اگر آپ اپنی زندگی میں کچھ اہم تبدیلیاں کرنا چاہتے ہیں اور آپ کو ایک گائیڈ ہے کہ آپ مدد کر سکتے ہیں کے لئے تلاش کر رہے ہیں کیونکہ اگلی کتابوں کو ان کسوٹیوں موزوں صرف پر پڑھا ہے ۔ وہ آپ کو فریم ورک دے گا کہ ایکشن لینے کے لئے آپ کی ضرورت اور بنیادی طور پر، وہ آپ اپنی زندگی میں بہتر تبدیلی کرنے میں مدد کرے گا ۔ جارج ممبئیبھر مارٹن کی طرح صرف "ایک وے سٹون، تلوار کی ضرورت ہے جیسا کہ اگر یہ اس کنارے رکھنا ہے کھیل کے کاٹے گئے میں ایک من کتب کی ضرورت ہے ۔" کا کہنا ہے کہ 7 نفسیات کتابیں آپ کی زندگی مکمل طور پر تبدیل کر دے گا یہ ہیں:
Table of contents:
- خوشی مفروضہ - Jonathan ہایڈٹ
- 2 ۔ Daniel گلبرٹ خوشی پر - ٹھوکر کھانے
- 3 ۔ ذہنیت: نئے نفسیات کی کامیابی - کیرول دویکک کا
- 4 ۔ اثر و رسوخ: ترغیب - رابرٹ کیالڈانا کی نفسیات
- 5 ۔ پوشیدہ گوریلا: کس طرح ہمارے Intuitions ہمارے - کرسٹوفر چابراس، Daniel سیمون دھوکہ
- , روزہ اور آہستہ - Daniel کہنیمان سوچ
- 7 ۔ مستند خوشی - مارٹن سالاگمان
1 خوشی مفروضہ - Jonathan ہایڈٹ
یہ حیرت انگیز اور تحریک کی کتاب میں، ایوارڈ یافتہ ماہرِ نفسیات Jonathan ہایڈٹ قدیم نظام کے عقائد کی روشنی کے لیے لاتا ہے اور انہیں جدید سائنس کی جانچ پڑتال کے تحت رکھتا ہے ۔ وہ خوشی کی تلاش اور معنی پر عملی مشورہ فراہم کرتا ہے اور اگرچہ دولت، کتنا گہرے تعلقات ہیں اور اہم نہیں، خاموش ماحول اور ایک مختصر مدد بہت پھیرنا کہ منایا گیا ۔
2 ۔ Daniel گلبرٹ خوشی پر - ٹھوکر کھانے
Daniel گلبرٹ جنہوں نے ایک بہت دلچسپ تجربات کس طرح ظاہر کیا ماہر نفسیات نقائص سے پُر اور انسانی ذہن کو یک طرفہ ایک مشہور ہارورڈ یونیورسٹی ہے ۔ اس کتاب میں انہوں نے ہمیں انسانوں کے طور پر، ہم برحق ہمیں ہمارا ماضی میں خوش کیا، کیا ہم موجودہ میں کوحاصل ہے اور کیا ہمیں خوش آئندہ کر دے گا کہ اِنصاف کریں نمایش کرتا ہے ۔ وہ کہتے ہیں کہ اصل خوشی کیا ہماری زندگیوں لیکن اس سے زیادہ کس طرح ہم چیزوں کو دیکھنے کے لئے انتخاب کے ساتھ کرنا ہوتا ہے کے ساتھ تعلق بہت کم ہے ۔
3 ۔ ذہنیت: نئے نفسیات کی کامیابی - کیرول دویکک کا
پاپُلر سٹینفورڈ نفسیات کیرول دویکک اس کتاب میں وضاحت کرتا ہے کہ نہ صرف ہماری قابلیت اور ہماری صلاحیتوں ہمیں کامیابیوں لا سکتے ہیں، بلکہ یہ بھی کہ آیا ہم ان کے ساتھ ایک مقررہ یا نمو ذہنیت سے رجوع پر انحصار کرتا ہے ۔ یہ ترغیب کتاب آپ یاد رکھنا کہ کامیابی ذہنیت سے مربوط ہے اور یہ آپ سب اپنے اہداف تک پہنچنے کے لئے سخت محنت کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرے گا مدد ملے گی ۔
4 ۔ اثر و رسوخ: ترغیب - رابرٹ کیالڈانا کی نفسیات
یہ ترغیب ہے جو کیوں لوگوں کی "ہاں" کہتے ہیں کی نفسیات کی وضاحت کرتا ہے پر ایک کلاسیکی کتاب ہے آپ چھ جیسے آفاقی اصولوں سیکھیں گے، آپ ان کو ایک ہنر مند محرک بننے کے لئے استعمال کرنے کا طریقہ سیکھیں گے اور آپ بھی اپنے آپ کو ان کے خلاف اپنا دفاع کرنے کا طریقہ سیکھیں گے ۔ یہ کسی کو بھی انسانیت کے کی نفسیات کو سمجھنے کے لئے تلاش کے لیے ایک قیمتی وسیلہ ہے ۔
5 ۔ پوشیدہ گوریلا: کس طرح ہمارے Intuitions ہمارے - کرسٹوفر چابراس، Daniel سیمون دھوکہ
یہ کتاب دراصل ظاہر کرتا ہے کہ ہمارے ذہن جس طرح سے ہم سوچتے ہیں کہ اگرچہ ہم کو لگتا ہے کہ وہ واقعی ہیں جیسا کہ ہم خود کو اور دنیا دیکھ، ہم دراصل ایک بہت ساری غائب ہیں کیونکہ وہ کرتے ہیں کام نہیں ۔ مصنفین اور محققین کا کام ان کے نتائج پر توجہ کے ساتھ یکجا، میموری، ادراک اور استدلال کو ہم کیسے خراب intuitions دکھانے کے لئے اکثر ہم مصیبت میں حاصل کر سکتے ہیں ۔
6, روزہ اور آہستہ - Daniel کہنیمان سوچ
Daniel کہنیمان میں معاشیات میں نوبل انعام کا فاتح ہے اور اپنی حیرت انگیز کتاب آپ لوگ کس طرح سوچتے اور کیوں اور کس طرح وہ رد عمل کا اظہار کو سمجھنے میں مدد کرے گا ۔ یہ ہے اچھی طرح تحریری اگرچہ یہ نہیں کہ ایک آسان پڑھیں ۔ یہ بصیرتوں نفسیات کے پہلوؤں کی ایک بڑی تعداد میں بھری ہوئی ہے اور یہ کیوں ہم باتیں کرتے ہیں بہتر سمجھنے کے لئے آپ کی مدد کرے گا ہم کرتے ہیں ۔
7 ۔ مستند خوشی - مارٹن سالاگمان
یہ دراصل کمزوریوں کی بجائے ذاتی طاقت کی اور ان پر اپنی زندگی کے تمام پہلوؤں کو بہتر بنانے کے لئے کام کرنے پر توجہ مرکوز کرنے سے آتا ہے کیونکہ مارٹن سالاگمان کے مطابق، دنیا کے معروف ماہر نفسیات اور بیسٹسللانگ مصنف، مسرت اچھا وراثہ یا قسمت کا نتیجہ نہیں ہے ۔ اگر آپ اپنے آپ کو ایک زیادہ اچھی طرح گول-ورژن بننا چاہتے ہیں، تو پھر یہ آپ پڑھيں کتاب ہے ۔
بہت سی کہ آپ انسانی رویّے کو سمجھنے میں مدد کر سکتے ہیں حیرت انگیز کتابیں وہاں سے باہر ہیں ۔ میں صرف یہ چھوٹا سا مضمون میں چند ایک ذکر کیا، لیکن مجھے یقین ہے کہ بہت سے زیادہ میں اس فہرست میں شامل کر سکتے ہیں کہ ہوں ۔ آپ اپنی زندگی کو مکمل طور پر تبدیل کر سکتے ہیں کسی بھی دیگر نفسیات کتابیں جانتے ہیں؟ براہ مہربانی ہمیں ان کے بارے میں مزید تبصرے کے سیکشن میں بتا!
ذرائع:
lifehack.org
lifehack.org
markmanson.net
entrepreneur.com
blog.theteamw.com