ہم اور تفویض کرچکے ہیں سب نے کہا کہ ہم بعد میں لقمۂ باتیں ۔ غصہ ہمیں ہمیں صرف ایک ڈاؤن لوڈ، اتارنا سر کے ساتھ بنانا چاہیے کہ ایسے فیصلے کرنے کے لئے کی قیادت کر سکتے ہیں، لیکن یہ ایک بار واپس آپ پرسکون ہو جانے کے لئے بہت دیر ہو سکتی ہے ۔ یہ جب آپ غصہ کر رہے ہیں تو آپ کبھی نہیں کرنا چاہئیے فیصلوں میں سے کچھ ہیں...
Table of contents:
1 ۔ ایک رشتے کو ختم کرنے
جب آپ اپنے ساتھی پر واقعی پاگل ہوں، آپ چلاؤں گا 'اس پر ان پر ہے!' آزمایا جا سکتا ہے ۔ لیکن تعلق ختم ایسی چیز ہے جس پر سپور کی مومانٹ کی جانی چاہئے کیونکہ آپ ناراض رہے ہیں نہیں ہے ۔ پھر آپ بہت حضُور تھے، اور آپ اس تعلق کو جاری رکھنا چاہتے ہیں اگر آپ فیصلہ، آپ کہ آپ (سابق) آپ مل کر پارٹنر آپ اپنے کلام میں لے لیا ہے اور اس پر اتفاق ہے کہ...
2 کسی ذیلی
غصہ آپ وہ شخص ہے جو تمہیں ناراض کر دیا مقابلہ کرنا چاہتے ہیں کر سکتے ہیں ۔ لیکن یہ شاذ و نادر ہی جب آپ جلد کسی سے مقابلہ کرنا ایک اچھا خیال ہے ۔ آپ اپنے مقام کو اچھی طرح بحث کرنے کے قابل نہیں ہوں گے، اور بھی نامناسب لگ سکتا ہے ۔ اس سے پہلے آپ کو ان کے پاس - بولتے اور بعض صورتوں میں کچھ بالکل کہنا بہتر ہو گا آپ شانت ہو جب تک انتظار کرنا بہتر ہے ۔
3 آپ کی ملازمت ترک
آپ نے کبھی اپنے مالک پر 'میں ترک!' ڈانٹنے کی طرح محسوس کر رہا ہوں؟ کبھی ہاتھ جب آپ ناراض ہو جائیں تو اپنے نوٹس میں ہے ۔ آپ کی صورت حال کے تدارک کے لئے ہمیشہ کوشش کرنی چاہئے ۔ آپ کوئی شکایت ہو تو اسے آہستہ سے بیان ۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو چھوڑنے کا فیصلہ، یہ ایک مثبت نوٹ پر چھوڑ کر کہیں بہتر ہے ۔
4 ۔ اس کے بارے میں سوشل میڈیا پر پوسٹنگ
سوشل میڈیا کے بہت سے اراٹی لوگ جو کیا وہ غصہ میں پوسٹ کیا گیا پر نادم سے رہے ہیں، زوال رہا ہے ۔ یہ مصیبت کہ آپ بعد میں آپ کے تبصرے کو حذف کریں، لوگ پہلے سے ہی اچھی طرح دیکھا ہوا ہے تاکہ اور نقصان کیا گیا ہو تو بھی ہے ۔ سوشل میڈیا اگر آپ کسی سے کوئی شکایت ہے تو لوگوں کو اپنی جانب حاصل ایک طریقہ کے طور پر استعمال نہیں کرتے ۔
5 اپنے واپس ہو رہی ہے
آپ تو دیوانہ ہے صرف اپنے واپس حاصل کرنے کے لئے کہ آپ چاہتے ہیں! مگر روکنے اور لگتا ہے کہ اس سے پہلے کہ آپ عمل کرتے ہیں ۔ اپنے پیچھے ہو رہی ہے جیسا کہ آپ کو لگتا ہے کہ، اور دراصل آپ مزید مسائل پیدا کر سکتا ہے شاذ و نادر ہی طور پر مؤثر ہے. اس شخص کو بتانے کے لیے انکار کرنے کے لئے بھی حاصل کرنے کا بہترین طریقہ ہے اور ان کے اعمال سے آپ کو پریشانی، تو آگے بڑھنے اور وہ کیا بھول جائیں ۔
6 ۔ کوئی شخص اپنی زندگی سے کاٹنے
کچھ لوگ اپنی زندگی میں انہیں بغیر آف آپ بہتر یہ تو زہریلے ہیں ۔ لیکن جب آپ ناراض ہو جائیں تو یہ فیصلہ نہیں بناتے ۔ یہ وہ خاندان کر رہے ہیں تو ان کے ساتھ کچھ رابطے برقرار رکھنے کے لئے بہتر ہو سکتا ہے ۔ جب آپ بعد میں آپ ایک دوسرے کے ساتھ تعلقات میں غلطی کی کہ اگر پلوں کی تعمیر نو کے لئے مشکل ہو سکتا ہے جیسا کہ آپ غصہ کر رہے ہیں تو رابطہ منقطع کرنے کا فیصلہ نہیں ہے ۔
7 ۔ ڈرائیونگ دور
آخر میں، آپ غصہ کر رہے ہیں جب آپ کی کار اور ڈرائیو میں دور جست لگانے کے لیے فیصلہ نہیں ہے ۔ اگر آپ ڈرائیو کے لئے جا رہے ہیں، آپ کو پرسکون اور دونوں اپنے آپ کو اور گاڑی کا کنٹرول میں کرنے کی ضرورت ہے ۔ آپ اپنی گاڑی چلانے پر توجہ مرکوز کرنے جا رہے ہیں نہ کسی شخص یا چیز مطلب ہے کہ میں پاگل کیا جا رہا ہے ۔
جب آپ کو سوچنے کا وقت ہوا تو بہت سے فیصلے بہترین بنائے جاتے ہیں ۔ آپ ان تمام عوامل کو ملوث سمجھتے ہیں اور اپنے فیصلے کو آہستہ کرنے چاہئے ۔ بےدھڑک اداکاری کر سکتا اس صورت حال کو بدتر بنانے اور قیادت کے انتخاب کے لیے کہ آپ پر نادم کریں گے جب آپ نیچے خودکو ۔ جب آپ کسی پر پاگل تھے تو آپ نے کیا ہے سب سے بڑی غلطی کیا ہے؟