کرہ ارض پر عملی طور پر ہر عورت اپنے وزن کے بارے میں غیر محفوظ ہے ۔ ہم سب کو ایک خاص انداز سے دیکھنا چاہتا ہوں، اور یہ آپ صحت مند محسوس کرنے کا وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ بہت اچھا ہے، آپ کچھ باتیں کرنے کے لئے پتلی ہیں یہاں تک کہ آپ انتظار نہیں کرنا چاہیے ۔ ہر چیز جو آپ کو ایک پتلی شخص کے طور پر کر سکتا, آپ کر سکتے ہیں اب بھی صحیح ہے ۔ کبھی بس آپ کا وزن (یا اپنی عدم تحفظ کا احساس) روک آپ ان 7 چیزوں سے:
Table of contents:
1 ایک دو ٹکڑے پہننا
آپ کو انتظار ہے جب تک کہ آپ کو آپ کی دکان پر دیکھا کہ خوبصورت دو ٹکڑا خریدنے کے لئے دس پونڈ چھوڑ کرنے کی ضرورت نہیں ۔ کوئی قاعدہ کا کہنا ہے کہ کیونکہ صرف آپ سمندر کے کنارے میں دیگر خواتین کی نسبت تھوڑا بھاری رہے ہیں آپ ایک one-piece پہننے، یا بالکل، ایک غسل سوٹ پہننے سے اجتناب کرنے کی ضرورت ہے ۔ آپ ایک دو ٹکڑا راک کر سکتے ہیں، کتنی بڑی یا چھوٹی کوئی بات نہیں آپ ہیں ۔ آپ کی خوبصورت جلد دنیا کو دکھانے کے لئے خوف زدہ نہ ہوں ۔
2 ۔ تاریخوں پر رہا
آپ کا وزن آپ منظورنظر سے بات کرنے سے گریز کرنے کے لئے بہانے کے طور پر استعمال نہیں کرتے ۔ اگر آپ کسی شخص کی طرح ہے، آپ ان کے بعد جانا چاہیئے ۔ آپ کو وزن کم ہے یا آپ ان کے ساتھ بات چیت شروع کرنے سے پہلے دس پونڈ شررنگار کا اطلاق کرنے کے لئے نہیں ہے ۔ آپ انہیں آپ نے آپ کی شخصیت کے لئے ویسے بھی پسند کرنے چاہتے ہیں ۔ آپ بھاری کررہے ہیں جبکہ ایک شخص آپ کے ساتھ باہر جا کر نہیں کریں گے تو پھر اس کے ساتھ سب سے باہر جانے کے قابل نہیں ہے ۔
3 ۔ جم جانے
اگرچہ جم میں وزن کم کرنے کے لیے اپنے ٹکٹ نہیں ہے، یہ ہر ایک کی رکنیت کے ساتھ پٹھوں ہے جب ایک داخل کرنے کے لیے خوفناک ہو سکتا ہے ۔ تاہم، آپ کو آپ کے ارد گرد کی ورزش ان پردیسیوں توجہ نہیں کرنی چاہئے ۔ وہ وہاں کر رہے ہیں کام کرنے کے لئے، آپ کا مذاق نہیں بنانا ۔ وہ آپ پر نظر تو وہ شاید صرف آپ کے طرز زندگی کو تبدیل کرنے کے لیے اپنی رضامندی نہار کررہے ہیں ۔
4 ایک لوسٹ ان ٹرانس لباس پہن رکھا ہے
کوئی کپڑے جو پتلی لوگوں کے لئے محفوظ ہیں نہیں ہیں. آپ ایک فصل شماغ چاہتے ہیں تو آپ کر سکتے ہیں ۔ اگر آپ ایک تنگ لباس پہننے کے لئے چاہتے ہیں, آپ کر سکتے ہیں ۔ آپ کا وزن آپ کو واپس جھٹکا ایک خوفناک تنظیم سے منعقد نہیں ہو ۔ آپ کسی بھی چیز پہننے کے لیے حسب خواہش پہننے کی اجازت دی کر رہے ہیں ۔
5 ایک سنیکس کھانے
آپ اپنے آپ کو میٹھا کرنے کے علاج کے لئے کی اجازت دی کر رہے ہیں ۔ آپ کو صرف آپ وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں کیونکہ سب آپ سے محبت کرتا ہوں، کھانے کی چیزوں سے اپنے آپ کو محروم کرنے کی ضرورت نہیں ہے ۔ نہیں، آپ کو ہر ہفتے آئس کریم کی پوری گاللون کھا سکتا، لیکن جب آپ اس طرح محسوس کرتے ہیں تو آپ یقینا ایک مخروط یا دو میں ملوث کر سکتے ہیں ۔
6 ۔ لی گئی تصاویر حاصل کرنے
کیونکہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ بدصورت نظر سیلفیس، لینے سے گریز نہیں ۔ آپ ایک خوبصورت خاتون ہیں، کتنی بڑی یا چھوٹی کوئی بات نہیں آپ ہیں ۔ اگر آپ ایک مذاق پر قبضہ کرنا چاہتے ہیں تو لمحے، پھر جو تصویر کی لہر ۔ پسند انسٹاگرام پر حاصل کرنے کا موقع رہییں ۔
7 ۔ اپنے آپ کو محبت کرنے والے
اگر آپ محبت، آپ کے پاس کتنے غرضیوں کے باوجود کے لائق ہیں ۔ آپ فرما دیجئے کہ تم اپنے آپ کو محبت کی پتلی ہیں جب تک آپ کو انتظار نہیں کر سکتے ۔ کیونکہ آپ کے اندر اور باہر ایک خوبصورت شخص رہے ہیں آپ خود ابھی کے طور پر، محبت کرنی چاہیے ۔ آپ آپ نے ایک قیمتی انسان بنا رہے ہیں کیونکہ آپ، خود کی طرف سے خاص طور پر محبت کی جائے کے مستحق سمجھنا چاہئے ۔
آپ اپنے حاوی نہیں دے سکتے آپ مسرت راہ حاصل ہے ۔ کیا آپ کو کبھی آپ کا وزن آپ ماضی میں کر رہے تھے کچھ سے روک دیا؟ پھر ہو سکتا ہے کہ یہ اپنے خوف کو ایک طرف دھکیلنا اور اس بات کو ابھی ایسا کرنا کرنے کا وقت ہے!