کیا آپ کو بستر پر پہننے ہیں؟ میرے لئے ہے ایک تازہ بنایا بستر کرکرا اوراق duvet کور (کومفورٹر؟) میری کھال کے خلاف محسوس کرنے کے ننگے میں فسل کی طرح کچھ بھی نہیں ۔ میں (نہیں ایک جوڑے کے لئے سال جب میں نے ایک خواب خرامی مرحلہ تھا اگرچہ ۔ ایک نوجوان تھا کیونکہ میں ننگا سو جاتا ہے ایک رات تھی جب... یہ ایک مختلف کہانی ہے!) اگرچہ میں اسے ترجیح سے کرتے ہیں، مجھے کہ سونے کی اصل کچھ فوائد بھی ہیں عظیم ننگے سے پیار ہے ۔
Table of contents:
1-یہ استمتاع اضافہ کر سکتے ہیں
اگر آپ کو کسی پارٹنر ہے ایک ننگے سونے کے فوائد کی کہ یہ اپنے استمتاع کے ایک جوڑے کے طور پر فروغ دینے کے عجیب وغریب کام کر سکتے ہیں ہے. یہ ضروری نہیں کہ کسی چیز کو (اگرچہ بے شک یہ کر سکتے ہیں اگر آپ ایسا چاہتے!)، جنسی منسوب کرنے کے لئے نہیں ہے بلکہ بہت علاج اور اطمینان بخش ہے، جلد سے جلد رابطہ فرد کا احساس ہو سکتا ہے خاص طور پر ایک آرام دہ کومفورٹر اسٹکر کے تحت ۔ ننگے سونے سے آپ کثیر تہوں پہننے سے زیادہ بڑے کا ایک احساس ٹوگیتھرنیسس محسوس کر سکتے ہیں ۔
2 ۔ صحت مند جلد
یہ تازہ ہوا کا بہت زیادہ ہو جاتا ہے جب ہماری جلد ہمیشہ اپنے پودوں پر ہے ۔ ننگے سونے جلد کے تمام آپ کے جسم کو پاجامھ کی رکاوٹوں کے بغیر آزادی کے ساتھ سانس لینے کی اجازت دیتا ہے ۔ ہم رات کے کورس پر بہت گرم ہو، اور ہمارے سلیپویر کی تہوں کے ساتھ مل کر ہمارے سویاٹنگ لاشیں صبح کی طرف سے خراش یا خشکی جیسے جلد کی جلن پیدا کرنے کی صلاحیت ہو سکتے ہیں ۔ راتوں کو ایک ہفتے کے ایک جوڑے کے لئے بھی ننگے، سونے کے مثبت اثرات مرتب آپ کی جلد پر کر سکتے ہیں ۔
3 ۔ نیند میں بہتری
جب ہم سونے کے لئے جاؤ، ہمارے جسم کے درجہ حرارت کو قدرتی انداز میں پست کرتا ہے، لیکن یہ ہمیشہ ایسا نہیں ہے کس طرح پاجامھ کی بنیاد آپ عام طور پر پہننے چاہیں ۔ گرم آپ کے جسم پر محیط کے تحت زیادہ ہونے کا امکان ہے آپ کو آرام کی نیند نہ آنا تک کا فقدان چڑچڑاپن سے لے کر نیند کے مسائل کو تجربہ کرنے کے لئے ہو ۔ اگر آپ ننگے سونے کے لئے چاہتے ہیں تاہم ایسا نہیں ہوتا نہیں ہے ۔ کے ساتھ صرف ادجوسٹابل گرم جوشی آپ duvet پر آپ کے اپنے ننگے جسم یہ درجہ حرارت, ایک بہتر رات کی نیند کے لئے کی اجازت دینے کو منظم کرنا آسان تر ڈھونڈتا ہے ۔
4 ۔ ایل آپ کی اندام نہانی میں سانس لیتے!
ہم سب جانتے ہیں کہ عورت کی اندام نہانی کے اس گرم اور مرطوب نوعیت کی وجہ سے جراثیم کو پھیلانے کے لئے بہترین ماحول ہے، اور اگر آپ تنگ سےزیادہ موزوں پاجامھ بھی زیر جامہ کے ساتھ سو سکتے ہیں یا یہ مزید شدّت آئی ہو سکتے ہیں ۔ کوئی کپڑے پر جو کچھ کے ساتھ سونے کی طرف سے، آپ اپنے نیچے علاقے میں سانس لینے کے لئے وقت درکار بہت دے رہے ہیں ۔ جب آپ اس کے بارے میں سوچنا، رات کے وقت واقعی آپ قریبی سےزیادہ موزوں مواد اس علاقے پر نہ پہننے کی ہے صرف موقع ہے ۔
5 بلڈ پریشر میں بہتری
زیر جامہ اور سلیپویر جن میں خون کے بہاؤ آسانی سے نہیں ہے اور آزادانہ طور جسم پر کسی بھی قسم کی سفارش کی نہیں ہے ۔ سونے کے ننگے اپنے پٹھوں، دل اور دماغ میں گردش ہے کہ واقعی آپ کے بلڈ پریشر کو بہتر کر سکتے ہیں کے ایک غیر محدود بہاؤ کو حاصل کرنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے ۔
6 ۔ 2 قسم کی ذیابیطس کا خطرہ کم
آپ شوگر کی سطح کم کرنے کے لیے رات کاموں پر تھوڑا سا کولر محسوس کرتے جس نتیجے میں آپ کو ایک بہتر تحول کو حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے اور آپ کے جسم کی قسم 2 ذیابیطس کے خطرات کے خلاف لڑائی میں ایڈز ۔ ایک اضافہ تحول بھی موٹاپا اور دل کی بیماری کی طرح دیگر مسائل کے ساتھ مدد کر سکتے ہیں ۔
7 جب آپ بلا جھجھک!
تمام طبی فوائد کے علاوہ، ننگے سو واقعی آپ آپ جب سب اپنے پاجامھ میں سے چھپائی جاتی ہے اور ڈریسنگ گاؤن بھول گئے ہیں تاکہ کہ ایک انوگوریٹانگ کا احساس آزادی دے سکتے ہیں ۔ کوئی اس کے بارے میں تقریبا جامد ہے اور یہ جب لوگ ہے آپ سوتے نہیں خیال قدیم زمانے کے لئے ننگے جاتا ہے, آپ خواب دیکھ کرنے کے قابل نہیں تھے!
آپ بھوسا شوقین میں سونے کے لئے اپنے jim-jams بند کرنے کے لیے تیار ہیں؟