"لاپرواہ" چیزیں جو دراصل 👏🏼 آپ کے لئے اچھا ہے 😮 ✌🏼...
وقت سے ہم بچے تھے، ہم اگرچہ حق تو دور کی بات ہے کہ بعض سرگرمیوں "غلط" تھے کہ سکھایا گیا ہے ۔ مانو یا نہ، آپ کے والدین ہمیشہ خوب جانتے نہیں ۔ بعض اوقات ان چیزوں کو کہ وہ ہمارے کے بارے میں خبردار کیا ہے اُسکا کرنا دراصل صحت مند ہیں ۔ اسے خرید نہیں؟ ٹھیک ہے, یہ آپ کے لئے کیا کرنا دراصل صحت مند ہے چند "لاپرواہ" چیزیں یوں ہیں:
آپ کلاس اچٹنے کے لیے جسمانی طور پر بیمار ہیں جب تک آپ کو انتظار نہیں کرنا چاہیے ۔ آپ بہت دباؤ کے تحت کر رہے ہیں اور آپ کسی دوسرے دن اپنے پروفیسر کے ڈرون پر سننے کے لے سکتے ہیں لگتا ہے کہ نہیں تو پھر كوئى حرج ایک دماغی صحت کے دن کے ساتھ لے رہے ہیں ۔ یہ آپ کو دوبارہ سیٹ ہونے والا نہیں ہے ۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو ایک دن کچھ ہفتوں لے آپ ایک عظیم تعلیم اب بھی مل جائے گا ۔
2 ۔ ایک سے زیادہ آدمیوں کے ساتھ سو رہا
اگر آپ ایک slut کے ساتھ ایک سے زیادہ لوگوں کو سونے کے لئے نہیں ہیں ۔ یہ آپ کے لئے اپنے اختیارات کو تلاش کرنے کے لئے دراصل صحت مند ہے ۔ اس طرح آپ کی خصوصی حل کرنے کے بجائے مستقبل میں کسی ایسے شخص کے ساتھ ایک اعلی کا موقع پڑے گا. کیوں؟ کیونکہ آپ نے ایک خیال کی مختلف اقسام پائی جاتی ہیں مردوں کے پڑے گا، اور جو قسم آپ کی شخصیت فٹ بیٹھتا ہے اور سب سے بہترین کی ضرورت ہے پتہ چل جائے گا ۔
3 ۔ جماعتوں کے لئے جا رہا
كوئى حرج نہيں جشن منا کے ساتھ، آپ کو اووربوآرد جانا نہیں جب تک ہیں ۔ آخر زندگی تمام اسکول جانے اور پیسہ کمانے کے بارے میں نہیں ہے ۔ آپ کو بھی مذاق، ہونے کے لئے کچھ وقت نکالیں کرنے کی ضرورت ہے ۔
4 ۔ آپ کے بال کو تبدیل کرنے
اگر آپ کے بال نیلے رنگ یا گلابی ہے، جیسے تم پاگل ہو لوگ آپ پر نظر آئے گا ۔ تاہم، آپ اپنی نفسیاتی کو نظر انداز کرنا ہے ۔ کیوں؟ کیونکہ یہ اپنی انفرادیت کا اظہار کرنے کے لئے صحت مند ہے ۔ آپ یہ آپ کے بالوں کا منظر، ٹیٹو حاصل کرنے یا غیر روایتی لباس میں ملبوس کی طرف سے کیا جا سکتا ہے ۔ ہاٹرس نظرانداز کریں کیونکہ آپ کی خوشی ہے ۔
5 کچھ مہنگی پر سپلورگانگ
آپ آپ کراۓ کی ادائیگی اور ہفتے کے لئے آپ کا کھانا خریدنے سے قبل پورے پرآپ دھماکے سے اڑا دیا نہیں کرنا چاہتا ۔ تاہم، آپ رقم خرچ کرنے کے لئے پیسہ کمانے کے لئے ۔ آپ کو جو آپ کو خوشی ہو گی جوتوں کا ایک خوبصورت جوڑا مل تو آگے بڑھو اور ان خریدیں ۔ یہ مالدار ہونے کے لئے خوشی سے زیادہ اہم نہیں ہے؟
6 ۔ آپ ملازمت چھوڑنے
نہیں، آپ ایک بیک اپ منصوبہ بندی کے بغیر آپ کا کام ترک نہیں کرنا چاہتے ۔ تاہم، كوئى حرج نہيں آپ اس سے نفرت ہے تو آپ کا کام چھوڑنے کے ۔ آپ ایک ایسی جگہ ہے کہ آپ ہر دن کے لئے جانے کے لئے انتظار میں کام کرنا چاہیئے ۔ اگر آپ اپنی ملازمت سے نفرت کرتے ہیں، تو آپ اپنی زندگی نفرت کو ختم کرنے کے لئے جا رہے ہیں ۔ یہی وجہ ہے کہ آپ کو کچھ آپ سے محبت کرتے ہیں اور اس کے لئے ادائیگی حاصل کرنے کا ایک طریقہ تلاش کے لئے تلاش کرنے کی ضرورت ہے ۔
7 ۔ کیا آپ کے ذہن پر یہ کہہ کر
آپ شاید مصیبت میں ایک بار یا دو بار صرف کیا آپ کے ذہن پر یہ کہہ کر کے لئے ملتی رہی ہے ۔ کیونکہ بعض لوگ حق کو ہینڈل کرنے کے قابل نہیں ہے ۔ تاہم اگر آپ کے رشتے کو مضبوط رہنا چاہتے ہیں تو پھر آپ اپنے دوستوں اور ساتھیوں کے ساتھ ایمانداری کے ساتھ کرنے کی ضرورت ہے ۔ تا کہ وہ مکمل طور پر نامناسب نہیں آتے بھر میں آپ اپنے تبصرے اچھی طرح سے، جملہ جب تک کے طور پر، یہ کہنا کہ کیا آپ کے احساسات کو واپس انعقاد کے بجائے اپنی عقل پر ہے صحت مند ہے ۔
8 کیفین کی بہت سی شراب نوشی
ایک باقاعدہ بنیاد پر یہ کرنا سب سے اچھی بات نہیں ہے، لیکن کیفین کی بہت سی شراب نوشی آپ کیا، امتحان یا کام کے لئے ملاقات کی ڈیڈ لائن کے لئے کرامانگ کی طرح چیزوں کو حاصل کرنے کے لئے کہ اضافی دھکا دے مدد کر سکتے ہیں ۔ بس بہت زیادہ کریم اور چینی کے لئے ایک صحت مند متبادل کا اضافہ مت کریں ۔
9 بات نہیں
زیادہ تر صورتوں میں یہ صرف ہاں کہنا بہت آسان ہے، لیکن اگر آپ پہلے ہی اپنے پلیٹ پر بہت زیادہ ہے تو کیا فائدہ جو آپ کے لئے ہے؟ اگر آپ پہلے ہی سے زیادہ سے زیادہ کشیدگی کا شکار ہیں اور ایک اور چیز پر نہیں لے سکتے، یہ صرف نفی کے لئے بہترین ہے ۔
10 ۔ چاکلیٹ کھانے
اگر آپ ایک سخت غذا پر ہیں، آپ مٹھائی کے تمام حدود بند ہیں، مگر حیران کن صحت کے فوائد ہے ڈارک چاکلیٹ کھانے کی سوچ! یہ کر سکتے ہیں دل کی بیماریوں کے خطرہ کو کم, خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے, کم بلڈ پریشر, اور ینٹ کے ایک طاقتور ذریعہ ہے ۔ آگے - اپنے چاکلیٹ کھانے اور اسے بہت سے لطف اندوز ہو جاتے ہیں ۔
تو آپ انہیں طاعون کی طرح سے بچنے کے لئے نہیں ہے مانو یا نہ، اس فہرست پر سرگرمیوں دراصل آپ کے لئے اچھا ہے ۔ کون سی دیگر "لاپرواہ" چیزیں آپ کو صحت مند غور کرتے ہیں؟
