے تھے کہ یہ آپ کے غذائی اجزاء سے اتنا ہی پھل اور سبزیاں کھانے کے لئے سرد دبی ٹپکنے سے حاصل کرنے کے لئے یہ بہت آسان ہے؟ یہی وجہ ہے کہ آپ اس کی کوشش کرنی چاہئے!
15 غزوہ صحت مشروبات
Smoothies بھی آپ کے لئے اچھا نہیں ہے ۔ آپ جوس کے موڈ میں نہیں جب آپ ان پر گھونٹ کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں ۔
16 کیوں Smoothies جواکانگ سے زیادہ بہتر ہیں
یہاں ایک اور انفوگراپہاک جو smoothies کے بارے میں گفتگو ہے ۔ وہ بھی آپ پینے کے لئے ایک آج اس بات پر قائل ہو سکتا ہے!
17 5 دن جواکانگ وزن میں کمی منصوبہ
اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو یہ انفوگراپہاک آپ مدد کر سکتے ہیں ۔ بس یہ آپ کے لئے بناتا ہے اس منصوبے پر عمل کریں!
اب آپ ذرا یہ رجحان ہے کہ ہر شخص کے بارے میں بات کر رہے ہیں کے بارے میں جانتے ہیں ۔ آپ نے پہلے جواکانگ کی کوشش کی ہے؟
