دس طریقوں سے آپ کے جسم کا کہنا ہے کہ اگر آپ کے طور پر آپ کو صحت مند نہیں ہیں لگتا ہے کہ...

یہ ہمیشہ آپ کے جسم کو سننے کے لئے اہم ہے ۔ ہر تبدیلی لانے میں ظاہری شکل یا ایک تقریب میں ایک پیغام ہے ۔ یہ ہمیشہ آپ کے پیغام (یہ طبی پیشہ کے لئے ہے) کو سمجھنے پر منحصر نہیں بلکہ یہ پیغام بھیجا جا رہا ہے کو تسلیم کرنے کے لئے اہم ہے ۔ صاف ظاہر ہے کہ نشانیاں ہر فرد کے لئے مختلف ہیں اور ہی لی مکمل طور پر "عام" ہو سکتا ہے، تاہم، یہ ہمیشہ ان کو خارج کر دیا قابل ہو رہی ہے ۔ کچھ نشان جان کر اچھا یہ ہیں:

1 ۔ سفید بالوں میں آپ 30 ء کی دہائی

یہ اپنے 50 ء کی دہائی میں سفید بالوں کو قدرتی ہے، لیکن کچھ تو اپنے بال کن خاکستری ہے قبل اس کے کہ آپ اپنے 40 ء کی دہائی میں مارا صحیح نہیں ہو سکتا ہے ۔ آپ کے بالوں کا 50 فیصد پہلے ہی سرمئی رنگ میں ہے تو اسے بھی ذیابیطس کی ایک علامت ہوسکتی ہے ۔ یہ آپ کے خاندان میں ذیابیطس چلتی ہے تو زیادہ امکان ہے ۔ آپ کو آپ کے سفید بالوں کی کوریج کے لئے ایک بال ڈائی کے لئے تلاش شروع کرنے سے پہلے، یہ ذیابیطس ہونے کے امکان کو حکمرانی کے لئے اپنے ڈاکٹر کو ملاحظہ کرنے کے لئے عظیم احساس کرتا ہے ۔

2 ۔ ابرو کا نقصان

آپ جیسا آپ بوڑھا ہو، لیکن آپ اچانک بالوں کے جھڑنے کو نظرانداز نہیں کرنا چاہئے بھوں بال کھونے کے لئے جاری رکھیں گے ۔ اس ہیپرٹہیرویڈیسم، غریب تائرایڈ فعل یا کسی دوسرے تائرایڈ مسئلہ کی وجہ ہو سکتی ہے ۔ ان تمام مسائل کو بالوں کے جھڑنے کی قیادت کر سکتے ہیں ۔

3 ۔ سرخ کھجوروں

آپ سرخ کھجوروں کو صرف ضرورت سے زیادہ مشقت کی علامت ہو سکتا ہے، لیکن یہ ایکجما اور جگر کے مسائل سمیت دیگر مسائل کا بھی اشارہ کر سکتا ہے ۔ کچھ لوگ منشیات، دھات، کھانے یا پینے کے لئے ایک سے الرجی کے باعث سرخ کھجوروں ہونے ختم ۔

4 چاپپاد لب

آپ ہونٹوں ہوا یا درجہ حرارت میں تبدیلی کی وجہ سے چاپپاد کر ختم ہو جائے گا ۔ اگر مسئلہ جاری رہے تو خاص طور پر آپ کو درجہ حرارت تبدیلیوں کے ساتھ مربوط نہیں کر سکتے تو آپ دیگر صحت کے حالات، ہو سکتا ۔ اگر آپ اپنے ہونٹ کارروائیاں کر رہے تھے کیا جا رہا ہوتا اور آپ اندرونی ناسوروں کو بھی نوٹس آپ زنک اور وٹامن بی ایسے ہوسکتے ہیں ۔ یہ ایک کوکیی انفیکشن کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے ۔

5 ۔ سوجن گردن

یہ ہمیشہ کیا اپنی گردن کہتے ہیں کہ آپ کی صحت کے بارے میں جاننا ضروری ہے ۔ ایک سوجن گردن کو نظر انداز نہیں ۔ یہ کچھ سنجیدہ بنیادی صحت کی حالت کی وجہ سے ہو سکتا ہے ۔ اگر آپ گردن کے سامنے حصے سویلس آپ تائرایڈ مسائل ہو سکتے ہیں ۔ اس میں خواتین from20 کی عمر 50 سال سے زیادہ عام ہے ۔

6 برٹحمآرکس

آپ برٹحمآرکس اور تل کے سب سے زیادہ کم اہمیت لے ۔ وہ عام طور پر کھٹمل اور بے ضرر ہیں، لیکن آپ سب ان نشانات، خصوصاً وہ جو سورج کے اووریکسپوسری کا نتیجہ ہیں جو ایک ہی بات نہیں کہہ سکتے ۔ آپ جو اضمحلال کی جانب لو کے لئے کی ضرورت ہے اور UV کرنوں سے متحرک کیا اکٹاناک کریٹساس پری کینسر جلد تبدیلیوں سے ظاہر ہوتا ہے ۔ آپ پھوڑے کی ظاہری شکل میں کوئی تبدیلی محسوس ہو تو اسے خارج کر دیا ہو ۔

7 ۔ کیل تبدیل کرتا ہے

اپنے ناخن آپ کی صحت کے بارے میں بہت کچھ بتا سکتا ہے ۔ رنگ، شکل، یا یہاں تک کہ ساخت میں تبدیلی کی مختلف اقسام کے بنیادی صحت کے شرائط کی نمائندگی کرتا ہے ۔ اگر آپ کوئی اچانک تبدیلی کے لیے اپنے ناخن نوٹس اپنے ڈاکٹر کے پاس جانا اس بات کا یقین ہو ۔

8 ۔ آنکھوں کے سفید

ایک رنگ سفید کے علاوہ عام طور پر ہمیشہ مسائل کو ظاہر کرتا ہے تو یہ "آنکھوں کے سفید"، کہا جاتا ہے ۔ چنانچہ سفید نہیں ہے سب سے زیادہ عام وجہ ہے کہ آنکھ کا سفید سونے کے ناکافی ہے – آپ سرخ آنکھوں کو بھی سردی کی وجہ سے ہو گا ۔ اگر یہ زرد کے بجائے سفید ہے، اس کو یرقان، جگر کے ایک اور متعلقہ مسئلہ یا آپ پِتّہ کے ساتھ مسائل کی وجہ سے ہوسکتی ہے ۔ سرخ سفید بعض اوقات ہائی بلڈ پریشر کی علامت ہے--آپ نے بھی لالی آشوبِ چشم جیسے ایک وائرل بیماری کی وجہ سے محسوس نہیں کرے گا ۔

9 سرد پاؤں

اپنے پاؤں سے اپنے دل کو، جس کا مطلب ہے کہ آپ کسی بھی قلبی مسئلہ کے سرد پاؤں کا تجربہ کرے گا میں بھاگنے والے جسم کا حصہ ہیں ۔ سرد فٹ ہے عام کی علامت ایک autoimmune مسئلہ رینوڈ نے استعفٰی دے کی بیماری جس میں خون کی وریدوں اپنے پنجوں، ہاتھ، کان اور ناک میں جکڑنا اپ تھوڑا سا کہتے اور پیلا اور چھونا سرد محسوس کرتے ہیں ۔

10 ۔ سرخ چہرہ

یہ ہمیشہ اپنا چہرہ آپ کی صحت کے بارے میں کیا کہتے ہیں جاننا اچھا ہے ۔ آپ کے چہرے کا رنگ میں تبدیلی عام طور پر ہارمون کی تبدیلیوں کا نتیجہ ہے ۔ یہ خاص طور پر خواتین کے درمیان 30 اور 55 سال کی عمر میں عام ہے ۔ آپ سرخ چہرہ گرم کھانے یا درجہ حرارت تبدیلیوں کی وجہ سے ہو سکتی ہے ۔ اپنے گلابی گال rosacea کہا جاتا ہے ایک دائمی جلد کی بیماری بھی اشارہ کر سکتا ہے ۔ یہ صرف کور کرنے کی بجائے اسے اپ کے ساتھ شررنگار معلوم کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے ۔

تمہارا قدرہولناک جاننا اچھا ہے تو یہ انسانی جسم واقعی بہت پیچیدہ ہے ۔ اس طرح آپ آسانی سے کسی قسم کی تبدیلی اسپاٹ کر سکتے ہیں ۔ جب آپ کے جسم کی گفتگو آپ کو سن کرتے ہیں؟