بہت حساس؟ ٹووگہان اپ کے لئے راہیں...

كوئى حرج حساس ہونے کی وجہ سے ہے ۔ یہ ایک قیمتی انسانی شباہت ہے اور بیشک وہ لوگ جو حساسیت کا فقدان ہے اس کے لیے تنقید کا نشانہ بنایا ہے ۔ تاہم، آپ بہت حساس ہو سکتا ہے ۔ بہت حساس ہونے کی وجہ آپ ماضی کے راہ میں حائل رکاوٹوں کو بڑھا، مضبوط تعلقات استوار اور اپنے مقاصد کے حصول روک سکتے ہیں ۔ آپ رکاوٹوں کے خلاف قائم رکھتے ہیں اور جب آپ لوگ کاٹ کر قد کھڑا ہو، اور صرف سخت ہونا چاہتے ہیں کرنا چاہتے ہیں، تو آپ اپنی بہترین صفات سلی اور اپنے منفی عمل کو کم کرنے کی ضرورت ہے ۔ آپ کس طرح تلاش کرنے کے لئے تیار ہیں؟

1 ۔ مستقل دباؤ کے تحت رہنا

دباؤ آپ کا دوست سمجھا جاتا ہے ۔ یہ ہیرے بناتا ہے یا اس نے کو دبایا ۔ یاد رہے کہ دباؤ خود ساختہ ہے ۔ آپ فیصلہ دباؤ ڈالا جائے ۔ ایک قدم واپس لینے اور سمجھ دباؤ آپ محسوس کر رہے ہیں صرف کیا آپ آپ کو کھونے کے لئے جا رہے ہیں لگتا ہے کہ بہ نسبت ہے، لیکن یہ شاذ و نادر ہی جو برا ہے ۔ نقصان کا خوف آپ آپ کرنا چاہتے ہیں نہیں باتیں کرنے کے لئے مجبور نہیں ہونا چاہئے ۔

2 ۔ کوئی فرق نہیں ان چیزوں میں چھوڑ

یہ اعداد و شمار آپ اسے ضائع کر دیں یہاں تک کہ کیا واقعی اہم باہر کرنے کے لئے مشکل ہے ۔ منظر نامے چیزوں کو کھونے کے بارے میں آپ کے سر میں چلائیں ۔ یہ واقعی ہو گا کہ اگر ہر کام پر آپ کو دریافت کیا بری جیسا کہ آپ کا دعوی کہ امیر نہیں ہیں؟ کتنے برے یہ واقعی آپ شررنگار کے بغیر نکلے اگر ہو گا؟

3 ۔ شرمیلے ایک طرف پھینک دیا

شرمیلے اینٹوں کے ایک بیگ کی طرح ہے ۔ آپ کو اس کے ارد گرد آپ کی موت دن تک لے جانے کا انتخاب کر سکتے ہیں، یا آپ اینٹوں کی تھیلی بیٹھ سکتے ہیں ۔ آپ کے مسئلے کا حصہ ہو سکتا کہ آپ کو پرواہ ہے کہ کیا دوسرے لوگوں کے بارے میں سوچیں ۔ شاید یہ اس احساس پر حاصل کرنے کے لئے وقت ہے ۔ شاید النسل اور سب سے زیادہ آزاد لوگوں کی دنیا میں کیا ان کے خیال کے لئے دوسرے لوگ جا رہے ہیں کی پرواہ نہیں کرتے ۔

4 سیٹ کے مقاصد اور ان کے ساتھ کی پیروی کے ذریعے

سختی آپ کس طرح شروع، کس طرح آپ کی منصوبہ بندی، یا یہاں تک کہ کس طرح آپ کرایہ کی طرف سے تعریف نہیں ہے ۔ مشکل رہتا جن پر اسے اختتام تک رہنا ہے ۔ مشکل اہداف مقرر کرنے اور ان کو آخر تک دیکھ کے ذریعے کرنے کے قابل ہیں ۔

5 ۔ پیچھے ناکامیوں سے اچھال

جس سے آپ اپنے پھل اگانے کھاد ناکامیاں ہوتے ہیں ۔ آپ کس کی ناکامی ہے یہ جان کر بغیر پائیدار کامیابی حاصل نہیں کر سکتا، اور جب تک آپ سیکھ کس طرح سے یہ جاننے کے لیے آپ کبھی نہیں رہ جائے گی ۔ آپ کی زندگی میں سب کچھ سیکھنے کا تجربہ ہونا چاہئے اور یہ ناکامی پر جو خاص طور پر صادق آتی ہے ۔ لوگ جو ناکامی مروں پڑی ہیں کمزور نہیں ہیں، وہ صرف قواٹٹرس ہیں ۔ وہ سمجھتے ہیں کہ ناکامی انہیں روکنا چاہیے، لیکن یہ نہیں ہے کا مطلب یہ ہے کہ ۔ ناکامی کا مطلب ہے آپ کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ منصوبہ کو تبدیل اور آپ کے ہتھکنڈوں اور طاقت کے آگے بھی بدل جاتے ہیں ۔ آپ اپنی انگلی پر چولہے جلاتے ہیں، تو آپ چولہے کا استعمال روک کرتے ہیں؟ یا، کیا آپ اس سے سیکھنے اور اپنے آپ کو مستقبل میں جلانے سے بچنے؟

6 ۔ کیا آپ مستقبل کے بارے میں مثبت

جب تک کہ آپ پر آج کام یہ کل بہتر ہو گا ۔ لوگ کل، جو ان کے نتائج آج کی بھول کرتا ہے کے بارے میں آنکھیں مثبت ہو سکتا ہے ۔ کام آج خود کو، اور آپ پر باقی جو کل کی یقین دہانی کرائی جلالی ہو گا کر سکتے ہیں ۔

7 بالغ - کوئی سعید کہ زندگی جا کرنے کے لئے آسان سمجھا جاتا تھا

زندگی منصفانہ نہیں ہے اور یہ کبھی نہیں ہو گا، اور تم جو زندگی آسان یا خوشی کی مکمل سمجھا جاتا ہے کہ لوگ آپ کو بدترین راستے میں پڑے ہیں ۔ آپ کو ایک بالکل پسند ہے ۔ آپ ایک فاتح یا شکار ہو سکتا ہے ۔ آپ ایک مظلوم بننا چاہتے ہیں تو، آپ جا رہے ہیں اس کا رکھیں ۔ اگر فاتح بننا چاہتے ہیں تو پھر آپ کو حقیقت کی زندگی میں کچھ چیزیں آپ کو ناخوش کرتے جا رہے ہیں اور وجہ آپ درد کے ساتھ سمجھوتہ کرنے کے لیے ہے ۔ آپ ان کے تجربات سے سیکھ سکتے ہیں، یا آپ ان آپ نے کما رکھے ہیں مسرت کو برباد کرے ۔ انتخاب آپ کا ہے ۔

آپ کو اس دنیا میں کامیابی کے لیے ذہنی اور جذباتی سختی کی ضرورت ہے لیکن آپ حساسیت کی ضرورت بھی ہے ۔ کلید توازن کا حصول ہے ۔

آپ سوچتے ہیں کہ آپ آج کے چیلنجوں کے لئے ذہنی طور پر سخت کافی ہیں؟