وہ آپ کے ساتھ گڈ مارننگ سموچ، ہو سکتا ہے کہ ایک عہد میں سے کچھ کے ساتھ استقبال کی کوشش کرتا ہے جاگو جاگجی جاگجی، لیکن، اوہ ڈراونا, اپنے منہ بودگی پنجرے کے نچلے حصے کی طرح محسوس کرتی ہے اور اونٹ کی انمانشنابل کی طرح بدبو ہے ۔ اس اوورگرووت زبانی بیکٹیریا کی ناخوشگوار ہے یہاں تک کہ اگر آپ ایک ممکنہ ہونٹ صورت قفل میں نہیں ہیں ۔ بدبودار صبح دم کے ساتھ معاملہ کرنے کا طریقہ یہاں ہے:
Table of contents:
1 پروباوٹیکس
مختلف قسم کے بیکٹیریا خراب سانس کے لئے عام طور پر ذمہ دار ہے اور پروباوٹیکس لے کر آپ اس بیکٹیریا کا مقابلہ کرنے اور اس کی موجودگی کا بھی کم بتا دیں کہ ایک ہی راستہ ہے ۔ آپ کی عظیم اُبھری سانس کا بہترین موقع دے آپ بھی وقف دانتوں پروباوٹاکس جو منہ کے اندر جراثیم پر بہترین اثرات کو خاص طور پر ڈیزائن کیا ہیں خرید سکتے ہیں ۔
2 ۔ گہری صاف
بعض اوقات اپنے دانت اس معمول صرف برش کرتے رہیں تو ایک مناسب منہ کی دیکھ بھال کی کٹ خریدنے کے لئے اور اپنے ڈینٹسٹ استعمال کریں تاکہ فورم کے اوزار کا استعمال ہے کیا آپ واقعی خود اچھا اُبھری سانس کے کا بہترین موقع فراہم کرنے کے لئے کیا کرنا چاہتے ہیں کا خطرہ بدبودار سانس کا مقابلہ کرنے کے لئے کافی نہیں ہے ۔
3 ۔ نرم مائوتھ واش
صبح دم کو روکنے کے لئے بہترین طریقوں میں سے ایک ایک جو ابراساوی یا اس سے بھی تکلیف دہ نہیں ہے جب آپ اسے استعمال مائوتھ واش استعمال کرنے کے لئے ہے ۔ سپر سخت حل کر سکتے ہیں اصل خرد لاسراٹانس کا باعث اور یہاں تک کہ منہ میں جلن جو بیکٹیریا کو اپنی طرف متوجہ کرے گا اور ایک ممکنہ بو پس کیا کرنا آپ مائوتھ واش چاہتے ہیں کے بالکل الٹ کر رہے ہو!
4 تیل پیپرمنٹ
گم کی چھڑی کے لئے پہنچ کر ہمیشہ اُنھیں ایک ناخوشگوار وہافف اپنی سانس کے بلے کے لئے ایک ڈاؤن لوڈ، اتارنا انتخاب ہے، مگر آپ بھی زیادہ براہ راست بننا چاہتے ہیں تو، آپ کے لئے پیپرمنٹ ضروری تیل کا ایک قطرہ حق دانتوں کا برش پر جا سکتے ہیں ۔ یہ انٹی جراثیمی اور مخالف کوکیی، آپ کو ایک عظیم کی بنیاد خوفناک اُبھری صبح دم کے خطرات کے خلاف تحفظ دے ہے ۔
5 سبز چائے
سبز چائے کے بہت سے مفید خواص ہے اور ایک خاص طور پر مفید ہے کہ ناخوشگوار منہ odors تعیناتی کے لئے اس کی گنجائش ہے ۔ یہ نیچے مائع کی طاقتور ینٹیآکسیڈینٹ خواص اور حقیقت یہ ہے کہ یہ شکر میں کم ہے مفت نشاستہ اور کم کیفین میں جو ہیں تمام اجزاء کہ ناخوشگوار اُبھری سانس کی قیادت کر سکتے ہیں ۔
6 ۔ چارکول اور ہاباسکوس
یہ کیا خوفناک بات پسند کر سکتے ہیں, لیکن آپ کچھ کوئلہ اور ہبسکوس پاؤڈر کے لئے اپنی نارمل ٹوتپیسٹ سوئچ کاری کے باہر کی جانچ کرنی چاہیے! اس مرکب اجزاء کے دانت کشی، کاواتیس کے خلاف لڑائی میں واقعی موثر ہے گم بیماری اور, اس مثال کے طور پر، کہ میں بدبودار سانس کا نتیجہ نکلے گا بیکٹیریا کے پھیلاؤ کے لئے اہم بات یہ ہے ۔
7 تین قدم Mints
بعض برانڈز کی لوزانگاس، تارابریت، جیسے مثال کے طور پر، جو آپ کے منہ میں سہ جہتی حملہ کام ہیں ۔ سب سے پہلے وہ برا ذائقوں کا خاتمہ وہ جراثیم سے لڑنے، پھر ان کو منہ صاف اور تازہ اور کسی بیکٹیریا ہے جو ایک گند کا سبب بن سکتے ہیں پر معلق نہ رکھنے کی تھوک پیداوار کو تحریک ملتی ہے ۔
8 ۔ سانس سپرے
برا صبح سانس کی ایک عام وجہ کہ تمہارے منہ راتوں رات بھی خشک ہو جاتا ہے اور اس مسئلے کو ختم کرنے کے لئے ایک آسان طریقہ کہ برا اُبھری سانس راتوں رات کو فروغ دیتی ہے کہ آپ اپنے منہ healthily نم اور پراادانتل بیکٹیریا سے آزاد رکھنے کے لئے استعمال کر سکتے ہیں ایک سانس سپرے میں سرمایہ کاری کرنے کے لئے ہے ہے.
9 ۔ چائے کے آحر کلیاں درخت
چائے کے درخت کلیاں چبانا آن لائن ان دنوں آسانی سے دستیاب ہوتے ہیں اور وہ جو دن بھر خراب سانس کے ساتھ نقصان پہنچ رہا ہے کسی کے لئے ایک کامل آلات ہیں ۔ آپ عام چائے درخت چھڑی اور آپ کے لئے ناشتا واقعی اپنی سانس میں ایک مثبت تبدیلی محسوس کرے گا صبح وسط آؤٹ سوئچ کریں ۔
اگر تم جاگو جب آپ عام طور پر براہ راست باتھ روم اور دانتوں کا برش کا سربراہ، آپ اب کچھ بدبودار صبح دم کے ساتھ نمٹنے کے لئے مختلف کرنے کی کوشش کرے گا؟