آپ ایپل کادار سرکہ کے ساتھ آپ کی گاڑی کیوں لوڈ کرنا چاہئے...

یہ ایک سیب ایک دن ڈاکٹر دور رہتا ہے کہ ايسا ہى ہے تو چاہئیے کہ ایپل کادار سرکہ ایک جادو شربت کی تھوڑا سا ہے یہ منظر کے لیے حق ۔ ہیں سپرفودس، لہذا اگر وہاں سپرفلیڈس ہیں؟ ایپل کادار سرکہ میں کسی بات پر قائل کیس ضرور کرتا ہے ۔ یہاں کیوں یہ اس ہفتے آپ خریداری کی فہرست پر ہونا چاہئے اور ایپل کادار سرکہ کے فوائد میں سے کچھ ہیں:

1 کچھ کم ہوگئی ایپل کادار Cravings اور بھوک کی تکلیف کم کرنے کے لئے سرکہ پیتے ہیں

ایپل کادار سرکہ کے بہت سے فوائد میں بھوک کی تکلیف اور کھانے کے لئے cravings کی کمی کی ہے ۔ Acetic تیزاب سب سرکے میں جادو جزو ہے کہ بھوک دبانے کی مدد سے کیا جاتا ہے اور جس پر شکر ہمارے بلودسٹریمس میں جاری کیے جانے کی شرح افسردگی ہوتی ہے ۔ اس میں سویڈن کی ایک 2005 سٹڈی کے مطابق بھوک کی تکلیف، گھٹا دیتا ہے ۔

2 تھوڑا سا ذیابیطس کا خطرہ کم کرنے کے لئے ایک طویل راستہ جاتا ہے ۔

سرکہ گلوکوز کی سطح, پورا میں کئی حالیہ جائزوں کے مطابق مدد کر سکتے ہیں ۔ اس کا مطلب ہے کہ سرکہ ایک مفید علاج کے طور پر قسم 2 ذیابیطس میں مبتلا افراد کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے ۔ قبل اس کے کہ سونے سے پہلے ایک ۴ سے ۶ فیصد میں اہم کردار ادا کر سکتے ہیں پنیر کی 30 g کے ساتھ ساتھ ایپل کادار سرکہ کے صرف دو کھانے کے چمچ روزہ شوگر کی سطح میں، ایریزونا سٹیٹ یونیورسٹی کی طرف سے کئے گئے ایک 2007 کی تحقیق کے مطابق کمی ۔

3 ۔ ایک سیب کادار سرکہ خصاب چمکدار بال کو فروغ دیتی ہے ۔

اگرچہ وہاں ہے میں اس کی تصدیق کرنے کے لئے کوئی سائنسی ثبوت موجود ہے، ایپل کادار اتساہی یہ عجیب بالوں کے لئے کام کر سکتے ہیں چمکدار، صحت مند بال کی تلاش اور پھیاس کے قیام سے روک تھام میں تھکی ہوئی ٹریسساس کی طرف ہیں ۔ خوبصورتی بلاگرز کے مطابق، ایک حصہ سرکہ ایک حصہ پانی کی ایک بہت اچھا کنڈیشنر کے طور پر کام کرتا ہے. بالوں کو منہ لگانے کے رانسانگ اور آپ ببفس آپ چمکیلی ٹریسساس کے ساتھ شاندار سے پہلے 15 منٹ کے لئے لینا کرے ۔

4 ۔ یہ آپ کے وزن میں کمی منصوبہ میں شامل ہیں

کہ سرکہ وزن میں کمی کے ساتھ مدد کر سکتے ہیں صرف کم سے کم سائنسی ثبوت ہے، لیکن کادار سرکہ میں ایپل کے پرستار اسے پونڈ اور کلو کو بہانے کے لئے ان کی مدد کی قسم کھاتا ہے ۔

5 ۔ ایپل کادار سرکہ عمل انہضام کے ساتھ میں مدد ملتی ہے ۔

شاید برطانیہ پر ان روغنی مچھلی سرکہ چھڑک ن چپس کیونکہ اس سے ہاضمہ میں مدد کرتا ہے؟ وہ نوٹراٹاوناسٹ لیزا لڑکا, ایپل کادار لے جایا سے پہلے ہر کھانے میں عمل انہضام میں بہتری اور پیٹ کے مسائل مثلاً جزر، اجیرن اور بلواٹنگ رکھنے والے لوگوں کے لئے مفید ہے سرکہ کے مطابق اب تک غلط نہیں ہیں ۔ سلاد کی ڈریسنگ میں استعمال کریں یا ایک چائے کا چمچ کھانے سے قبل پانی کے ساتھ لیں ۔ یا آپ کی پسند کی مچھلی سپپارس پر چھڑکیں ۔

6 یہ ایک قدرتی ٹونر کو صاف کرنے اور آپ کی جلد کو واضح کرنا ہے

ایپل کادار سرکہ میں اس کی فروخت کی حمایت کرنے کے لئے صحت کے فوائد کی لمبی، طویل فہرست پر شمار کر سکتے ہیں ۔ اتساہی ایپل کادار سرکہ ایک عظیم ٹونر کے لئے یقین کرتا ہے ایک حصہ سرکہ دو حصے کے پانی کو استعمال کرتے ہوئے ۔ مدھم عمر دھبوں اور مںہاسی کے لئے رات کو چھوڑ دیا، اس گھریلو ساختہ چہرہ-پیک ہے سستی، صحت مند اور جلد واضح اور ترکاریاں ایک ٹانک کے طور پر جب جوانی کی تلاش کرتا رہتا ہے ۔

7 ہائی کولیسٹرول کی سطح؟ ایپل کادار سرکہ کی کوشش کریں

اگر آپ ایپل کادار علاوہ خلیج میں بھوک کی تکلیف کو مدنظر رکھتے ہوئے سرکہ - استعمال کرنا بھی زیادہ وجوہات کی ضرورت ہے - پھر زندگی سائنس جرنل میں شائع ایک مطالعہ 2012 دیکھنا ۔ ایپل کادار سرکہ ایک 8 ہفتے کے عرصے کے دوران استعمال کافی حد تک نقصان دہ lipids ہائی کولیسٹرول اور ٹرگلیسرادی کی سطح ہمارے خون میں کرنے میں اہم کردار ادا کو کم کر سکتے ہیں کہ یہ دکھاتا ہے ۔

8 اور – یہ کلینر مثالی طور پر All-purpose ہے ۔

ایپل کادار سرکہ تمام جسم کے بارے میں خوبصورت نہیں ہے ۔ جرمن گرہنتیوں کا نسب نامہ ایک ڈیش سرکہ کی بالٹیاں کے فرش اور کپڑوں میں ونڈوز mops کے لگانے سے قبل اضافہ کیا ہے ۔ سرکہ ٹن مال کے تجارتی مصنوعات پر آپ محفوظ کر بہترین all-purpose کلینر، میں سے ایک ہے ۔ ایک حصہ سرکہ دو حصے پانی سے استعمال کریں، antibacterial خصوصیات کے ساتھ سمونا چائے کے درخت کی تیل کے چند قطرے شامل ہیں ۔ ایک ماحول صاف ضمیر کے ساتھ فرش ماپانگ شروع کریں ۔ اور آپ اسے صاف اور داسانفیکٹ کے لئے استعمال کر سکتے ہیں بہت سے دیگر مقامات ہیں ۔

آپ یہ اطمینان رہے ہیں کہ ایپل کادار سرکہ ایک سپرفلواد ہے؟ آپ اسے پہلے ہی استعمال کرتے ہیں؟ براہ مہربانی اپنی پسندیدہ طریقے مشترک ہیں ۔